https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E9%AA%B6%E9%AB%82%E5%85%B3%E8%8A%82%E6%89%AD%E4%BC%A4%E6%88%96%E5%8D%8A%E8%84%B1%E4%BD%8D 2026-04-07T16:45:39Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E9%AA%B6%E9%AB%82%E5%85%B3%E8%8A%82%E6%89%AD%E4%BC%A4%E6%88%96%E5%8D%8A%E8%84%B1%E4%BD%8D&diff=177940&oldid=prev 2014-02-06T06:12:13Z

<p>以“<a href="/%E9%AA%B6%E9%AB%82%E5%85%B3%E8%8A%82" title="骶髂关节">骶髂关节</a>系由<a href="/%E9%AA%B6%E9%AA%A8" title="骶骨">骶骨</a>与<a href="/%E9%AB%82%E9%AA%A8" title="髂骨">髂骨</a>的<a href="/index.php?title=%E8%80%B3%E7%8A%B6%E9%9D%A2&amp;action=edit&amp;redlink=1" class="new" title="耳状面（页面不存在）">耳状面</a>组合而成，其<a href="/%E5%85%B3%E8%8A%82%E9%9D%A2" title="关节面">关节面</a>凹凸不平，二者之间的结合十分紧密。骶髂关节的关...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>[[骶髂关节]]系由[[骶骨]]与[[髂骨]]的[[耳状面]]组合而成，其[[关节面]]凹凸不平，二者之间的结合十分紧密。骶髂关节的[[关节囊]]呈[[紧张]]状，骶髂关节前、后及两骨之间有[[骶髂前韧带]]、[[骶髂后韧带]]、[[骶结节韧带]]与[[骶棘韧带]]等，且此组[[韧带]]坚强，因而几乎不能活动。骶髂关节在构造上属于[[滑膜关节]]，仅有微小的活动，在[[妊娠]]和[[分娩]]时起重要作用。<br /> <br /> [[骶髂关节扭伤]]是因外力作用使该[[关节]]周围韧带被牵拉而引起的损伤，并可由于韧带松动而引起关节移位，并出现程度不同的[[疼痛]]，这种情况在临床上称为骶髂关节[[半脱位]]。本症多呈急性发作，[[症状]]严重者常无法站立，甚至卧床不敢移动。少数也可转为[[慢性病]]程，迁延可达数月之久。<br /> ==骶髂关节扭伤或半脱位的病因==<br /> (一)发病原因<br /> <br /> 大多与急性[[扭伤]]或长时间在不良体位下劳动有关。<br /> <br /> (二)发病机制<br /> <br /> [[骶髂关节扭伤或半脱位]]的发病原因大多与急性扭伤或长时间在不良体位下劳动有关。当人体直立时，重力中线经[[骶髂关节]]前方对其产生一定扭力;当前屈弯腰时，[[脊柱]]前倾，[[骨盆]][[腘绳肌]]牵拉固定或后旋，易造成[[骶髂关节扭伤]]或[[劳损]]。此外，[[妊娠期]]可因[[黄体酮]]的分泌使[[韧带松弛]]及[[体重增加]]，致使骨盆向前下方倾斜，引起损伤。此外，医源性损伤的原因主要是在对[[髂]]后部取骨做植骨手术时，如范围过大，可因破坏了[[髂腰韧带]]而引起骶髂关节不稳。<br /> ==骶髂关节扭伤或半脱位的症状==<br /> 患者大多见于剧烈体育活动、[[外伤]]或久坐后。少数患者可无明显外伤史。<br /> <br /> [[急性发作期]]，在下[[腰部]]一侧可出现[[疼痛]]，大多较为严重，可放射至臀部或[[腹股沟区]];但一般不会放射到[[坐骨神经]]的[[小腿]]分布区。患者常取侧卧位或俯卧位，翻身时疼痛加剧。拒绝站立，或是[[下肢]]取屈曲姿势。步行时，患侧常呈[[臀沟下垂状跛行步态]]。<br /> <br /> [[体格检查]]时，[[骶髂关节]]处可有局限性[[压痛]]，直腿抬高患侧受限，并有[[骶]]部疼痛。[[骨盆]]分离试验、“4”字Patrick试验、对抗性髋外展试验及俯卧提腿(Yeomen)试验等均为阳性，其他凡可促使[[髂骨]]旋转的活动均可引起患肢疼痛，但无神经根性[[放射痛]]。<br /> <br /> [[X线]]检查早期常无特异性改变，但后期可出现[[骶髂关节炎]]症。<br /> <br /> 本病的诊断主要依靠病史、[[症状]]、[[体征]]作出，X线片检查可排除其他[[疾病]]。但应注意，骶髂关节处疼痛也可因[[腰椎间盘突出]]、腰骶[[关节]]本身的[[炎症]]、退变及[[增生]]而表现相似的症状。因此，本病应与腰骶髂关节炎等疾患相鉴别。<br /> ==骶髂关节扭伤或半脱位的诊断==<br /> <br /> ===骶髂关节扭伤或半脱位的检查化验===<br /> [[X线]]检查虽无特异性改变，但能够除外其他[[疾病]]。<br /> ==骶髂关节扭伤或半脱位的预防和治疗方法==<br /> [[急救]]措施：<br /> <br /> [[扭伤]]后应用冷水或用塑料袋装上冰块、冰水放在伤处[[冷敷]]，同时还须用[[绷带]][[包扎]]好，并适当抬高伤肢，这样可是伤处的[[毛细血管]]收缩，减少局部[[出血]][[肿胀]]。冷敷2-3天后，再开始[[热敷]]。热敷一般可采用[[拔火罐]]的方法。热敷的同时可适当揉搓伤处。当然，也可以到[[医院]]用[[针灸]]的方法治疗，效果较好。发生扭伤后，不要急于作业，否则会加重病情。应该好好休息一段时间，加紧治疗。<br /> ===骶髂关节扭伤或半脱位的中医治疗===<br /> [[中药]]治疗：<br /> <br /> 外用[[中成药]]<br /> <br /> [[跌打损伤]]保健膏 是以[[青风藤]]提取物、[[海风藤]]提取物、红花提取物、[[当归]]提取物、[[路路通]]提取物、[[牛膝]]提取物、[[元胡]]提取物等纯天然[[中草药]]制成。具有促进跌打损伤、[[颈椎病]]、[[肩周炎]]、[[脊椎]]弯曲变形、[[腰椎间盘突出]]、[[坐骨神经痛]]、[[骨质增生]]压迫[[下肢]]引起的[[疼痛]]、麻木、[[关节]]活动不利等[[症状]][[康复]]的功能。使用时，先将药膏在疼痛、[[肿胀]]等[[病症]]部位涂抹，轻揉至[[发热]]为宜，另用热毛巾外敷效果更佳。孕妇禁用，[[皮肤过敏]]及破损者慎用;儿童不宜接触，切忌服用。<br /> <br /> 治伤酊 本品由[[徐长卿]]、[[雪上一支蒿]]、[[芙蓉叶]]、[[两面针]]、大罗伞、[[樟脑]]、[[肉桂油]]、[[薄荷脑]]制成。具有[[活血祛瘀]]、[[消肿]]止痛的功能。主治[[扭伤]]、[[挫伤]]。使用时，涂擦患处，每日数次。本品专供外用，切忌内服。<br /> <br /> [[吊筋药]] 本品由生[[山栀]]、[[桃仁]]、[[白芥子]]、[[杏仁]]、红花制成。具有[[活血化瘀]]、[[舒筋活络]]的功能。主治跌打损伤后伤处疼痛、[[屈伸不利]]等症。本品专供外用，不可内服。使用时，用药粉15g，以[[烧酒]]、面粉、鸡蛋清等调敷患处，每日换药1次。<br /> <br /> [[活血膏]] 本品由[[木香]]、[[白芷]]、[[甘松]]、[[川芎]]、[[冰片]]、生大黄、[[姜黄]]、徐长卿、[[独活]]、[[五加皮]]、[[颠茄流浸膏]]等制成。具有消肿止痛、[[祛风除湿]]的功能。主要用于治疗跌打损伤之瘀滞[[肿痛]];也可用于[[风湿]]痛和[[神经痛]]。一般外贴1~2天更换1次。孕妇忌贴[[腹部]]。<br /> <br /> 内服中成药<br /> <br /> [[云南白药]] 本品又名[[白药]]。具有[[活血]]、消肿、止痛、[[止血]]的功能。主治跌打损伤，[[外伤]][[出血]]。一般每次服0.2~0.3g，症状较重的每次服0.5g，每日~3次。该药盒内装有保险子，凡遇较重的跌打损伤，可先用黄酒送服1粒，但轻症及其他病症不可服用。孕妇忌服。<br /> <br /> [[三七伤药片]] 本品原名上海白药。由[[三七]]、雪上一支蒿、红花等制成。具有活血、[[祛瘀]]、止痛的功能。主治跌打损伤。每次服3片，每日3次，不可过量。<br /> <br /> [[三七片]] 本品由三七制成。具有[[散瘀]]止血、消肿止痛的功能。主治跌打损伤之[[瘀肿]]疼痛;也可用于产后瘀滞[[腹痛]]、[[冠心病]][[心绞痛]]以及[[吐血]]、[[衄血]]、[[便血]]等症。每次服3～5片，每日~2次。孕妇慎服。<br /> <br /> [[七厘散]] 本品由[[麝香]]、冰片、[[乳香]]、没药、红花、[[血竭]]、[[朱砂]]、[[儿茶]]制成。具有活血祛瘀、消肿止痛的功能。主治跌打损伤后瘀滞肿痛。每次服0.6~1.5g，每日~2次。孕妇忌服。<br /> <br /> [[跌打丸]] 本品由三七、[[赤芍]]、乳香、没药、[[三棱]]、[[苏木]]、红花、血竭、[[白芍]]、桃仁、[[自然铜]]、[[防风]]、[[骨碎补]]、[[刘寄奴]]、当归、[[丹皮]]、[[地鳖虫]]、[[枳实]]、[[桔梗]]、[[木通]]、[[甜瓜子]]、[[川断]]、姜黄、[[甘草]]等制成。具有[[活血散]]瘀、消肿止痛的功能。主治跌打损伤之瘀滞肿痛。每次服1丸，每日~3次。孕妇忌服。<br /> <br /> 盛生[[红药片]] 本品由三七、川芎、白芷、当归、[[土鳖虫]]、红花等制成。主治跌打损伤，[[瘀血]]肿痛，风湿麻木。 口服，一次片，一日2次，儿童减半。孕妇忌服。<br /> ===骶髂关节扭伤或半脱位的西医治疗===<br /> 1.非手术[[疗法]] 采取一般保守方法，如卧硬板床休息、[[理疗]]、局部[[按摩]]、[[膏药]]外敷及局部封闭等方法，[[症状]]多数可缓解。对同时伴有[[腰椎]]或腰[[骶]][[关节]]退变或[[椎间盘]]突出者，需加以相应处理。<br /> <br /> (1)局部封闭：一般用1%[[普鲁卡因]]10～20m1(可酌情加入1.5～2ml[[醋酸氢化可的松]])。操作者手持[[长针]]头注射针管，在[[压痛]]最重处注射，一般位于[[骶髂后韧带]]及[[骶棘肌]]附着点处。[[注射针头]]应深达[[骨膜]]下，并可沿[[髂骨]]内面深入[[骶髂关节]]。注射后数分钟，[[疼痛]]大多消失。一般每周注射1次，3～4次为一疗程，但不宜多用。同时可用弹性[[骨盆]]带进行骨盆制动。加强[[腹肌]]、[[背肌]]和臀肌锻炼。避免弯腰、举重物等活动。对有骶髂关节退行性变的患者及[[分娩]]后的产妇，应特别注意。<br /> <br /> (2)手法按摩：患者俯卧，助手固定骨盆，手术者按正规的按摩手法由轻至重，由点及面对骶髂关节局部及周边[[肌肉]]、[[韧带]]进行手法按摩。在操作过程中，患者在感到舒服的同时，亦可有骶髂关节复位感。<br /> <br /> 2.手术治疗 对反复发作、症状严重者，可经后路暴露行骶髂关节融合术。<br /> ==骶髂关节扭伤或半脱位的护理==<br /> 用药禁忌<br /> <br /> 1、[[云南白药]]<br /> <br /> 谁没有过[[擦伤]][[出血]]、[[淤血]]青紫的经历，尤其是在秋高气爽的日子里，人们多喜欢外出旅游或户外登高，摔伤、碰伤更是常有的事。所以，一般的家庭[[药箱]]中，[[跌打损伤]]药都是必备的，但是，很多人并不十分了解这些药的正确用法。 云南白药：服用注意[[禁忌症]]<br /> <br /> 这是人们最熟悉的跌打损伤药了。云南白药由[[三七]]等中药配制而成，市售的云南白药制剂主要有[[散剂]]、[[胶囊]]等，近年来也出现了[[云南白药创可贴]]、[[云南白药气雾剂]]等新产品。<br /> <br /> 云南白药的主要功能是[[止血]]愈伤、[[理血]]祛淤、[[消肿镇痛]]、排毒去脓等等。临床上广泛用于跌打损伤、[[创伤]]出血、淤血[[肿痛]]、[[呕血]][[咯血]]、[[妇女崩漏]]以及[[红肿]]毒疮等[[病症]]。用量一般为每次-0.3g，[[症状]]较重的每次服0.5g，每日-3次。该药盒内装有保险子，凡遇较重的跌打损伤，可先用黄酒送服1粒，但轻症及其他病症不可服用。<br /> <br /> 需要注意的是，孕妇不能服用本品;在服用云南白药期间，忌食[[蚕豆]]、鱼类、辛辣、酸冷等刺激性食物。<br /> <br /> 近年来，人们逐渐发现云南白药还有许多其他用途：治疗[[小儿细菌性痢疾]]、[[胃脘痛]]、[[带状疱疹]]、[[烧伤创面]]。<br /> <br /> 2、[[正红花油]]：不要经常、大量使用<br /> <br /> 如果在外出旅游时遇到[[扭伤]]、[[蚊虫叮咬]]等，正红花油可大显身手。<br /> <br /> 正红花油成分复杂，含有白油、[[白樟油]]、桂花油、[[松节油]]、桂醛、[[冬青油]]，有的还含有[[血竭]]等。正红花油主要用于救急止痛，[[消炎]]止血。可治疗心腹诸痛、[[风湿骨痛]]、跌打损伤、扭伤、刀伤、[[烫伤]]、火伤、蚊叮虫咬等。市售的多是100ml/瓶的[[搽剂]]，只可外搽，不可内服。存放地点一定要安全，不能让小孩子拿到，以防意外发生。<br /> <br /> 另外，需要特别提醒的是，近年来发现，正红花油有可能导致[[皮疹]]、[[接触性皮炎]]、[[紫癜]]乃至严重[[大疱性表皮松解症]]和[[过敏性休克]]等[[不良反应]]。尽管报道的病例不多，不良反应尚需进一步研究证实，但平时人们也应尽量注意不要经常、大量的使用。<br /> <br /> 3、[[正骨水]]：[[皮肤]]有破损不要用<br /> <br /> 正骨水的成分主要包括九龙川、[[木香]]、[[海风藤]]、[[土鳖虫]]、[[猪牙皂]]、[[香加皮]]、[[莪术]]、[[买麻藤]]、[[虎杖]]等。正骨水可[[活血]]祛淤，[[舒筋活络]]，[[消肿]]止痛。主要用于[[跌打扭伤]]，各种[[骨折]]、[[脱臼]]。在运动前后搽用，能消除[[疲劳]]。<br /> <br /> 对骨折、脱臼者，先用药涂搽患处周围止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用[[纱布]]轻扎，1-2小时后，去掉[[药棉]]，以后每日搽药液2-3次至痊愈。其他跌打损伤者，每日[[擦药]]数次，即可消肿止痛。<br /> <br /> 正骨水不能内服;不能搽入[[伤口]](皮肤有破损、出血最好不用);正骨水刺激性强，对成人及儿童应视皮肤情况，酌情掌握[[敷药]]时间，以免药力过度刺激引起[[皮炎]]，用药过程中如有[[瘙痒]]起疹，应暂停使用;正骨水[[挥发性]]强，用后宜密盖，不宜置高温近火处。<br /> <br /> 4、[[创可贴]]<br /> <br /> 创可贴：使用前需先清理伤口<br /> <br /> 创可贴又叫“止血膏布”，具有止血、护创作用，是我们日常生活中常用的一种[[外伤]]用药。它是由一条长形的[[胶布]]，中间附以一小块浸过药物的纱条构成。 由于创可贴的结构所限，一般只能用于较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要[[缝合]]的小伤口，从而起到暂时止血、保护[[创面]]的作用。但应该注意的是，使用时间不宜过长。<br /> <br /> 常见到有人直接把创可贴覆在伤口上，这是绝对不正确的，非常容易导致[[伤口感染]]。先将伤口清理干净，是创可贴使用前必不可少的一个步骤。在进行户外运动时，卫生条件较差，受伤概率较大，更应该注意这一点。<br /> <br /> 另外，如果贴在伤口上的创可贴被水浸湿，要立刻更换，如果置之不理，伤口等于直接泡在水里，反而成了[[细菌]]孳生的温床。<br /> <br /> 提醒大家注意，以下情况不能直接用创可贴：创伤严重、伤口有污染者;被铁钉、刀尖扎伤等;创面不干净或伤口内有异物时;烫伤后出现溃烂、流[[黄水]]时;已污染或[[感染]]的伤口，创面有分泌物或脓液的伤口也不能使用创可贴。<br /> <br /> 跌打损伤药还有很多，比如[[三七片]]、[[伤湿止痛膏]]、各种[[药酒]]等。需要提醒的是，不管是哪种药如果你并不十分清楚其用途和使用禁忌，最好先咨询医生，别盲目乱用，以免发生意外。<br /> ==骶髂关节扭伤或半脱位吃什么好？==<br /> 一、[[骶髂关节扭伤]][[食疗]]方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)<br /> <br /> 1.月季花烧垒吐<br /> <br /> 水发鱼胜600克，[[月季花]]3朵，鲜汤1.5升，[[麻油]]、葱、姜、精盐、[[味精]]、[[淀粉]]、鸡油等各适量。<br /> <br /> 将水发[[鱼肚]]放到锅内，用沸水略焯，取出后切块备用;将鲜汤注入另一锅内，放入鱼肚，煨20分钟备用;将2朵月季花洗净，摆放在盘中备用;炒锅上火，放入麻油，烧热后，放入葱、姜炝锅，倒入鲜汤，待汤沸后，取出葱、姜，然后放入鱼肚，用小火焖30分钟后，用精盐、味精调味，再用淀粉勾芡，撒入1朵撕碎的月季花，淋上鸡油出锅即可。<br /> <br /> 趁热服用，喝汤，吃鱼肚。<br /> <br /> 主治[[跌打损伤]]。<br /> <br /> 2.月季凌霄粥<br /> <br /> 月季花5克，红花5克，黄酒100毫升。<br /> <br /> 将月垂花.灯花处理干净.和黄酒一起放入杯中;蒸锅中注入适量的清水，放入盛有花朵的酒杯，隔水蒸20分钟即可。<br /> <br /> 每日1次，每次温饮30克。<br /> <br /> 具有[[活血]]、止痛的功效。<br /> <br /> 3.[[山羊血]][[三七]]末<br /> <br /> 山羊血50克，[[田三七]]10克，黄酒适量。<br /> <br /> 将山羊血和田三七共同研成细末，即成，密封贮存。<br /> <br /> 黄酒加温后冲服药末，每次0.3克，每日2次。<br /> <br /> 具有[[活血化瘀]]、[[消肿]]止痛的功效。<br /> <br /> 4.炸芙蓉[[山茶]]<br /> <br /> 鲜白[[山茶花]]40朵，鸡蛋6个，白糖50克，淀粉100克，清水60毫升，[[植物油]]1升。<br /> <br /> 把鲜白山茶花去除花尊，阴干，需要注意的是，在晾干的过程中要保持它的花形：把鸡蛋去蛋黄、留蛋清，放在碗中，加入适量清水、淀粉和白糖，搅打成蛋清糊，放入山茶花挂浆;炒锅中倒入植物油，用[[中火]]烧热，放入挂浆的山茶花，保持七成热油温，将山茶花炸至浅黄色时即可捞出。<br /> <br /> [[温热]]食用。<br /> <br /> 具有[[凉血止血]]、[[散瘀]]消肿的功效，主治跌打损伤和[[烫伤]]。<br /> <br /> 5.[[秋海棠花]][[栗子粥]]<br /> <br /> [[栗子]]肉100克，秋海棠花50克(去梗柄、[[冰糖]]30克(打碎).[[粳米]]160克。<br /> <br /> 把栗子肉放到水中浸泡片刻，去掉[[内皮]]，切成米粒状备用;将粳米淘洗干净，与栗子肉一起放到锅内，加入适量的清水，用旺火烧沸，然后改成小火煮炖：待粳米熟烂时，放入冰糖和秋海棠花，用小火稍熬片刻即可服食。<br /> <br /> 每日服用2次，早晚各1次，食用前要加温。<br /> <br /> 特别适合跌打损伤患者食用。<br /> <br /> 秋海棠性寒，[[脾胃虚寒]]者慎用。<br /> <br /> 6.海棠花熬[[茄子]]<br /> <br /> 海棠花50克，紫茄子3个，蒜茸、精盐、味精、麻油、食醋各适量。<br /> <br /> 把海棠花处理干净后放到锅内，加入适量清水，煎沸后去渣留汤汁备用;将紫茄子洗净，放到碗中，倒入海棠花汁，放到锅中隔水蒸熟，取出备用;将蒜茸、精盐、味精、麻油、食醋等放到茄子上，拌匀后服食。<br /> <br /> 每日1次，温热食用。<br /> <br /> 具有活血化瘀的功效，主治跌打损伤。<br /> <br /> 7.莴芭子乳没方<br /> <br /> 材料：白[[莴苣子]]30克，[[粟米]]6克，[[乌梅]]肉5克，[[乳香]]5克，没药5克，[[蜂蜜]]少许。<br /> <br /> 把白莴苣子、粟米分别洗净，放到锅中炒香，研成面状备用;将乌梅肉、乳香和没药分别研成细末备用;将五种药末倒在一起，拌匀后加上少许蜂蜜，做成丸(每丸约6克)。<br /> <br /> 每日嚼1丸，温酒送服。<br /> <br /> 具有活血壮腰，消肿止痛的功效。特别适合[[急性腰扭伤]]患者服用。<br /> <br /> 8.童子鸡[[栀子花]]<br /> <br /> 栀子花6朵，小公鸡1只(约重400克)，[[香菇]]30克，冬笋20克，酱油、黄酒、[[葱白]]、[[生姜]]片、味精、湿淀粉、白糖适量。<br /> <br /> 把栀子花瓣切成细末，放到碗里，加上清水、味精、黄酒和湿淀粉拌匀，撒上白糖备用;将香菇泡发，洗净后切成片备用;把小公鸡宰杀后去毛及[[内脏]]，清洗干净后切块备用;用酱油、黄酒、葱白、生姜片、白糖调汁，放入[[鸡肉]]，[[浸渍]]1小时后，再放到大碗中，放上冬笋片和香菇片，上笼蒸15分钟左右(鸡肉成熟)，取出后把栀子花茸浇在上面，再次上笼蒸1分钟即可。<br /> <br /> 趁热吃鸡肉，喝汤。<br /> <br /> 具有[[补血]]、[[凉血]]、[[解毒]]的功效，特别适合身体有[[淤血]]的患者食用。<br /> <br /> [[脾虚]][[便溏]]者忌服。<br /> <br /> 9.[[葛根]]炖金鸡<br /> <br /> 葛根50克，小公鸡1只(约重400克)，味精、精盐、姜丝、食用油、黄酒各少许。把葛根洗净，切成片状，放到锅中，加上700毫升水，煎到500毫升时，滤取药汁备用;把小公鸡宰杀后去毛及内脏，洗净后切成大小适中的块备用;锅置火上，放入少许油，待油热后，放入鸡肉炒制片刻，然后兑入葛根药汁、姜丝、黄酒，用文火炖制，待鸡肉熟烂时，调入味精、精盐，稍过片刻即可出锅食用。<br /> <br /> 佐餐食用，喝汤，吃鸡肉。<br /> <br /> 具有补血壮筋、活血[[解肌]]的功效，主治跌打损伤、[[落枕]]和颈项痛等[[病症]]。<br /> <br /> 10.醋公鸡<br /> <br /> 小公鸡1只，米醋500毫升。<br /> <br /> 把小公鸡宰杀后去毛、内脏，洗净后切成块备用;炒锅内放入适量食用油，加热后放入鸡肉，煸炒片刻后放入米醋，用文火焖至米醋只剩小半杯，而鸡肉熟烂即可食用。<br /> <br /> 佐餐食用。<br /> <br /> 具有活血壮腰的功效，主治[[腰部扭伤]]。<br /> <br /> 二、骶髂关节扭伤吃哪些对身体好?<br /> <br /> 1、可多吃活血类食品。[[中医]]认为，不少[[肿瘤]]可表现为[[血瘀]]。治疗采用活血化瘀药。蟹能解结散血，对于有血瘀的癌肿，甚为适合。蟹爪、[[蟹壳]]也有[[破血]]功能。[[山楂]]可以帮助[[消化]]，也有活血作用。<br /> <br /> 2、多吃新鲜的水果和[[蔬菜]]，如[[苹果]]、橘子、香蕉、[[葡萄]]等。<br /> <br /> 3、多补充营养，可食[[猪骨]]汤、鸡汤等。<br /> <br /> 三、骶髂关节扭伤最好不要吃哪些食物?<br /> <br /> 饮食主要禁忌辛辣油腻食物，其他没什么禁忌的。<br /> ==参看==<br /> *[[骨科疾病]]<br /> &lt;seo title=&quot;骶髂关节扭伤或半脱位,骶髂关节扭伤或半脱位症状_什么是骶髂关节扭伤或半脱位_骶髂关节扭伤或半脱位的治疗方法_骶髂关节扭伤或半脱位怎么办_医学百科&quot; metak=&quot;骶髂关节扭伤或半脱位,骶髂关节扭伤或半脱位治疗方法,骶髂关节扭伤或半脱位的原因,骶髂关节扭伤或半脱位吃什么好,骶髂关节扭伤或半脱位症状,骶髂关节扭伤或半脱位诊断&quot; metad=&quot;医学百科骶髂关节扭伤或半脱位条目介绍什么是骶髂关节扭伤或半脱位，骶髂关节扭伤或半脱位有什么症状，骶髂关节扭伤或半脱位吃什么好，如何治疗骶髂关节扭伤或半脱位等。骶髂关节系由骶骨与髂骨的耳状面组...&quot; /&gt;<br /> [[分类:骨科疾病]]</div>

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