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2014-02-06T07:54:11Z

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老年[[贫血]]是一种[[红细胞]]数量减少（300万以下）和[[血红蛋白]]浓度降低（60％以下）的[[疾病]]，老年人由于偏食和[[消化]]功能降低，影响铁的吸收，从而引起[[缺铁性贫血]]。[[中医]]属于“虚劳”范畴，与[[脏腑]]亏虚有关。病因主要有消化道[[寄生虫]]病、消化道[[肿瘤]]、[[痔疮]]、[[月经过多]]及老年人胃酸过少，吸收不良等。临床主要表现为[[无力]]、[[头晕]]、[[耳鸣]]、记忆力减退、[[心悸]]、[[气短]]、[[胸闷]]、心前区不适等，严重者可引起低烧、[[心力衰竭]]等。因此，有必要对其进行适当的调养。

'''（一）起居调养法'''

（1）保持室内空气新鲜、避免受凉，适当休息。

（2）积极治疗寄生虫病、慢性[[出血]]性疾病。

'''（二）药物调养法'''

1．常用验方

（1）[[何首乌]]15～30克，[[菠菜]]120克，同煮服，每日1次。

（2）[[仙鹤草]]30克，[[大枣]]10克，水煎服，每日剂。

2．[[中成药]]

（1）[[归脾丸]]，每次9克，每天2次。

（2）[[十全大补丸]]，每次9克，每日2次。

（3）[[阿胶补血膏]]，每次10毫升，每日2次。

'''（三）饮食调养法'''

宜进色、香、味俱佳，且易消化的食物，如肉末、肝泥、肉汤、蛋羹、菜泥、果汁等，多吃含铁食物如[[猪肝]]、菠菜、鸡蛋、黄豆等。

（1）猪肝或[[牛肝]]150～200克，炒食，每日1次，连续吃2个月后贫血可明显改善。

（2）菠菜60克，鸡蛋2个，姜丝、盐各适量，做汤，日服2次。

'''（四）[[针灸]]调养法'''

常用[[足三里]]、[[大椎]]、[[曲池]]、[[膈俞]]、[[命门]]等穴，每次取2～3穴，中弱刺激，留针20分钟，每日1次。

'''（五）[[按摩]]调养法'''

患者取坐位，暴露[[背部]]，家人用掌根在[[脊柱]]两侧自上向下按揉约3分钟，然后分别在[[血海]]、足三里、[[梁丘穴]]处按摩2分钟，每天1次。

'''（六）其他调养法'''

取肝、肾、脾、[[三焦]]、膈、[[内分泌]]等耳穴。用探棒找出[[穴位]]敏感点后，按揉片刻，将[[黄荆子]]置于0.5厘米的[[胶布]]中间，对准穴位贴压。轻揉，使患者感到酸、麻、胀、痛、烧灼感等。每日按压3～5次，每次～5分钟，3～5日换压丸1次．
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自我调养治病/老年贫血 - 版本历史

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