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2014-02-05T17:18:58Z

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一般说来，除非[[乳腺]]天生发育不良，否则，乳汁不足皆由下列因素引起：

（1）[[营养不良]]，全身健康差；

（2）[[过度疲劳]]，[[睡眠不足]]，生活无规律；

（3）心情不舒畅，精神不愉快；

（4）哺乳方法不对，或由于[[乳头]]凹陷或乳头[[皲裂]]，[[婴儿]]不能很好吮吸，因而[[乳房]]内的乳汁经常不得排空，乳汁也就越来越少。

[[乳汁过少]]时，首先要稳定情绪、思绪平静，建立信心。每天要有充足的睡眠和休息，适当的户外活动，避免过度疲劳。注意饮食，多吃营养丰富且易消化吸收的食物，并多喝汤水（鱼汤、肉汤都好），特别是牛奶、豆浆、水果和新鲜[[蔬菜]]，为乳汁分泌提供原料。定时喂奶，改进喂奶方法，一定要做到让婴儿吸紧乳头和吸空乳房。如果乳头凹陷或有乳头皲裂，应加以纠正和治疗。在此期间，定时用吸乳器将乳汁吸空或用手挤空。必要时服催奶[[中药]]或[[针灸]]催奶。
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预防保健/乳汁不足 - 版本历史

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