“体重正常值”的版本间的差异
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2015年1月13日 (二) 16:21的最新版本
体重计算公式[编辑 | 编辑源代码]
我国常用的标准体重计算公式[编辑 | 编辑源代码]
男性：标准体重（kg)=身高-105（cm)。
女性：标准体重（kg)=身高-105-2.5（cm）。
评价标准：
实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围。
大于10%-20%为过重。
大于20%为肥胖。
小于10%-20%为消瘦。
小于20%为明显消瘦。
国际上常用的人的体重计算公式[编辑 | 编辑源代码]
标准体重=(身高cm-100)×0.9(kg)。
标准体重(女)=(身高cm-100)×0.9(kg)-2.5(kg)。
正常体重：标准体重±10％。
（比较适合东方人）
分析：
超重：大于标准体重10％小于标准体重20％。
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％。
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％。
重度肥胖：大于标准体重50％以上。
世界卫生组织计算标准体重之方法[编辑 | 编辑源代码]
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪-20﹪为体重过重或过轻。
体质指数BMI[编辑 | 编辑源代码]
BMI（Body Mass Index)（kg/m2）=体重（kg）/身高2
BMI主要反映全身性超重和肥胖,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。
成人的BMI数值[编辑 | 编辑源代码]
| 体重指数 | 男性 | 女性 |
|---|---|---|
| 过轻 | 低于20 | 低于19 |
| 适中 | 20-25 | 19-24 |
| 过重 | 25-30 | 24-29 |
| 肥胖 | 30-35 | 29-34 |
| 非常肥胖 | 高于35 | 高于34 |
正常是18.5-23.9。
最理想的体重指数是22。
体重低于标准体重的10%，体重指数<18.5者为体重过低。
体重指数位于24-27.9为超重。
身体质量指数计算结果分析[编辑 | 编辑源代码]
| 体重状况 | 轻体重 | 正常体重 | 超重 | 轻度肥胖 | 中度肥胖 | 重度肥胖 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BMI | < 18.5 | 18.5-22.9 | 23-26.9 | 27-29.9 | 30-35 | > 35 |
（以上数据仅供参考）