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2014-02-06T07:55:14Z

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[[乳腺增生]]病是指乳间质的良性[[增生]]，是[[妇科]][[常见病]]之一。多发于25～40岁间。其病因与[[卵巢]]功能失调有关。主要表现为单侧或双侧[[乳房]]有多个大小不等的肿块，质韧实或囊性感，界线不清，活动度好，常于经前增大，经后缩小，自觉乳房胀痛，尤以经前明显，经后则减轻或消失。

祖国医学认为本病多由情志内伤，[[肝郁]]痰凝，积聚乳络所致。

'''（一）起居调养法'''

保持情绪舒畅，消除恐惧与顾虑，适当锻炼身体，增强体质，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

'''（二）心理调养法'''

[[中医]]认为，肝郁气滞是导致本病的重要原因。因此，患者平时应注意调整内心世界，保持心情舒畅，避免不良精神刺激，凡事力求心胸开阔，处世泰然。应多参加一些娱乐活动，以丰富生活，调畅情志。对有情志因素的患者，应及时予以开导，排解。且不可因患本病而恐惧，紧张，情绪消沉，或情绪烦躁，[[肝火]]上升。应树立必愈的信心，才更有利于本病的治疗。

'''（三）饮食调养法'''

本病患者的饮食以清淡为宜，应多食[[蔬菜]]类，少食肉类。此外，海带、芋艿、地粟、慈菇等食品，有软坚散结的作用，亦可选食。另外，尚可选用以下食疗方：

芋艿100克，[[青皮]]6克，桂花2克，玫瑰3克，[[红糖]]适量，同煮成甜羹食用。

'''（四）药物调养法'''

1．单方验方

（1）[[瓜蒌]]30克，[[橘叶]]、核各9克，乳没各3克，[[甘草]]3克，分两次煎服。

（2）[[菊花]]、[[玫瑰花]]各10克，青皮6克，开水冲泡代茶饮。

（3）[[白芍]]10克，[[当归]]、[[制香附]]各9克，青皮6克，[[柴胡]]、[[枳壳]]各5克，每日剂，分2次煎服。

2．[[中成药]]方

（1）[[小金片]]，每次片，每日3次。

（2）大黄虫丸，每次3克，每日2次。

（3）[[柴胡疏肝丸]]，每次～9克，每日3次。

'''（五）[[针灸]]调养法'''

（1）体针：取[[屋翳]]、[[膻中]]、[[足三里穴]]，或[[天宗]]、[[肩井]]、[[肾俞穴]]，两组[[穴位]]均取双侧，并可交替使用。进针后留针20～30分钟，留针期间运针2～3次。8次为1疗程，停针2～3天后，继续第二疗程。3个疗程后进行复查。

（2）耳穴压丸法：取耳穴[[内分泌]]、交感、[[皮质]]下、[[乳腺]]、[[垂体]]、卵巢、[[子宫]]、肝穴。常规[[消毒]]后，将[[王不留行]]籽粘贴在0.5×0.5厘米的[[胶布]]上，贴于以上各个穴位，边贴边[[按摩]]，直至耳部潮红、[[发热]]。一般于[[月经]]前半月开始，隔3日换药1次。每日按揉3～4次。每次15分钟，连续3个月经周期。

'''（六）按摩调养法'''

（1）患者坐位，[[前臂]]自然平放在垫有松软物体的桌上，使[[胸部]]及[[上肢肌]]肉放松。然后用健侧[[手掌]]，沿患侧[[上臂]]中段，逐渐拍打至胸锁部，来回进行，用力不宜过大，以患乳轻微抖动为宜。持续30分钟。

（2）用手搓肋间1～2分钟。

（3）揉[[腋窝]]1～2分钟。

（4）先揉[[膻中穴]]1～2分钟，再点按1分钟。

以上按摩方法，每天2～3次。应坚持长期按摩。

'''（七）外治调养法'''

（1）用大黄、[[黄柏]]、[[乳香]]、没药各等份，[[冰片]]少量，共研细末，以鸡蛋清调好，敷于患处，外盖[[纱布]]，以胶布固定。2天换药1次。

（2）用[[连翘]]、[[香附]]、[[泽兰]]、大黄、[[芒硝]]、瓜蒌、[[川芎]]、红花、[[桑寄生]]、[[鸡血藤]]、[[丝瓜络]]各30克，混合均匀，分装于两个大小能覆盖乳房的布袋中。将药袋置锅中蒸热，外敷乳房患部。临用时可在药袋上洒烧酒少许。每次[[热敷]]30分钟。每一药袋最多热敷10次即应换药。
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自我调养治病/乳腺增生病 - 版本历史

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