https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E8%80%81%E5%B9%B4%E7%97%85%E9%98%B2%E6%B2%BB%2F%E6%8F%89%E8%82%A9 2026-04-21T22:01:24Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E8%80%81%E5%B9%B4%E7%97%85%E9%98%B2%E6%B2%BB/%E6%8F%89%E8%82%A9&diff=183474&oldid=prev 2014-02-06T07:40:04Z

<p>以“{{Hierarchy header}} &#039;&#039;&#039;1．<a href="/%E6%8C%89%E6%91%A9" title="按摩">按摩</a>方法&#039;&#039;&#039; （1）取端坐位，将病臂屈曲成直角放在桌上，用健侧手搂住患肩中间，<a href="/%E6%89%8B%E6%8E%8C" title="手掌">手掌</a>向下，先...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{Hierarchy header}}<br /> '''1．[[按摩]]方法'''<br /> <br /> （1）取端坐位，将病臂屈曲成直角放在桌上，用健侧手搂住患肩中间，[[手掌]]向下，先向[[肩胛骨]]部位推摩，再往下如此往返数十次，然后用手抓揉[[肩部肌]]肉等软组织，直到肩部有[[温热]]感为止。<br /> <br /> （2）继用健康手掌腕部从[[肘关节]]开始，向肩胛部滚擦，往返数十次。<br /> <br /> （3）最后用手掌依次对肩部及[[上臂]]进行拍打数十次即可结束。<br /> <br /> '''2．按摩注意事项'''<br /> <br /> （1）此法每日～2次，不拘时，但必须坚持，不能间隔。<br /> <br /> （2）冬季按摩，宜将手搓热。<br /> <br /> '''3．[[适应症]]'''<br /> <br /> 此法促进[[肩关节]]及上臂的[[血液循环]]，改善局部营养状况，增强[[肌肉]][[肌腱]]的功能，可治疗[[肩周炎]]、肩关节痛及肩部肌肉疼痛等。<br /> {{Hierarchy footer}}<br /> {{老年百病防治图书专题}}</div>

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