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	<title>预防保健/弯腰 - 版本历史</title>
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		<title>112.247.67.26：以“{{Hierarchy header}} 两脚自然分开，两手插腰，先左右侧弯30次左右，再前后俯仰30次，然后两臂左右扩胸数次。  接着，根据各人...”为内容创建页面</title>
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		<updated>2014-02-05T17:17:28Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;以“{{Hierarchy header}} 两脚自然分开，两手插腰，先左右侧弯30次左右，再前后俯仰30次，然后两臂左右扩胸数次。  接着，根据各人...”为内容创建页面&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;新页面&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;{{Hierarchy header}}&lt;br /&gt;
两脚自然分开，两手插腰，先左右侧弯30次左右，再前后俯仰30次，然后两臂左右扩胸数次。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
接着，根据各人体力、时间等条件，可选择下述一种或几种方法进行锻炼。&lt;br /&gt;
{{Hierarchy footer}}&lt;br /&gt;
{{家庭医学百科·预防保健篇图书专题}}&lt;/div&gt;</summary>
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