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2014-02-06T06:53:55Z

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[[痔疮]]是[[直肠]]下端、[[肛管]]和[[肛门]]缘[[静脉丛]]内的[[血管曲张]]形成的软块。任何年龄均可发生，[[发病率]]高，故有“十人痔”之说。根据部位不同，可分为[[内痔]]、[[外痔]]和混合痔。临床上常见[[症状]]有[[出血]]，肛门内有肿物脱出，[[肛门瘙痒]]，外痔常有疼痛。长期站、坐，习惯性[[便秘]]，[[妊娠]]等均可使直肠静脉回流受阻而发生痔疮。另外年老体弱、长期饮酒及食用辛辣刺激食物，也可导致痔疮的发生。[[中医]]认为痔疮是由于热迫血下行，淤结不散所致。适当的调养对本病有重要意义。

'''（一）起居调养法'''

生活规律化，保持心情舒畅，养成每天定时[[排便]]习惯，保持大便通畅，不要久忍大便，不要长期服泻剂，保持肛门清洁卫生，要经常浴洗并且保持干燥，手纸要柔软，防止[[擦伤]]，及时治疗肛门部[[疾病]]。平时避免长时间的站坐，适当参加体育运动。

'''（二）药物调理法'''

（1）[[朴硝]]30克，[[花椒]]3克，加开水冲泡熏洗。

（2）每日大便后先坐浴，再外敷[[九华膏]]、[[五倍子]]散或[[黄连膏]]等。

'''（三）饮食调养法'''

注意饮食卫生，避免吃辛辣刺激性食物，多吃[[蔬菜]]、水果，以帮助大便通畅，避免饮酒，防止便秘。在夏天劳动后汗液[[排泄]]过多时，多饮开水或盐开水，高温作业的工作人员，可适当吃些清凉[[润肠]]食物，如[[绿豆]]汤、[[猪大肠]]、[[莲藕]]、[[萝卜]]、[[西瓜]]、香蕉及蕃茄等。平时可按下列食疗方进行调养。

（1）红枣250克，[[红糖]]50克，将红枣炒焦，与红糖同放入锅中加水煎煮，吃枣喝汤，每日剂，分3次食用，15天1疗程。

（2）黑木耳6克，[[柿饼]]30克，黑木耳泡开洗净，柿饼去蒂，同放锅中煮烂服用。

（3）黄鳝鱼250克，将黄鳝洗净去脏杂，煮汤加调味服用，或与米同熬粥服用。

'''（四）导引调养法'''

提肛运动治疗痔疮，方法：全身放松，臀部及[[大腿]]用力夹紧，配合吸气，舌舐[[上唇]]，同时肛门向上收提（如忍大便状），提肛后稍闭一下，然后配合[[呼气]]，全身放松，可随时随地，各种姿态进行练习，每次练90下，1日数次。

'''（五）[[气功]]调养法'''

每天晚上盘坐在床上，先调匀[[呼吸]]，然后再意守[[丹田]]片刻，再将气慢慢引向[[会阴]]、尾闾、[[命门]]、[[督脉]]、[[大椎]]、[[百会]]、天目、[[承浆]]、中丹田至下丹田，这样为一周。每天晚上睡觉前和早上起床时，在床上打坐20分钟，先意守丹田，再将气有意识地引向肛门，然后两手掌从尾结骨处顺背脊骨向上向下[[按摩]]45次。
==参看==
*[[痔疮]]
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自我调养治病/痔疮 - 版本历史

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