https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E6%B0%94%E5%8A%9F%E5%A4%96%E6%B0%94%E7%96%97%E6%B3%95%2F%E8%90%BD%E6%9E%95 2026-04-07T20:40:40Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E6%B0%94%E5%8A%9F%E5%A4%96%E6%B0%94%E7%96%97%E6%B3%95/%E8%90%BD%E6%9E%95&diff=67557&oldid=prev 2014-01-26T05:41:27Z

<p>以“{{Hierarchy header}} 【病因】多因睡眠姿势不当，或感受<a href="/%E9%A3%8E%E5%AF%92" title="风寒">风寒</a>湿气，邪阻<a href="/%E7%BB%8F%E7%BB%9C" title="经络">经络</a>所致。 【<a href="/%E7%97%87%E7%8A%B6" title="症状">症状</a>】一般多在早晨起床后一侧...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{Hierarchy header}}<br /> 【病因】多因睡眠姿势不当，或感受[[风寒]]湿气，邪阻[[经络]]所致。<br /> <br /> 【[[症状]]】一般多在早晨起床后一侧项部疼痛，转动不灵，疼痛可扩散至肩[[背部]]，[[肌肉]]呈[[痉挛状态]]并有明显的[[压痛]]，但无[[红肿]][[发热]]。平掌测试检查：[[颈部]]疼痛处多有寒凉、密集气感。<br /> <br /> 【治疗】<br /> <br /> （一）发功：<br /> <br /> 1．先按揉[[天柱]]及颈部两侧[[膀胱]]经，再按揉[[风池]]、[[风府]]、府中俞、[[肩外俞]]、[[曲池]]、[[合谷]]等穴，使经络疏通，[[穴位]]打开。<br /> <br /> 2．以平掌式，用推拉引手法发气于颈项部疼痛处；然后顺膀胱经向下导引[[经气]]，并顺[[小肠]]经向上肢导引，使经气上下平衡。<br /> <br /> 3．利[[关节]]，调理筋脉。<br /> <br /> （二）[[气功]]针刺：将[[毫针]]刺入[[阿是穴]]、天柱、风池、曲池、合谷、[[悬钟]]。然后用龙含式、以推拉手法发气于针体，并用剑指式从风池向悬钟导引，使诸穴气感平衡。<br /> <br /> （三）辅助练功：<br /> <br /> 1．疏导风池：以两手[[拇指]]按[[风池穴]]，吸气时轻揉5次，[[呼气]]时轻揉5次，共14息。<br /> <br /> 2．推导天柱：头微低，用一手四指面在项后正中，自上向下推。呼气时推7次，吸气时暂停。然后再以同法推疼痛侧颈部，共9息。<br /> <br /> 3．转颈[[导气]]：吸气时头颈从左前转至后，呼气时从后向右转至前，一呼一吸一圈，共8圈；然后以同法向反方向转8圈。<br /> <br /> 4．两手与颈项争力：两手十指交叉，抱后项部，吸气时两手用力向前拉，同时头微仰，向后用力仰视，呼气时放松，共9息。<br /> ==参看==<br /> *[[落枕]]<br /> {{Hierarchy footer}}<br /> {{气功外气疗法图书专题}}</div>

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