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2014-02-06T07:54:48Z

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[[阳痿]]是一种[[男性性功能障碍]]，通常表现为虽有性的要求，但[[阴茎]]不能[[勃起]]或勃起不坚，勃起时间过短而不能完成[[性交]]。其病因与精神因素（老年人性行为受社会舆论、世俗习惯、家庭环境、子女等多方面影响）、器质性（[[神经]]、[[血管]]、[[内分泌]]、[[泌尿生殖系统]]等局部组织结构）改变、药物（[[自主神经]][[拮抗药]]、[[抗雄激素]]药、[[镇静药]]、[[酒精]]等）等因素有关。[[中医]]认为阳痿的病因有命火衰微，或心脾受损，或恐惧伤肾，或[[湿热]]下注等。肾主藏精，又主前后之阴，年老肾虚，肾精不足，阳无阴精以充；或肾中真[[阳虚]]衰，不能作强，或恐惧伤肾等，均可致阳痿。可分[[命门火衰]]、[[心脾两虚]]、[[肾气]]虚怯、湿热下注等4型。

对老年期阳痿，平时的调养是重要的防治方法。

'''（一）起居调养法'''

（1）保持心情舒畅，消除紧张恐惧心理。

（2）补充营养，密切夫妻感情。

（3）注意劳逸结合，节制性欲，戒烟酒。

'''（二）药物调养法'''

1．常用验方

（1）制黑[[附子]]6克，[[蛇床子]]15克，[[淫羊藿]]15克，[[益智仁]]10克，[[甘草]]6克。共为细末，加炼蜜80克调匀，制成12丸。每次服1丸，1日2次。

（2）[[胎盘]]1个，[[蛤蚧]]（去头足、酥炙）1对。胎盘烘干与蛤蚧共研成细末，每次服1.5克，早晚[[空腹]]服。以盐油汤送下。

2．[[中成药]]

（1）[[男宝]]，每次～3粒，1日2次，温开水或黄酒送服。

（2）强阳[[补肾丸]]，每次6克，1日2次。

（3）蚕蛾公补丸，每次～5粒，1日3次。

'''（三）饮食调养法'''

（1）[[羊肾]]（腰子）120克，[[韭菜]]150克，调料适量。羊肾去杂、洗净、切块，韭菜洗净。锅中入油烧热，下韭菜、羊肾炒熟，稍加调料。佐餐，每天1次。7～10天为1疗程。

（2）母鸡1只开膛取出杂物，洗净，同[[冬虫夏草]]5枚放入锅内加水炖1个半小时，待[[鸡肉]]熟烂时下盐和[[味精]]少许。吃肉饮汤，日服2次，可连续服食3～5天。

'''（四）[[针灸]]调养法'''

（1）取穴次髎（针）、[[曲骨]]（针）、[[阴廉]]（针）、[[大敦]]（灸）、[[神阙]]（灸）、针刺用[[补法]]，留针15～20分钟，或[[艾条灸]]治15～20分钟。

（2）取精宫、外生殖器、[[睾丸]]、内分泌、肾、[[皮质]]下、[[神门]]等耳穴。每日或隔日1次，每次～3个耳穴，中等刺激，留针5～15分钟。或用掀针埋藏。夏季2～3天，冬季5～7天。

'''（五）[[按摩]]调养法'''

按摩脚心，每日起床和临睡前各行1次，患者用左手心按摩右脚心100下，动作缓和、连贯，轻重适宜。

'''（六）[[气功]]调养法'''

坐位，两脚自然平行分开，脚底踏在地面，两手自然放在[[大腿]]上，全身放松。

（1）意守[[丹田]]。两目微闭，内视丹田，[[呼气]]时将丹田轻轻向内吸，想象丹田与腰背相贴，吸气时再将丹田慢慢放松，稍停，反复2～3次，静守丹田。

（2）意守[[命门]]。在意守丹田，脐部有跳动或[[发热]]感后，将丹田热感以意直引[[腰部]]命门，静守命门。

（3）意守[[会阴]]。在意守命门，该处有跳动或发热感后，将命门处热感引向会阴，反复几次，静守会阴。

（4）练精化气。在意守以上各窍时，出现阴茎勃起及[[射精]]感，即可练精化气，不必依次守完其余各窍。练精化气的具体做法是先意守丹田，然后以意将龟头之气吸向会阴，由会阴提至尾闾，同时闭口咬牙，舌舐上腭，提紧手脚，缩紧[[肛门]]，再由尾闾以意引气上行，经[[夹脊]]、[[玉枕]]，过泥丸，至上丹田，守住片刻，连同口中[[津液]]送下至中丹田。如此3次，阴茎可萎软，则在中丹田发功，否则再做数次。

（5）收功。以意围绕丹田，由内向外、由小到大、从左向右上方提36圈，然后反过来，由外向内、由大到小、从右向左上方转36圈。

每天练2～3次，每次小时。

'''（七）其他调养法'''

（1）[[巴戟天]]10克，淫羊藿10克，[[阳起石]]12克，[[金樱子]]10克，[[葫芦巴]]10克，[[柴胡]]6克。共研细面，做成药带，系于小腹部。

（2）蛇床子（炒令焦黄色）、百花窠（烧烟尽为度）各62克，[[零陵香]]、[[藿香]]各31克。上四味药，粗捣过筛。每天临卧时，用药末18克，水1500毫升，同煎至五沸，乘[[热淋]]洗。
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