https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E9%A2%9E%E9%AA%A8%E5%92%8C%E4%B8%8B%E9%A2%94%E9%AA%A8%E5%85%B3%E8%8A%82%E5%BC%82%E5%B8%B8 2026-04-24T04:31:48Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E9%A2%9E%E9%AA%A8%E5%92%8C%E4%B8%8B%E9%A2%94%E9%AA%A8%E5%85%B3%E8%8A%82%E5%BC%82%E5%B8%B8&diff=146573&oldid=prev 2014-02-05T12:31:03Z

<p>以“<a href="/%E9%A2%9E%E9%AA%A8%E5%92%8C%E4%B8%8B%E9%A2%94%E9%AA%A8%E5%85%B3%E8%8A%82%E5%BC%82%E5%B8%B8" title="颞骨和下颔骨关节异常">颞骨和下颔骨关节异常</a>英文简称TMD，TM指的是<a href="/%E9%A2%9E%E9%AA%A8" title="颞骨">颞骨</a>和下颔骨接合的<a href="/%E5%85%B3%E8%8A%82" title="关节">关节</a>处。将手放在耳前，张口闭可即可感觉到。这...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>[[颞骨和下颔骨关节异常]]英文简称TMD，TM指的是[[颞骨]]和下颔骨接合的[[关节]]处。将手放在耳前，张口闭可即可感觉到。这如同铰链般的结构，使你的嘴巴能上下左右自由活动。[[咀嚼]]、[[吞咽]]、说话、大叫、咬紧[[牙关]]或[[磨牙]]时，都会用到这关节。<br /> ==颞骨和下颔骨关节异常的病因==<br /> [[颞骨和下颔骨关节异常]]病因复杂，主要与[[神经衰弱]]、颌关系紊乱有关。还与[[关节]]的[[外伤]]、[[劳损]]、发育不对称、偏侧[[咀嚼]]等因素有关。<br /> ==颞骨和下颔骨关节异常的症状==<br /> [[临床表现]]为：[[疼痛]]，主要在开口及[[咀嚼]]时发生;弹响或杂音，开闭口时[[关节]]弹响或骨破坏的[[摩擦音]];关节[[运动障碍]]，包括开口过大、偏斜或开口困难。<br /> ==颞骨和下颔骨关节异常的诊断==<br /> <br /> ===颞骨和下颔骨关节异常的鉴别诊断===<br /> 可与下颔[[关节脱位]]相鉴别，单侧下颔关节脱位时，半张口位，下颔偏向健侧，[[关节窝]]处空虚。双侧[[脱位]]时，双侧[[听宫穴]]凹陷，按之空虚，下颏突向前方，成半张口位，张口闭口困难。<br /> ==颞骨和下颔骨关节异常的并发症==<br /> [[神经衰弱]]，[[头痛]]<br /> ==颞骨和下颔骨关节异常的预防和治疗方法==<br /> 治疗方法<br /> <br /> 1、[[热敷]]：冰敷2~3天后，开始用热敷。<br /> <br /> 2、冰敷：毛巾将冰块包起来，冰敷脸部10分钟，两次冰敷间应相隔1小时。<br /> <br /> 3、小口吃肉：避免需要张大开口或是要用[[门牙]]才能吃到的食物，如[[苹果]]与大汉堡。<br /> <br /> 4、少嚼口香糖：不要让口香糖把嘴巴嚼坏了。<br /> <br /> 5、不要抽烟：抽烟可能延缓[[伤口]]复原。<br /> <br /> 6、放开[[下巴]]：经常用手撑住下颔对TMD患者很不好，也可能引起[[颈部]]的问题。<br /> <br /> 7、治疗[[磨牙]]：磨牙会使[[疼痛]]恶化。<br /> <br /> 8、注意营养：[[维生素B1]]，[[维生素B6]]，[[维生素B12]]每种每天各服50mg。加上维也纳C。<br /> <br /> 9、指压[[虎口]]穴点：姆指和[[食指]]之间。<br /> <br /> 10、吃软饭：照顾受伤的下颔，应避免[[咀嚼]]坚应酥脆食物，如坚果、硬肉、硬面包。但是不要只吃些软质垃圾食物A应摄取营养丰富的食物，如优格、汤类。吃足够的[[蛋白质]]与糖类。<br /> <br /> 11、平均使用左右两侧牙齿：[[口腔]]两侧牙齿要公平使用，尽可能用[[臼齿]]咬东西，不要用门牙。<br /> <br /> 12、少摄取[[咖啡因]]：茶、[[咖啡]]、可乐都含咖啡因，会让下颚[[肌肉]]更加紧绷，应该避免。<br /> <br /> 13、注意化妆习惯：有些人习惯口红涂在[[下唇]]，再用下唇抿[[上唇]]。如果你有TMD，建议上下唇都用口红直接涂上。<br /> <br /> 14、打电话姿势：用手握，不要用肩膀夹。<br /> <br /> 15、试试含嘴片：戴上含嘴片可以防止磨牙，进而舒缓TMD疼痛。<br /> <br /> 16、运动口腔肌肉：先慢慢[[按摩]]受伤肌肉5秒钟，张开嘴5秒钟，重复按摩和张嘴5次。每天可进行5回。<br /> <br /> 17、学习放松：压力也会使TMD更严重。<br /> ==参看==<br /> *[[中医科疾病]]<br /> &lt;seo title=&quot;颞骨和下颔骨关节异常,颞骨和下颔骨关节异常症状_什么是颞骨和下颔骨关节异常_颞骨和下颔骨关节异常的治疗方法_颞骨和下颔骨关节异常怎么办_医学百科&quot; metak=&quot;颞骨和下颔骨关节异常,颞骨和下颔骨关节异常治疗方法,颞骨和下颔骨关节异常的原因,颞骨和下颔骨关节异常吃什么好,颞骨和下颔骨关节异常症状,颞骨和下颔骨关节异常诊断&quot; metad=&quot;医学百科颞骨和下颔骨关节异常条目介绍什么是颞骨和下颔骨关节异常，颞骨和下颔骨关节异常有什么症状，颞骨和下颔骨关节异常吃什么好，如何治疗颞骨和下颔骨关节异常等。颞骨和下颔骨关节异常英文简称TM...&quot; /&gt;<br /> [[分类:中医科疾病]]</div>

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