112.247.67.26：以“{{Hierarchy header}} 阳痿是指阴茎不能勃起或勃起不坚。其发病原因除了生殖器官的器质性病变（如生殖器官的畸形...”为内容创建页面

2014-02-06T07:53:38Z

以“{{Hierarchy header}} 阳痿是指阴茎不能勃起或勃起不坚。其发病原因除了生殖器官的器质性病变（如生殖器官的畸形...”为内容创建页面

新页面

{{Hierarchy header}}
[[阳痿]]是指[[阴茎]]不能[[勃起]]或勃起不坚。其发病原因除了[[生殖器]]官的器质性病变（如生殖器官的[[畸形]]、[[神经]]损害、海绵体肌损害等）之外，多数处于[[大脑皮质]]对勃起的抑制加强或[[脊髓]]中枢机能紊乱所致。大多阳痿与精神因素有关，紧张、恐惧、极度兴奋等都可引起阳痿。

[[早泄]]是指成年男性在[[性交]]时，阴茎尚未进入[[阴道]]或接触阴道不久即[[射精]]。体弱多病、[[神经衰弱]]、紧张、恐惧、[[疲劳]]、房事过度、[[尿道]]慢性炎症、[[龟头炎]]等，都可引起早泄。

值得一提的是，由于某种诱因偶尔几次出现阳痿、早泄不属病态，诱因消除则可自愈。只有长期的、经常的发生才属病态。

'''（一）起居调养法'''

阳痿、早泄患者在生活起居上要做到以下几点。

（1）不宜性生活过度。过频的性生活常可引起阳痿和早泄，已患该病者，更应“养精蓄锐”，以恢复正常的夫妻生活。

（2）忌[[过度疲劳]]和[[睡眠不足]]。健康人在过劳和睡眠不足时也可发生阳痿、早泄，故阳痿、早泄患者更应勿过劳，应保持良好睡眠。

（3）忌[[手淫]]。手淫可加重阳痿、[[早泄病]]情，病后应戒手淫。

'''（二）心理调养法'''

主要是消除紧张心理。有些患者担心性交失败，甚至产生恐惧心理，这是造成阳痿、早泄的原因。要对自己的性能力充满信心，不要把偶尔的阴茎勃起不坚和精满自溢、射精过快当做阳痿和早泄，不要有思想负担。性交时思想集中，常能提高性交成功率。

'''（三）饮食调养法'''

经常食用助阳[[壮肾]]食品对改善阳痿、早泄有利，这类食品有[[狗肉]]、[[羊肉]]、麻雀、[[羊肾]]、牛鞭、动物[[内脏]]、[[核桃]]肉等。同时，还必须戒除烟酒。以下药膳可酌情选用。

（1）[[肉苁蓉]]粥：肉苁蓉15克，精羊肉100克，[[粳米]]50克。将肉苁蓉取汁，羊肉切片，煮数沸，肉烂后加肉苁蓉煎汁，加粳米，煮至粥成，加葱、姜并紧焖5分钟可食。早晚温食。

（2）虫草[[胎盘]]：[[冬虫夏草]]15克，[[生地]]20克，鲜胎盘半个。将胎盘切片与上料隔水炖熟。隔日1次，连服7～8次（3（3）[[海狗肾]]酒：海狗肾1具，[[人参]]15克，山药50克，白酒1000克。将上泡1月后饮用，每日2次，每次15毫升。

（4）龙马童子鸡：虾仁15克，[[海马]]10克，子公鸡1只。将虾仁、海马泡10分钟后装入鸡腹，加葱姜蒸烂，加盐和[[味精]]，佐餐食海马、虾仁、[[鸡肉]]。

'''（四）药物调养法'''

1．常用验方

（1）[[仙茅]]10克，[[仙灵脾]]30克，[[菟丝子]]30克，[[覆盆子]]10克，[[锁阳]]12克，[[五味子]]15克，[[枸杞子]]15克，[[黄芪]]30克，[[当归]]10克，[[白术]]10克。水煎服，每日剂，30天为1疗程。

（2）五味子10克，[[金樱子]]30克，锁阳15克，[[女贞子]]30克，[[五倍子]]10克，[[补骨脂]]10克，[[益智仁]]10克，[[桑螵蛸]]30克，[[山茱萸]]30克，[[生牡蛎]]30克，[[芡实]]30克。水煎服，每日剂，30天为1疗程。

2．常用成药

[[中成药]]如[[男宝]]、肾宝、[[肾气丸]]、[[六味地黄丸]]等皆可酌情选用。

'''（五）[[针灸]]调养法'''

1．体针疗法

阳痿取[[肾俞]]、[[命门]]、[[关元]]、[[三阴交]]，针用[[补法]]。早泄、相火偏亢取行间、[[志室]]、命门、三阴交、[[会阴]]，针用泻法；[[肾气]]亏虚取命门、关元、[[气海]]、肾俞、[[足三里]]，针用补法。

2．[[耳针]][[疗法]]

取精宫、外生殖器、[[睾丸]]、[[内分泌]]，每次～4穴，留针15～30分钟。

3．艾灸疗法

阳痿灸肾俞、命门、三阴交、关元。早泄灸关元、中极、足三里、[[阴陵泉]]、[[太冲]]。

'''（六）[[推拿]]调养法'''

患者俯卧，术者以[[手掌]]按揉腰骶部数次，再分别点按命门、肾俞、次髎半分钟，然后用双掌运摩[[腰部]]1分钟。患者亦可仰卧，术者以手掌在小腹部运摩3分钟，再点按气海、关元、三阴交、[[水泉]]半分钟，然后以[[手指]]提拿[[腹直肌]]数次，再用双掌按揉[[腹部]]。

'''（七）其他调养法'''

可做铁裆功，其功法步骤如下：

（1）推腹：仰卧，放松，排除杂念。手叠于腹，自[[剑突]]部向[[耻骨联合]]推摩36次。下推时慢慢[[呼气]]，将[[真气]]送入[[丹田]]，意念随手掌推动，体会手下感觉。

（2）分[[阴阳]]：双掌自剑突部位向腹部两侧分推36次。

（3）按揉：叠掌在脐部左右旋揉各36次。

（4）捻阴茎：坐式，两手食中指与[[拇指]]对称在阴茎根部两侧提起[[精索]]，左右捻动各50次，以微酸胀、舒适不痛为准。

（5）揉睾丸：坐式，右手将阴茎、睾丸一起抓住，[[虎口]]朝前，使露于虎口外，将根部握紧。左掌心按同侧睾丸揉50次，换手同法做。手法要轻柔，以轻微酸胀，舒适不痛为度。

（6）搓睾丸：坐式，两手食中指分别托住同侧睾丸，拇指按压其上，左右搓捻50次，以酸胀舒适为度。

（7）顶睾丸：食中指托住同侧睾丸，拇指向[[腹股沟]]方向顶上去，再放下来，做3次。上推时慢吸气，放下时慢呼气。使两腹股沟处有微胀感，压力不可太大。

（8）挂裆：站立，将备好的沙袋（约1公斤）扣套于[[阴囊]]及阴茎的根部，松紧适合，[[阴毛]]留在外面，将沙袋前后摆动50次。其间不宜用[[腹式呼吸]]，以阴茎、睾丸[[充血]]微胀，腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。

（9）捶睾丸：站立，握空掌交替捶打同侧睾丸各25次。用力柔和。

（10）捶肾：站立，以拳背交替捶打腰背[[肾区]]各50次，动作要柔和深透，自然[[呼吸]]。

（11）通背：站立，空拳，放松，以腰转力带动两手，一手捶[[胸部]]，一手同时捶[[肩胛骨]]下各50次。

（12）扭膝：两脚并立，抱膝左右旋转各35次。

（13）滚棍：坐位，赤足在圆木棍上前后踏滚50次。

（14）收功：手自然放在[[大腿]]上，静坐片刻，搓脸和手，站起来自由活动一下。

注意，练功前宜排尽大小便，每天练习1～2次，以轻松舒适为度。练功期间忌性生活。阴部手术[[疤痕]]、[[输精管]]结扎、阴部严重[[静脉曲张]]、下腹部手术疤痕挂裆疼痛、急性[[睾丸炎]]、[[附睾炎]]等不宜练此功。
{{Hierarchy footer}}
{{自我调养巧治病图书专题}}

自我调养治病/阳痿、早泄 - 版本历史

112.247.67.26：以“{{Hierarchy header}} 阳痿是指阴茎不能勃起或勃起不坚。其发病原因除了生殖器官的器质性病变（如生殖器官的畸形...”为内容创建页面