https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E9%A2%84%E9%98%B2%E4%BF%9D%E5%81%A5%2F%E7%BC%A9%E5%94%87%E5%91%BC%E6%B0%94 2026-04-09T05:20:28Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E9%A2%84%E9%98%B2%E4%BF%9D%E5%81%A5/%E7%BC%A9%E5%94%87%E5%91%BC%E6%B0%94&diff=153831&oldid=prev 2014-02-05T17:15:20Z

<p>以“{{Hierarchy header}} 直立两手插腰，先吸气，然后缩唇，慢慢<a href="/%E5%91%BC%E6%B0%94" title="呼气">呼气</a>，直到吐完为止，再深深吸一口气，反复数次至十余次。这...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{Hierarchy header}}<br /> 直立两手插腰，先吸气，然后缩唇，慢慢[[呼气]]，直到吐完为止，再深深吸一口气，反复数次至十余次。这样能延长氧气在[[肺泡]]内时间，促进氧气与[[二氧化碳]]交换，慢慢吐气减少残余气体在肺泡内存在，这对[[慢性支气管炎]]和[[肺气肿]]病人有非常重要的保健作用。<br /> {{Hierarchy footer}}<br /> {{家庭医学百科·预防保健篇图书专题}}</div>

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