112.247.109.102：以“颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点是由于慢性颈部软组织损伤疾病引起的一种临床表现。由于慢性颈部软组织损...”为内容创建页面

2014-01-26T06:57:56Z

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[[颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点]]是由于[[慢性颈部软组织损伤]][[疾病]]引起的一种[[临床表现]]。由于慢性颈部软组织损伤，用手压颈根部斜方肌及风池穴时表现出痛感。

慢性损伤是指超过正常[[生理]]活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动的损伤。因此，长期低头工作，头经常处于前屈的姿势，使[[颈椎间]]盘前方受压，[[髓核]]后移，刺激[[纤维环]]及[[后纵韧带]]，从而产生不适[[症状]]。
==颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点的原因==
(一)发病原因

由于超时限活动损伤或急性颈部损伤未得到良好治疗所致。

(二)发病机制

本病多见于从事打字、财务、雕刻、刺绣等需长期低头工作的人员。由于[[颈部]]肌肉[[过度疲劳]]，造成少量[[肌肉]]纤维的撕裂，发展到一定程度后就会引起[[症状]];尚可以由于肌肉[[无力]]，使重力直接转到[[筋膜]]或[[韧带]]上而造成筋膜或韧带的牵拉[[撕裂伤]];也可以起源于[[急性颈部软组织损伤]]未得到良好治疗而导致局部软组织[[纤维化]]及[[瘢痕]]形成，使组织失去弹性，易发生进一步的损伤。
==颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点的诊断==
依据病史，[[临床表现]]及[[X线]]检查，即可确诊。

部分患者有急性[[颈软]]组织损伤史，在[[急性期]][[症状]]消退后，仍有反复发作的[[颈部疼痛]]和不适。[[疼痛]]可向背、肩甚至[[上肢]]放射。在[[颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点]]，范围常较广，而软组织无明显[[肿胀]]。[[颈部]]活动轻度受限，有时可伴[[头痛]]，甚至[[视力模糊]]等症状，[[神经系统]]无异常发现。
==颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点的鉴别诊断==
[[颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点]]的鉴别诊断：

1、[[颈部疼痛]]：颈部疼痛的问题，不管是在年轻人，或者是中老年人身上，都是一个常见的毛病。它的症候有局部性的、有传导性的。所谓局部性是指单单[[颈部]]感到[[疼痛]]，它可能是[[韧带扭伤]]、[[肌肉拉伤]]，或者是[[关节]]的磨损[[退化]]。所谓传导性是指除了颈部不适之外，同时伴随着手麻、[[手酸]]痛的情形，这多半是[[颈椎]][[神经根]]被压迫，或者是从颈部到手臂，甚至手腕的[[筋膜]]，出现[[发炎]]、粘连、紧缩的情形，所导致的。

2、[[颈部缺血性跳痛]]：其疼痛为[[缺血]]性[[跳痛]]，起病可以是骤然的，伴有酸痛与不适，开始于颈部放射到手与[[手指]]，以麻木及麻刺感明显，疼痛的部位没有明确的界限，颈椎的活动可使疼痛加重，颈部伸直时使[[斜角肌间隙]]变小因而加重疼痛，颈部屈曲能使斜角肌间隙加大，疼痛可得以缓解，牵引患肢使[[肩胛]]下降则可使[[症状]]加重。

3、[[颈椎痛]]：颈椎痛是[[颈椎病]]的临床症状之一，颈椎病又称颈椎[[综合征]]，是颈椎[[骨关节炎]]、[[增生]]性颈椎炎、[[颈神经]]根综合征、[[颈椎间盘脱出]]症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

4、[[颈肩痛]]：颈肩痛主要[[痛点]]在[[肩关节]]周围，故称[[肩关节周围炎]]，简称[[肩周炎]]，俗称[[凝肩]]、漏肩风或[[冻结肩]]。起病多因肩关节周围组织，如肌膛、滑囊等受[[冷冻]]、[[外伤]]、[[感染]]所致。不少患者是由[[风湿病]]引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧[[上肢]]抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重[[隐痛]]。如不及时治疗，拖延日久可使[[关节粘连]]，患侧上肢变细，[[无力]]甚至形成废用性[[萎缩]]。该病多见于50 岁左右的中年人，青年与老年人也有发生。疼痛特点是胳膊一动就痛，不动不痛或稍痛，梳头、穿衣、提物、举高都有困难。发作严重时可疼痛难忍，彻夜不眠。

依据病史，[[临床表现]]及[[X线]]检查，即可确诊。

部分患者有急性[[颈软]]组织损伤史，在[[急性期]]症状消退后，仍有反复发作的颈部疼痛和不适。疼痛可向背、肩甚至上肢放射。在颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点，范围常较广，而软组织无明显[[肿胀]]。颈部活动轻度受限，有时可伴[[头痛]]，甚至[[视力模糊]]等症状，[[神经系统]]无异常发现。
==颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点的治疗和预防方法==
缓解[[颈部]]肌度[[疲劳]]的方法：

①左顾右盼保持[[头部]]水平角度，随后缓慢地左、右转动至[[下巴]]接近肩部，视线朝向后方或后上方看。

②仰首观天：双手插腰，头向上仰双眼望天。

③转身回首：右脚向前采弓步站立，身体向左旋转，右手撑向上[[托天]]，左手撑向下用力伸展，并回头望向左手。

④环绕颈项：头颈放松自然[[呼吸]]，先缩下巴再做大幅度的顺时针及逆时针的圆形绕圈转动。

⑤大象点头：立正两脚分开手插腰，头颈尽量右转双目向右后方看，缓慢呼吸后还原，将下领尽量碰到[[胸骨]]低头看地。

⑥犀牛望月：头颈尽量向右后上方转，上身也随同略往右转，双目转视右后上方仰望天空，之后还原回预备姿势，左侧动作相同。

以上每个动作需停留五至十秒，左右两侧需各做五至十次。
==参看==
*[[慢性颈部软组织损伤]]
*[[急性颈部软组织损伤]]
*[[颈椎间盘突出症]]
*[[慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎]]
*[[颈椎过伸性损伤]]
*[[急性颈椎间盘突出症]]
*[[颈椎病]]
*[[颈部症状]]
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