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2014-02-06T01:00:36Z

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【病因】

（一）寒湿[[腰痛]]：因[[风寒]]水湿之邪客于[[经络]]，致使[[腰部]]气血运行失畅所致。

（二）肾虚腰痛：因房劳伤肾，精气损耗，肾虚不能荣其外府所致。

（三）[[外伤]]腰痛：因扭、挫、闪、撞等原因导致筋肉组织损伤，气血瘀阻，经络不通而致。

【[[症状]]】

（一）寒湿腰痛：腰部沉重疼痛，或[[拘急]]不可挽仰，或痛连腰脊腿臀部。如迁延日久，则时轻时重。患部常觉寒冷，于气候骤变，阴雨寒冷则发作尤剧，苔白腻，脉濡。平掌测试检查：腰部多有寒冷、密集、麻重气感。

（二）肾虚腰痛：腰痛绵绵，隐隐作痛，[[腰膝酸软]][[无力]]，肢冷[[遗精]]等。平掌测试检查：腰部多有阻滞、冷、麻气感。

（三）外伤腰痛：有外伤史，腰痛如刺如裂，痛有定处，痛处拒按，俯仰转侧不利，[[舌质]]多紫，脉沉涩。平掌测试检查：腰部多有阻滞、密集、重胀的气感。

【治疗】

（一）发功：

1．、按揉[[肾俞]]、[[命门]]、[[腰阳关]]、[[委中]]、[[阿是穴]]。

2．以平掌式，用推拉引手法向阿是穴、肾俞、[[大肠俞]]发气，并顺[[足太阳膀胱经]]向下肢导引，使[[经脉]]气感平衡。

3．用腰部斜扳法、拍击、搓法施术于腰部。

加减：[[风湿]]腰痛者，加平掌式，用拉引手法，热导气法发气，并导引[[邪气]]外出；肾虚腰痛者，加平掌式，用震颤手法于肾俞、[[志室]]、命门、[[丹田]]发气各14息；外伤腰痛者，加平掌式，用震颤手法向阿是穴发气28息。

（二）[[气功]]针刺：将[[毫针]]刺入肾俞、阿是穴、大肠俞、委中，以龙含式，用推拉旋手法发气，导引[[经气]]，使各穴气感平衡。

（三）辅助练功：

1．运腰强筋：两手叉腰，以腰部为轴，向左旋转36圈，再向右旋转36圈。

2．捶腰骶：以双手握空拳，交互捶击腰两侧[[肾区]]及骶部，各36次。

3．两手搓热，自上向下，搓摩两肾区，至[[温热]]为止。
==参看==
*[[腰痛]]
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气功外气疗法/腰痛 - 版本历史

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