https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E8%80%81%E5%B9%B4%E7%97%85%E9%98%B2%E6%B2%BB%2F%E8%84%9A%E5%BF%83%E4%BF%9D%E5%81%A5%E6%8C%89%E6%91%A9 2026-04-26T01:16:17Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E8%80%81%E5%B9%B4%E7%97%85%E9%98%B2%E6%B2%BB/%E8%84%9A%E5%BF%83%E4%BF%9D%E5%81%A5%E6%8C%89%E6%91%A9&diff=183505&oldid=prev 2014-02-06T07:40:30Z

<p>以“{{Hierarchy header}} &#039;&#039;&#039;1．<a href="/%E6%8C%89%E6%91%A9" title="按摩">按摩</a>方法&#039;&#039;&#039; （1）用温水洗脚，再以洁净的干毛巾擦干，取坐位。 （2）将手搓热，左脚盘在右侧...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{Hierarchy header}}<br /> '''1．[[按摩]]方法'''<br /> <br /> （1）用温水洗脚，再以洁净的干毛巾擦干，取坐位。<br /> <br /> （2）将手搓热，左脚盘在右侧[[大腿]]上，用左手握住左脚趾，突出前脚心部位，以[[手掌]]缓缓摩擦足心[[涌泉穴]]八十余次，同样的方法摩擦右脚。<br /> <br /> '''2．按摩注意事项'''<br /> <br /> （1）在每晚睡前使用此按摩方法。<br /> <br /> （2）按摩前要做到“志意和，精神定”，不能三心二意。<br /> <br /> '''3．[[适应症]]'''<br /> <br /> 摩擦足心[[涌泉]]具有疏通心肾，调整[[内脏]]功能的作用。经常按摩涌泉，可预防[[感冒]]，降低[[血压]]，治疗[[眩晕]]、[[失眠]]、[[鼻塞]]不通等症，对老年人上重下轻、足冷麻木、浮肿，都有一定的治疗效果。<br /> {{Hierarchy footer}}<br /> {{老年百病防治图书专题}}</div>

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