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2014-02-06T07:40:35Z

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[[遗精]]指不正常的[[精液]]外流。梦交而遗者为[[梦遗]]；无梦而遗者为[[滑精]]。[[中医]]认为此症多因于虚火；责之心、肝、肾。心肝之火内动，[[阴虚]][[相火妄动]]及[[湿热]][[下迫]]等都可扰动精室，精液外流；肾虚精关不固，亦可使精液失摄而自遗。治宜采用有补肾、固精、[[壮阳]]、[[安神]]作用的食物[[疗法]]，可取得事半功倍的效果。

食疗方：

1．[[韭菜]]60克，水煎服。或[[糯米]]煮粥，加盐、油，待粥将熟时，将洗净切段的韭菜放入粥中，煮片刻至汤稠。每日[[温热]]服食2次。韭菜有温补肾阳、固精止遗作用。

2．[[冬虫夏草]]加适量[[冰糖]]隔水炖，或与[[桂圆]]、[[核桃仁]]、红枣蒸熟服用，为“秘精[[益气]]、专补[[命门]]”佳品。虫草有补肾益精气之功。

3．[[白果仁]]60克，炒后加糖入水煎，吃[[白果]]，喝汤，每日1次。

4．[[杜仲]]15克水煎，再将猪腰子1个放入杜仲汤中煮后，吃肉喝汤。

5．韭菜籽10克，[[粳米]]50克。将[[韭菜子]]用文火炒熟，与粳米、细盐少许，同入砂锅内，加水500毫升，以慢火煮至米开粥稠即可。每日温热服两次。此方有[[温肾助阳]]，止遗泄之功效。

6．鸡蛋1个，去心[[莲子]]、[[芡实]]、[[怀山药]]各9克。将莲子、芡实、怀山药一同煎熬，再用其汤煮鸡蛋，蛋熟后在汤内加入适量[[蔗糖]]即可。吃蛋喝汤，每日1次。此方有补脾、[[益肾]]、固精安神之功效。适用于肾虚遗精。

7．核桃仁9克，[[补骨脂]]6克，共捣成泥状，用盐水送服，每日1次。此方亦有补肾固精作用。

8．甲鱼1只，猪[[脊髓]]200克。将上2味加[[生姜]]、葱、[[胡椒]]粉各适量，烧汤。吃肉喝汤。此方有[[滋阴]]、补髓、[[固肾]]功效。适用于肾虚遗精者。
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老年食疗/遗精的中医食疗 - 版本历史

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