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2014-02-05T23:29:01Z

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[[支气管炎]]是一种常见[[疾病]]，分为[[急性支气管炎]]和[[慢性支气管炎]]。[[中医]]总称为[[咳嗽]]，分为[[外感]]咳嗽与内伤咳嗽。外感咳嗽又分为[[风寒]]、[[风热]]、风燥咳嗽；内伤咳嗽又据个体不同分[[阴虚]]咳嗽、痰湿咳嗽、痰热咳嗽、[[火热]]咳嗽等四大类。

外感咳嗽，其临床[[症状]]与[[感冒]]相似，但以咳嗽为主证，一般不超过一个月，其调护基本与感冒相同。

内伤咳嗽，多为慢性支气管炎，咳嗽时好时坏，反复发作，除[[急性期]]需遵医嘱外，平常应以调整[[脏腑]]功能、顾护[[正气]]、减少发作次数为主。

下面主要介绍慢性支气管炎的调护。

'''（一）起居调养法'''

（1）避风寒，慎起居中医认为，肺与皮毛相[[表里]]，所以患有慢性支气管炎的病人，在体表[[多汗]]或天热汗多时，不可贪图一时痛快而突然减衣或用电扇直吹。若实在热至难以忍受的地步，可以电扇吹地板或墙，从而感受柔和之风。如果电扇直吹或空调冷风过强，会导致风寒束表，诱发本病急性发作。同时应随四季气候变化而及时增减衣物，使机体不致因衣服过多而出汗，也不致受凉而诱发疾病。

居处环境应整洁，空气中宜有一定湿度。因为若空气中含有很多粉尘或有害气体，如[[棉花]][[纤维]]，发霉的谷物粉尘，含有螨虫[[排泄物]]的房尘，或氯、氮、硫等的氧化物，可引起[[支气管]][[水肿]]、[[充血]]和[[痉挛]]，增加支气管[[感染]]的机会，而引起咳嗽、[[哮喘]]和吐痰等症状。对[[花粉]][[过敏]]的人，室内勿养花。

（2）早睡早起，避免[[疲劳]]过度患者平素应养成早睡早起的好习惯，生活规律，勿[[过度疲劳]]，可以减少慢性支气管炎发作次数。

'''（二）饮食调养法'''

（1）宜养成喝茶的习惯因为茶中含有大量的[[微量元素]]锌，它对提高老年人的[[细胞免疫]]功能大有好处。

据现代药理研究，[[茶叶]]中含有大量[[茶碱]]，具有松弛[[平滑肌]]的作用。而[[气管炎]]患者兼因支气管平滑肌痉挛而引起[[喘息]]、咳嗽，故[[慢支]]患者适于饮茶。

（2）服补品要适时慢性支气管炎易反复发作，且发作次数越多，疾病发展越快。控制不佳，常易导致喘息、[[肺气肿]]、[[肺心病]]等。所以患者应以减少发作次数为准则。而中医在此方面提倡，病缓时以[[扶正固本]]为主，病急时以攻邪为主。即疾病未发作时可服补品，发作时改为其它药物治疗。

供选补品①[[紫河车]]炖瘦肉。紫河车（[[人胎盘]]，新鲜者效果更佳）含有多种[[激素]]，现代研究证明，它可以增强机体免疫力；②[[冬虫夏草]]10克，猪瘦肉150克。将猪瘦肉切块，开水焯一次，放入锅内，加虫草及各种调料，急火煮沸，慢火炖煮，肉烂汤浓为止，肉、药、汤俱服。

（3）应禁烟戒酒，少吃辛辣食物（葱、椒、韭、桂、辣等），以减少对[[气管]]、支气管的刺激。

（4）饮食宜清淡，不可过食肥甘及烧烤、油炸之品，以免生痰化火。

（5）[[咳嗽痰多]]的病人应忌食酸涩之品，如[[乌梅]]、话梅等，以免痰液不易咯出，可多食桔子、柑子、梨、[[枇杷]]、[[荸荠]]、藕、[[萝卜]]、[[刀豆]]、[[冬瓜]]、[[丝瓜]]、[[豆腐]]等[[化痰]]清肺之品。

（6）若咳嗽气急较重者，应忌海腥，如鱼、虾、蟹等，以防[[咳喘]]加重。

'''（三）药物调养法'''

（1）[[川贝]]蒸梨。用川贝5克，[[冰糖]]15克（也可用[[蜂蜜]]一匙），与梨同蒸，将梨与汁同服。

（2）三仙饮。用生萝卜250克，鲜藕250克，梨2个，切碎绞汁，加蜂蜜250毫升，治疗热咳。

（3）苡米[[杏仁]]粥。用苡米50克、杏仁（去皮尖）10克。苡米煮半熟时，放入杏仁，粥成可加入少许白糖。治疗咳嗽痰多色白之证。

'''（四）针灸疗法'''

（1）体针疗法：取[[肺俞]]、[[列缺]]、[[合谷]]、[[风门]]、[[风池]]。[[毫针]]浅刺用泻法，风热可强制，风寒可加灸，主治外感咳嗽。

（2）艾灸[[疗法]]：取肺俞、风门、[[膻中]]、[[太渊]]、[[脾俞]]。艾炷灸每日1次，每穴3～5壮。适用于内伤咳嗽。

'''（五）[[按摩]][[推拿]]疗法'''

用手指尖按揉、压放太渊、[[偏历]]、[[风市]]、肺俞、膻中、[[气海]]、[[足三里]]、[[璇玑穴]]各100次。

'''（六）体育锻炼调养法'''

（1）宜常吹笛医学家们发现吹笛作为支气管炎的一种辅助治疗手段，有较好的疗效。因为吹笛能使[[横膈]]肌运动范围增大，使[[肺泡]]开放数目增多，从而改善[[呼吸机]]能。

（2）宜坚持夏令游泳经常参加游泳，能改善肺的[[通气]]功能，提高[[呼吸]]效率。

（3）宜加强体质锻炼多数患者久病体虚多汗，惧怕到户外着凉，殊不知囿于斗室之内，长久少见阳光，呼吸不到新鲜空气，全身[[血液循环]]变慢，新陈代谢降低，[[抵抗力]]低下，更易[[伤风]]而诱发疾病，故应适当锻炼。如在空气新鲜的坊方散步、慢跑、练[[太极拳]]、做操、练[[气功]]等，循序渐进，贵在坚持，抗病力就会逐渐提高。[[急性发作期]]应暂停锻炼。

此外，坚持冷水洗脸或擦浴，或干洗脸（即经常用手揉搓面部至[[发热]]）等，都有助于增强机体抗寒能力，少患疾病。
==参看==
*[[支气管炎]]
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