https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E9%A2%84%E9%98%B2%E4%BF%9D%E5%81%A5%2F%E6%97%A9%E6%99%A8%E9%86%92%E6%9D%A5%E8%B5%96%E4%BC%9A%E5%84%BF%E5%BA%8A 2026-04-13T19:31:39Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E9%A2%84%E9%98%B2%E4%BF%9D%E5%81%A5/%E6%97%A9%E6%99%A8%E9%86%92%E6%9D%A5%E8%B5%96%E4%BC%9A%E5%84%BF%E5%BA%8A&diff=153886&oldid=prev 2014-02-05T17:17:22Z

<p>以“{{Hierarchy header}} 这虽然与预防、消除<a href="/%E7%96%B2%E5%8A%B3" class="mw-redirect" title="疲劳">疲劳</a>关系不大，但却是一项很重要的保健措施，尤其对上了年岁的人更为重要。有人...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{Hierarchy header}}<br /> 这虽然与预防、消除[[疲劳]]关系不大，但却是一项很重要的保健措施，尤其对上了年岁的人更为重要。有人对98例[[脑血管意外]]的发生时间进行分析，发现每年12月、1月和2月是脑血管意外的好发季节，54．08％的病例发生在这段时间里。同时，又对发生时间作了分析，发现每天0点至8点是脑血管意外的好发时间，57．15％的病例发生在这段时间里，其中37．7％的病例集中发生在清晨5点至早晨8点。这一分析清楚地预示，清晨5点至早晨8点是脑血管意外发生的危险时间。为了预防脑血管意外的发生，中老年人，特别是患有[[高血压]]等[[疾病]]的人，早晨醒来不要急着起床，应该张开眼睛先在床上适应一会，赖一会儿床，再起床穿衣。更不要屁股朝天，头朝地扎鞋带，而应坐下来扎鞋带，然后开始一天的活动。<br /> {{Hierarchy footer}}<br /> {{家庭医学百科·预防保健篇图书专题}}</div>

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