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2014-02-05T17:20:01Z

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随着社会的进步，人类平均寿命正在不断的延长，接近最高寿命。但同时人类最高寿命千百年来一直维持在同一水平，还未突破。[[衰老]]是生物界普遍的共有的规律。目前希望延长人类寿命，通常采取预防[[疾病]]，避免意外，并注重中老年医疗保健，[[延缓衰老]]的进程。衰老的主要表现有下列诸点：

'''老年人的适应能力减退'''　老年人随增龄引起各系统功能普遍降低，使机体的内环境处于不稳定状态或处于失平衡的“边缘”状态；对外环境的适应能力亦下降，有时微小的外环境变化也可引起老年人机体的较强甚至剧烈的反应。貌似“健康”的老年人实际上在机体内存在着或轻或重的潜在功能不全。

'''老年人的储备能力减低'''　中老年人逐渐出现[[内脏]]和组织的[[萎缩]]、重量的减轻、[[皮肤]]弹性的下降以及[[细胞]]数目的减少，影响到人体的主要生命器官如神经、循环、[[呼吸]]、[[消化]]和泌尿生殖等系统功能普遍降低，使人体潜在的储备功能减弱，一旦承受额外负担或[[过度疲劳]]时，有可能出现严重后果。例如老年人[[肾动脉硬化]]后可使[[肾血流量]]减少其原来水平的47％～73％，[[肾小球]]总数从中年时的80万减至老年时的40万左右，下降一半，肾储备功能明显减少；当出现[[感染]]，[[休克]]、肾[[毒性]]药物及其他[[应激]]状态时，老年人就可出现[[肾功能不全]]或[[衰竭]]。

'''老年人的[[抵抗力]]下降'''　老年人随增龄其[[免疫功能]]和[[内分泌]]等多种功能都存在着不同程度的下降和失调，从而削弱了老年人多种器官的[[代偿]]能力和抗病能力。一旦遇上外环境的不良变化，就可引起比青壮年严重得多的反应和后果。

衰老或老化的表现，各人之间存在着个体差异，不同器官和不同组织的退变也有不同。即使同一老年人，在不同身心状态下，其衰老的表现也不一样。中老年保健既重视体质的变化，亦要保持良好的身心素质。科学研究证明，有健康心理和健康身体的老年人，可推迟衰老出现的时间，减轻衰老的程度，延缓衰老的进程。
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预防保健/中老年人的衰老特征和主要表现 - 版本历史

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