112.247.67.26：以“{{Hierarchy header}} 每逢经期，或行经前后，出现以头痛为主证者，称为经行头痛。其原因主要为内分泌失调，使激素不...”为内容创建页面

2014-02-06T07:55:12Z

以“{{Hierarchy header}} 每逢经期，或行经前后，出现以头痛为主证者，称为经行头痛。其原因主要为内分泌失调，使激素不...”为内容创建页面

新页面

{{Hierarchy header}}
每逢经期，或行经前后，出现以[[头痛]]为主证者，称为经行头痛。其原因主要为[[内分泌失调]]，使[[激素]]不平衡而水盐[[潴留]]，颅内[[充血]]、[[水肿]]、[[颅内压升高]]；或由于激素作用，引起全身[[小血管]]扩张，颅内血管扩张而[[颅内压增高]]而头痛。

祖国医学认为本病主要是气血为病。若素体[[血虚]]，经行时益感不足，血不上荣，或因[[瘀血]]内阻，[[络脉]]不调，或因情志内伤，[[气郁]]化火，皆可导致本病。

'''（一）起居调养法'''

在行经前及行经期，应注意消除思想顾虑，保持情绪舒畅，注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累及着凉受冷。平时应注意参加适当的体育锻炼，以增强体质。居住环境应尽量整齐清洁，舒适安静。注意建立良好的生活习惯。节制性生活。

'''（二）心理调养法'''

[[中医]]认为，[[精神紧张]]，情志不畅，[[肝郁]]气滞是导致本病的主要因素。因此，患者首先要明确，妇女每月来月经是正常的[[生理]]现象，不要紧张、恐惧，更不能把来月经当成思想负担，应注意多看一些[[月经周期]]的生理知识和经期卫生知识，消除紧张情绪和思想顾虑，避免精神刺激，保持心情舒畅。平时应注意丰富生活，多参加一些娱乐活动及体育锻炼，以舒畅情志，锻炼意志。对有情志因素或心理诱因的患者，应采用言语开导、劝说、安慰等方法，予以及时排解。使患者尽可能的保持最佳心理状态。

'''（三）饮食调养法'''

头痛属血虚者，应多食营养丰富的食物，如肉类、蛋类、牛奶等；忌生冷寒凉之品。属肝郁[[肝火]]者，可多食青菜、水果等清淡食品；忌烟酒及辛辣等刺激性食物。此外，可选用以下食疗方：

（1）[[何首乌]]60克，鸡蛋2个，共煮，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。用于血虚型者（经期或经后[[头晕]]头痛，[[心悸]]不安，或[[肢体疼痛]]麻木，肢软[[乏力]]，[[舌淡]]，[[脉虚细]]）。

（2）用[[夏枯草]]15克，猪瘦肉60克，煮汤服用。或用[[菊花]]15克，白糖适量，开水泡茶饮用。用于肝火型者（经行头痛，头晕目弦，[[心烦]]易怒，[[口苦]][[咽干]]，[[舌红]]，苔薄黄，[[脉弦]]数）。

（3）[[川芎]]6克，[[白芷]]9克，鱼头1个。加水放炖盅内隔水炖熟，喝汤食鱼头。用于[[血瘀]]型者（经前或经期头痛剧烈，或腰[[膝关节]]疼痛，[[月经]]色紫暗有块，舌黯或边有[[瘀点]]，脉弦涩）。

'''（四）药物调养法'''

1．单方验方

（1）[[当归]]9克，川芎4.5克，[[白芍]]9克，[[熟地]]12克，[[党参]]12克，[[白术]]9克，[[茯苓]]9克，[[甘草]]4.5克，[[枸杞]]9克，[[首乌]]9克，水煎，分两次服。用于血虚者。

（2）[[熟地黄]]18克，[[山萸肉]]、山药各12克，[[泽泻]]、[[丹皮]]、茯苓各9克，夏枯草9克，[[白蒺藜]]9克，水煎，分两次服。用于肝火者。

（3）[[桃仁]]9克，红花9克，川芎6克，白芍9克，熟地12克，当归9克，水煎，分两次服。用于血瘀者。

2．[[中成药]]方

（1）[[逍遥丸]]或[[丹栀逍遥丸]]，每次～9克，每日3次。用于肝郁或肝火型者。

（2）[[归脾丸]]，每次丸，每日3次。用于血虚型者。

（3）[[调经化瘀丸]]，每次粒，每日2次，用于血淤型者。

'''（五）[[针灸]]调养法'''

取[[合谷]]、[[太冲]]、[[三阴交]]、[[风池穴]]。针灸并用。

'''（六）[[推拿]]调养法'''

（1）用[[拇指]]点揉[[太阳穴]]。

（2）点揉[[百会穴]]。

（3）推揉风池穴。

（4）分推天庭。

（5）以五指分开，自前向后象梳头一样推按[[头皮]]。

（6）以[[手指]]无规律的叩击[[头部]]。

以上动作，每天早晚各1次。
==参看==
*[[经行头痛]]
{{Hierarchy footer}}
{{自我调养巧治病图书专题}}

自我调养治病/经行头痛 - 版本历史

112.247.67.26：以“{{Hierarchy header}} 每逢经期，或行经前后，出现以头痛为主证者，称为经行头痛。其原因主要为内分泌失调，使激素不...”为内容创建页面