https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E8%82%A9%E9%83%A8%E6%88%96%E8%82%A9%E8%83%9B%E5%8C%BA%E6%8C%81%E7%BB%AD%E9%92%9D%E7%97%9B%E5%92%8C%E6%B7%B1%E9%83%A8%E9%92%BB%E5%88%BA%E6%A0%B7%E4%B8%8D%E9%80%82%E6%84%9F 2026-04-28T01:09:58Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E8%82%A9%E9%83%A8%E6%88%96%E8%82%A9%E8%83%9B%E5%8C%BA%E6%8C%81%E7%BB%AD%E9%92%9D%E7%97%9B%E5%92%8C%E6%B7%B1%E9%83%A8%E9%92%BB%E5%88%BA%E6%A0%B7%E4%B8%8D%E9%80%82%E6%84%9F&diff=70650&oldid=prev 2014-01-26T06:57:40Z

<p>以“<a href="/%E8%82%A9%E9%83%A8%E6%88%96%E8%82%A9%E8%83%9B%E5%8C%BA%E6%8C%81%E7%BB%AD%E9%92%9D%E7%97%9B%E5%92%8C%E6%B7%B1%E9%83%A8%E9%92%BB%E5%88%BA%E6%A0%B7%E4%B8%8D%E9%80%82%E6%84%9F" title="肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺样不适感">肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺样不适感</a>是<a href="/%E9%A2%88%E6%A4%8E%E7%97%85" title="颈椎病">颈椎病</a>所引起的<a href="/%E7%97%87%E7%8A%B6" title="症状">症状</a>之一。　颈椎病又称<a href="/%E9%A2%88%E6%A4%8E" title="颈椎">颈椎</a><a href="/%E7%BB%BC%E5%90%88%E5%BE%81" title="综合征">综合征</a>，是颈椎...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>[[肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺样不适感]]是[[颈椎病]]所引起的[[症状]]之一。　颈椎病又称[[颈椎]][[综合征]]，是颈椎[[骨关节炎]]、[[增生]]性颈椎炎、[[颈神经]]根综合征、[[颈椎间盘脱出]]症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期[[劳损]]、[[骨质增生]]，或[[椎间盘脱出]]、[[韧带]]增厚，致使颈椎[[脊髓]]、[[神经根]]或[[椎动脉]]受压，出现一系列[[功能障碍]]的临床综合征。表现为[[颈椎间盘退变]]本身及其[[继发性]]的一系列[[病理]]改变，如椎节失稳、松动;[[髓核]]突出或脱出;[[骨刺形成]];韧带肥厚和继发的[[椎管狭窄]]等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及[[颈部]][[交感神经]]等组织，并引起各种各样症状和[[体征]]的综合征。<br /> ==肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺样不适感的原因==<br /> [[颈椎病]]的基本[[病理]]变化是[[椎间盘]]的退行性变。[[颈椎]]位于头颅与[[胸廓]]之间，[[颈椎间]]盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微[[创伤]]和[[劳损]]而发病。<br /> <br /> 其主要病理改变是：早期为[[颈椎间盘变性]]，[[髓核]]的含水量减少和[[纤维环]]的[[纤维]][[肿胀]]、变粗，继而发生[[玻璃样变性]]，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间[[肌肉]]牵拉力的作用时，[[变性]]的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周[[隆突]]，使椎间盘间隙变窄、[[关节突]]重叠、错位，以及[[椎间孔]]的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时，相邻[[椎骨]]之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳，椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小[[关节]]、[[钩椎关节]]和椎板的[[骨质增生]]，[[黄韧带]]和[[项韧带]]变性，[[软骨]]化和[[骨化]]等改变。<br /> <br /> 由于颈椎间盘向四周膨隆，可将其周围组织(如前、[[后纵韧带]])及椎体[[骨膜]]掀起，而在椎体与突出的椎间盘及被掀起的[[韧带]]组织之间形成间隙，称&quot;韧带间盘间隙&quot;，其中有组织液[[积聚]]，再加上微细损伤所形起的[[出血]]，使这种血性液体发生[[机化]]然后[[钙化]]、骨化，于是形成了[[骨赘]]。椎体前后韧带的松弛，又使[[颈椎不稳定]]，更增加了受创伤的机会，使骨赘逐渐增大。骨赘连同膨出的纤维环，后纵韧带和由于创伤反应所引起的[[水肿]]或纤维[[疤痕]]组织，在相当于椎间盘部位形成一个突向[[椎管]]内的混合物，就可能对[[脊神经]]或[[脊髓]]产生压迫作用。钩椎关节的骨赘可从前向后突入椎间孔压迫[[神经根]]及[[椎动脉]]。椎体前缘的骨赘一般不会引起[[症状]]，但文献上也有这种前骨赘影响[[吞咽]]或造成嘶哑的报告。脊髓及神经根受压后，开始时仅为功能上的改变，如不及时减轻压力，逐渐会产生不可逆的变化。因此如果非手术治疗无效，应及时进行手术治疗。<br /> ==肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺样不适感的诊断==<br /> [[颈椎病]]的[[症状]]非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病，所以说症状是非常丰富，多样而复杂的。可以根据其主要症状进行诊断和治疗。<br /> ==肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺样不适感的鉴别诊断==<br /> [[肩部牵涉痛]]：因[[内脏]][[疾病]]，引起肩部[[疼痛]]，或[[痛觉过敏]]，称为[[牵涉痛]]。[[症状]]出现比较缓慢，[[钝痛]]，或不适感，并不完全符合[[神经]]走向，区域模糊，痛感模糊。<br /> <br /> [[持续性剧烈的肩痛]]：持续性剧烈的肩痛,常由于[[肩关节脱位]]引起。有明显的[[外伤]]史。<br /> <br /> [[肋间肩胛带疼痛]]：[[椎间盘]]突出可挤压根管神经出口处的[[脊神经根]]以致引起肋间肩胛带疼痛。肋间肩胛带疼痛是[[胸椎间盘突出症]]的一种[[临床表现]]。<br /> <br /> [[肩胛放射性疼痛]]：[[放射性疼痛]]：即疼痛呈[[放射性]][[传导]]，而且传导性的疼痛会从肢体的近心端(靠近[[心脏]]侧)向远心端放散，犹如串电感。这就是说病变不是发生在肢体的本身, 而是在颈, 胸, [[腰部]]的[[脊髓]]中枢或是在某个大的神经中枢或神经干部位上。[[上肢]][[放射性痛]]表明病变在[[颈部]]或肩部的[[神经丛]]。<br /> <br /> [[肩周区弥散的钝痛及放射痛]]：肩周区弥散的钝痛及放射痛是[[肩胛上神经卡压症]]的临床表现。[[肩胛上神经]]卡压是肩部疼痛最常见的原因之一。国外有学者认为本征占所有[[肩痛]]患者的1%～2%。<br /> <br /> [[颈椎病]]的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病，所以说症状是非常丰富，多样而复杂的。可以根据其主要症状进行诊断和治疗。<br /> ==肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺样不适感的治疗和预防方法==<br /> 一、[[颈椎病]]的预防<br /> <br /> 1.阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治[[疾病]]。<br /> <br /> 2.保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。<br /> <br /> 3.加强颈[[肩部肌]]肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双[[上肢]]的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解[[疲劳]]，又能使[[肌肉]]发达，韧度增强，从而有利于颈段[[脊柱]]的稳定性，增强颈肩顺应[[颈部]]突然变化的能力<br /> <br /> 4.避免高枕[[睡眠]]的不良习惯，高枕使[[头部]]前屈，增大下位[[颈椎]]的应力，有加速颈椎退变的可能。<br /> <br /> 5.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免[[过度疲劳]]，坐车时不要打瞌睡。<br /> <br /> 6.及早，彻底治疗颈肩、背软组织[[劳损]]，防止其发展为颈椎病。<br /> <br /> 7.劳动或走路时要防止闪、[[挫伤]]。<br /> <br /> 8.长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。<br /> <br /> 9.注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。<br /> <br /> 10中医认为[[胡桃]]、[[山萸肉]]、[[生地]]，[[黑芝麻]]等具有[[补肾]]髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与[[关节]]退变的作用。<br /> <br /> 二、颈椎病患者的床<br /> <br /> 各种床铺各有其优缺点，而且与个人居住地、气候、生活习惯、经济状况有关。但单从颈椎病的预防角度说，应该选择有利于病情稳定，有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。因此，选择一个放在床板上有弹性的席梦思床垫为好。它可以随着脊柱的[[生理]]曲线变化起调节作用。<br /> <br /> 三、颈椎病患者的枕头<br /> <br /> 枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了[[椎管]]内的生理[[解剖]]状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。<br /> <br /> 其次，对枕蕊内容物选择也很重要，常用的有：<br /> <br /> ①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③[[绿豆]]壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的[[茶叶]]或[[薄荷]]则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。<br /> <br /> 枕头不宜过高或过低，切忌&quot;高枕无忧&quot;以生理位为佳，一般讲，枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算：　(肩宽-头宽)÷2。<br /> <br /> 颈椎枕亦可起预防或治疗作用。<br /> <br /> 四、颈椎病患者的睡眠体位<br /> <br /> 一个良好的睡眠体位，既要维持整个脊柱的生理曲度，又应使患者感到舒适，方可达到使全身肌肉松弛，容易恢复疲劳的调整关节生理状态的作用。根据这一良好体位的要求应该使胸、[[腰部]]保持自然曲度，双髋及双膝呈屈曲状，此时全身肌肉即可放松，这样，最好采取侧卧或仰卧，不可俯卧。<br /> <br /> 五、颈椎病哑铃[[医疗体操]]<br /> <br /> 1.屈肘扩胸：两腿分肩宽，两手哑铃自然下垂，两臂平肩屈肘，同时向后扩胸。反复12～16次。<br /> <br /> 2.斜方出击：两腿分与肩宽，两手持哑铃屈肘置于胸两侧，上体稍向左移，右手向左前斜方出击，左右交替，各反复6～8次。<br /> <br /> 3.侧方出击：两腿分与肩宽，两手持哑铃屈进置于胸两侧，左手持哑铃向右侧方出击，左右交替，各反复6～8次。<br /> <br /> 4.上方出击，两腿分开与肩宽，两手持哑铃屈时置于胸两侧，右手持哑铃向上方出击，左右交替，各反复6～8次。<br /> <br /> 5.伸臂外展：两腿分与肩宽，双手持哑铃下垂，[[右上肢]]伸直由前向上举，左右交替重复6～8次。<br /> <br /> 6.耸肩后旋：两腿分与肩宽，两手持哑铃下垂，两臂伸直向下，两肩用力向上耸起，两肩向后旋并放下，反复进行12～16次。<br /> <br /> 7.两肩后张扩胸后伸：两腿分与肩宽，两手持哑铃下垂，两肩伸直外旋，两肩后张，同时扩胸，反复12～16次。<br /> <br /> 8.直臂前后摆动：两腿前后分，两手持哑铃下垂，左右上肢伸直同时前后交替摆动，重复6～8次，两腿互换站定位置，同时摆动6～8次。<br /> <br /> 9.头侧屈转：两腿分与肩宽，两手持哑铃下垂，头颈部向左屈曲，达最大范围，再向右侧旋转到最大范围，左右交替，反复6～8次。<br /> <br /> 10.头前屈后仰：两腿分与肩宽，两手持哑铃下垂，头颈部前屈，尽可能达最大范围;头颈部向后仰达最大范围，重复6～8次。<br /> <br /> 11.头部旋转：两腿分与肩宽，两手持哑铃下垂。头颈部沿顺时针方向旋转一周，再向逆时针方向旋转一周，重复6～8次。<br /> <br /> 以上动作要轻柔，旋转动作因人而异每天可作1～2次。<br /> ==参看==<br /> *[[颈椎间盘突出症]]<br /> *[[颈椎病]]<br /> *[[颈部症状]]<br /> &lt;seo title=&quot;肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺样不适感,肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺样不适感的治疗_肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺样不适感的原因,肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺样不适感怎么办_症状百科&quot; metak=&quot;肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺样不适感,肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺样不适感治疗,肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺样不适感原因,肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺样不适感症状&quot; metad=&quot;医学百科肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺样不适感症状条目页面。介绍肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺样不适感是怎么回事，肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺样不适感的原因，肩部或肩胛区持续钝痛和深部钻刺...&quot; /&gt;<br /> [[分类:颈部症状]]</div>

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