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<p>以“{{Hierarchy header}} 身体适当运动对中老年人的健康好处很多。在<a href="/%E7%96%BE%E7%97%85" title="疾病">疾病</a>的预防、治疗和<a href="/%E5%BA%B7%E5%A4%8D" title="康复">康复</a>过程中都能发挥积极的作用，也...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{Hierarchy header}}<br /> 身体适当运动对中老年人的健康好处很多。在[[疾病]]的预防、治疗和[[康复]]过程中都能发挥积极的作用，也是促进老年人长寿的重要手段之一。所谓“流水不腐，户枢不蠹”，说明生命在于运动；“动则不衰”“用进废退”就是指坚持锻炼，适当运动，可增进中老年人的[[生理]]和心理健康，达到防病祛病之目的。<br /> {{Hierarchy footer}}<br /> {{家庭医学百科·预防保健篇图书专题}}</div>

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