112.247.109.102：以“{{Hierarchy header}} 感冒是最常见的上呼吸道感染疾患，民间又俗称“伤风”，是由于受风受寒后，呼吸道局部抵抗...”为内容创建页面

2014-01-26T01:14:57Z

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[[感冒]]是最常见的[[上呼吸道感染]]疾患，民间又俗称“[[伤风]]”，是由于受风受寒后，[[呼吸道]]局部[[抵抗力]]下降，而[[感染]][[病毒]]或[[细菌]]所致。常见表现有[[头痛]]、[[鼻塞]]、[[流涕]]、[[喷嚏]]、流泪、[[恶寒]]、[[发热]]、周身不适或伴有轻微[[咳嗽]]等。[[症状]]严重，且在一个时期内广泛流行者，称为“[[流感]]”。本病四季皆可发病，但以冬春二季多见。

[[中医]]认为本病多由机体[[正气]]不足、[[邪气]]乘虚而入所致。大致分[[风热感冒]]与[[风寒感冒]]两类，若咽喉[[肿痛]]再加以上症状者，多为风热感冒，若咽部虽不适但不[[红肿]]热者，多为风寒感冒。

感冒一般病程为5～10天，预后良好。但也不尽然，如年老体弱或先天不足者，往往容易患病，反复发作，缠绵难愈，需配以精心调养。儿童患者若失治或误治，则易变生他病。如并发[[扁桃腺炎]]、[[鼻窦炎]]、[[中耳炎]]、[[气管炎]]以至[[肾炎]]等。病虽小，宜重视。

'''（一）起居调养法'''

感冒多在气温骤降、受寒、淋雨或身体[[疲劳]]、大病后体虚时容易发生。故感冒后要注意保暖、避风寒，同时应多休息、多饮开水；用淡盐水漱口，保持口腔卫生；室内应保持空气流通、阳光充足；尽量少去公共场所，以免再染他病；忌用力擤鼻涕。

'''（二）饮食调养法'''

感冒期内应食容易[[消化]]的食物，如稀粥、蛋汤、豆浆、瘦肉汤、面片汤等清淡的菜、食均可，另要多喝白开水，勿用饮料代替。下面介绍几个食疗方。

1．风寒感冒

（1）[[生姜]]适量，切细末，冲开水一杯，并加[[红糖]]或白糖适量，趁热一次服下。

（2）[[大蒜]]、生姜各15克，切细末，冲开水一杯，并加红糖或白糖适量，趁热一次服下。

（3）生姜炒米粥：生姜30～50克，切细末，炒米（即大米入锅中略炒）50克，共煮成粥，加适量[[食盐]]及葱食用。

2．风热感冒

（1）生梨2～3个，洗净，连皮切碎，加[[冰糖]]蒸服。

（2）[[菊花]]（[[杭菊]]）30克，泡水服。或用市售[[菊花晶]]适量泡[[水饮]]用。

（3）白[[萝卜]]250克，洗净切片，加水三怀，煎至两杯，加白糖少许，趁热服下一杯，半小时后再服一杯；或取萝卜洗净切片，加白糖适量，一夜后溶水，分次饮服。

'''（三）药物调养法'''

1．常用验方

（1）大白菜根3个（切片）、[[葱白]]7根，香菜30克（切），水煎服，每日剂，分两次服。

（2）生姜3片、葱白10根、香[[豆豉]]6～9克，水煎服，每日剂分两次服。适用于[[风寒]]型感冒。

（3）[[板蓝根]]25～100克、[[大青叶]]15～60克、[[连翘]]9～15克、[[拳参]]15～30克，水煎服，每日剂分两次。适用于[[风热]]型感冒。

2．[[中成药]]方

风热感冒[[咽痛]]明显者，可用[[银翘解毒丸]]、[[羚翘解毒丸]]、[[银翘]]解毒口服液、[[板蓝根冲剂]]等。伴微咳，可用[[桑菊感冒片]]。若为风寒感冒，鼻塞流涕严重，可用[[清热感冒]][[冲剂]]2袋，加速效[[感冒胶囊]]2粒，一次服用。若[[高烧]]不退，则需到[[医院]]就诊。

'''（四）[[针灸]]调养法'''

1．针刺法

针刺主穴[[合谷穴]]，单用提插法即可，至患者前额微汗出为止。[[偏风]]寒者配[[风池]]、[[列缺]]、[[外关]]等穴；偏风热者配风池、[[大椎]]、[[曲池]]等穴；头痛重者加印堂、太阳（放血）；鼻塞重者加[[迎香]]。均[[毫针]]浅刺，用泻法。

2．拔罐法

（1）在大椎、[[肺俞]]、[[风门穴]]处用闪火法拔罐10～15分钟，或留罐5～10分钟。体虚者可于[[肾俞穴]]处再加拔罐。

（2）取太阳、大椎、[[百会]]、[[少商穴]]，用[[三棱针]][[点刺]]放血，于[[大椎穴]]上用[[酒精]]闪火法置罐。

3．艾灸[[疗法]]

病人俯卧，在其大椎穴用[[艾条]]温和灸，每次20分钟。或用[[隔姜灸]]，每次壮，每天2～3次，应防[[皮肤]]灼伤。

'''（五）[[按摩]][[推拿]]调养法'''

（1）按摩[[耳轮]]法：双手呈护耳状，以大[[小鱼际]]压住整个耳轮、上下移动，稍用力而不觉疼痛为度，至发热止。

（2）按摩[[迎香穴]]法：双手半握拳，[[食指]]按迎香穴，由内向外旋转按揉10分钟，或沿鼻旁两侧从迎香至上迎香穴，上下往复按摩，以局部酸沉发热感为度。

（3）按摩[[风池穴]]法：屈肘五指并拢，食、中、[[无名指]]紧贴风池穴，由外向内旋转按摩，以局部酸胀或上下走窜感为度。

（4）按摩[[太阳穴]]法：两手扶[[额头]]部，以两手[[拇指]]在两[[眉外]]尾端凹陷中的太阳穴进行揉法，每次约20～30次。

'''（六）其它调养法'''

1．'''药熨调养法'''

（1）用[[荆芥]]10克、[[防风]]10克、[[威灵仙]]10克、[[木瓜]]6克、[[桂枝]]6克、生姜3片、葱白10根，捣碎后分装两[[纱布]]袋中，水煎，用药汁熏洗，再用药袋热熨颈项，肩背等处，两袋交替使用。每次30分钟，每日～3次。适用于风寒型感冒。

（2）鲜生姜一块，切成薄片，煨热贴在前额及两侧太阳穴，盖上毛巾，用[[热水袋]]敷其上热熨，直至感到身暖、微汗止。

2．电吹风吹鼻法

用电吹风对准患者口、鼻吹热风，每天数次，每次吹5分钟，不多时，感冒症状即可消除或减轻。

3．蒸气熏面法

一杯自来水，用加热器加热，使蒸气大出时熏面，每次约3～5分钟，一天数次。注意远近适度，勿[[烫伤]]。
==参看==
*[[感冒]]
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