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2014-02-06T01:01:16Z

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[[经络]]是人体穴位与[[穴位]]之间、穴位与[[内脏]]之间、内脏与感官（目、耳、鼻、舌等）之间以及内脏与内脏之间相互联系的通路（或称途径）。人体之“气”只有在经络中运行，并通过皮部、窍穴与外界相互联系，才能发挥其功能。经络的这种通路与“气”的作用形成了人体中特殊的经络气系统，它是外气[[疗法]]激发、疏导、调整[[气机]]和驱除[[邪气]]的主要理论指导和实际操作部位。

经络系统有[[经脉]]、[[络脉]]、经筋、皮部等组成。经脉包括运行于人身分肉间的十二经脉，别行于正经的十二经别和不拘于正经的[[奇经八脉]]。络脉包括主要[[大络]]的十五络脉，支而横者的络脉和络脉之别的孙络。十二经筋不入[[脏腑]]，十二皮部则以经脉为纪。这些共同组成了人体内、外的经络联络系统。

'''一、十二经脉　'''手足[[三阴三阳]]经是经络学说的主体，因此又称“十二正经”。十二经脉有手太阴[[肺经]]、[[手少阴心经]]、[[手厥阴心包经]]（手[[三阴]]经），[[手阳明大肠经]]、[[手太阳小肠经]]，[[手少阳三焦经]]（手[[三阳]]经），[[足太阴脾经]]、[[足少阴肾经]]、[[足厥阴肝经]]（足三阴经），[[足阳明胃经]]、[[足太阳膀胱经]]、[[足少阳胆经]]（足三阳经）。

它们在四肢分布的特点是：阴经在内侧面，阳经在外侧面，内侧和外侧各分阴、三阳。大体是太阴、阳明在前，少阴、太阳在后，[[厥阴]]、少阳在中（侧）。在躯干部，手、足三阳经分布在头面、躯干的前、后、侧；手、足三阴经，则分布在胸腹部。

十二经在体内各属、络于一定的脏腑，阳经属腑而络脏，阴经属脏而络腑，组成表（阳）里（阴）相合的关系。各经之间又互相衔接，成为全面运行的主要通路。其中布有一定的穴位，是气血输注于体表的部位。

十二经的循行规律：十二经脉的循行是一经接一经，手足[[阴阳]]经互相衔接。循行开始于[[手太阴肺经]]，终止于足厥阴肝经，周而复始，如环无端。其顺序是：手太阴肺经→手阳明大肠经→足阳明胃经→足太阴脾经→手少阴心经→手太阳小肠经→足太阳膀胱经→足少阴肾经→手厥阴心包经→手少阳三焦经→足少阳胆经→足厥阴肝经→手太阴肺经。

'''二、奇经八脉'''　奇经八脉包括[[督脉]]、[[任脉]]、[[冲脉]]、[[带脉]]、阴维、阳维、阴蹻、阳蹻等。它们不和脏腑直接相联结，彼此间也没有[[表里]]关系。奇经的[[生理]]功能，从总的方面来说，有调节十二经脉气血的作用。

（一）督脉：为诸[[阳脉之海]]，总督一身的阳经。循行：起于胞，出[[会阴]]部，沿脊入脑，上头顶，过[[鼻尖]]、人中至[[龈交]]。

（二）任脉：总任一身之阴经，为[[阴脉之海]]。循行：起于胞，出会阴部，沿腹、胸正中线向上，过喉，至颏，环口，分行至两目下。

（三）冲脉：冲脉运行于全身的前后上下，能调节十二经之气血，故称“十二经之海”。循行：起于胞，经会阴部向里，上行于[[脊柱]]，向外上行过气冲穴，与足少阴肾经交会，沿脐旁上行，至咽喉，环绕[[口唇]]。

（四）带脉：束腰如带，统束诸经。循行：起于季胁下，如[[带环]]腰一周。

（五）阴维脉：阴维在里，维络一身在里之阴。循行：起于[[小腿]]内侧肾经的[[筑宾穴]]，沿股内侧中央上行，入[[少腹]]，过[[府舍]]、[[大横穴]]，沿胁肋，至[[肝经]]的[[期门穴]]上胸，斜向颈，会于[[天突]]、[[廉泉穴]]。

（六）阳维脉：阳维走外，维络一身在表之阳。循行：起于[[膀胱]]经的[[金门穴]]，上行至[[胆经]]的[[阳交穴]]，沿经上行，过[[髀枢]]，沿胁肋后侧上行至[[腋缝]]后缘，至肩、上顶，会于[[哑门]]、[[风府穴]]，入[[风池穴]]沿胆经上头，止于[[阳白穴]]。

（七）阴蹻脉：阴蹻脉主一身左右之阴。循行：起于足内侧然骨穴之后，循[[内踝]]下肾经的[[照海穴]]，上内踝上，沿股内侧上行，经过阴部，上循腹、胸内部，至[[缺盆]]，再上出人迎[[动脉]]之前，入[[颧骨]]部，至目[[内眦]]，与足太阳经、阳蹻脉两经相合。

（八）阳蹻脉：阳蹻脉主一身左右之阳。循行：起于踝下膀胱经的[[申脉穴]]，上行沿股外侧至[[髂骨]]上胆经的[[居髎穴]]，上行胁后，至肩，循颈，上至口吻边胃经的[[地仓穴]]，过巨髎、[[承泣]]至[[睛明穴]]，上入[[发际]]后行，经胆经入风池穴。

'''三、络脉'''　络脉是从经脉分出的支脉部分，如纲络一般遍布全身。经和络的区别是：经脉属于里，位置较深，比络脉粗大；络脉比较细小，位置浅而易见。络脉的功能主要是将经脉中的气血灌注到全身各部去，以司养筋、骨、皮、[[五官]]、[[七窍]]等组织与沟通表里，其中大的有十五络，就是十四经脉各有一络，加脾之大络，共十五条。都是由表经别入里经，里经别入表经的络脉。

'''四、十二经筋'''　经筋是经络系统中的连属部分，行于四肢、体表和[[胸廓]]、腹腔，不入脏腑，是指十二经络所属的筋肉体系。在生理上主要是联缀肢骸的动作。

'''五、皮部'''　皮部属于十二经络系统的体表部位。虽然经脉伏行于[[分肉]]之间，不在体表[[皮肤]]部分，但是由经脉别出的[[浮络]]却无所不到，皮肤部分的气血营养，就是依靠这些络胜供给，因此在生理上可以按不同的经脉和所属的络脉，将体表分成十二个区域，这就是十二皮部。

'''六、经络在外气疗法中的应用'''　对外气疗法医者来说，不论是练气、[[导气]]、发气的锻炼，还是发气为患者[[辨证]]治病，均离不开经络的指导。故古人有“不懂脏腑经络，开口动手便错”的名言。

（一）指导练功：《[[针灸]]指南》说：“学习针灸者，必先自愿练习……静坐功夫，则人身[[内经]]脉之流行及[[气化]]之[[开合]]始有确实根据，然后循经取穴，心目洞明，否则无法可以证实。”是说通过练功可以体会到人体内[[经气]]的运行，[[气功]]锻炼可以使全身经络中的气血畅通，并可以有意识的控制气脉的运行。

在练功中，奇经八脉，特别是任、督两脉尤为重要。宋.张紫阳《八[[脉经]]》中说：“凡人有此八脉，俱属阴神闭而不开，惟神仙以阳气冲开，故能得道。八胜者先天大道之根，一气之祖。”[[李时珍]]《奇经八脉考》说：“任督两脉，人身之子午也，乃丹家阳火阴符升降之道，坎水离火交媾之乡，”一般练功者把经气在任、督脉上走动的感觉称为小周天，兼通十二经脉的称大周天。

（二）指导发气：练导气、发气时不但锻炼气在经络中运行，还要练气在络、筋、皮部运行，使其在意念控制下有目的的运行、出入、散敛，才能发放外气。

经络系统中经脉、经别、奇经、经筋、皮部组成了一个气机循环的整体，构成了人体中特殊的经络气系统。这个系统把人体内外、上下、左右、四肢百骸脏腑、组织紧密地联系在一起，构成了一个完整的、统一的有机体，并且通过皮部与窍穴和自然界之“气”息息相通，形成了天地人“三才”的合一。这样我们在练功中除锻炼自身的气机以外，还可以吸收自然界中与自身有利的“气”来充实，活跃本身的气机。发放外气治病则是以自身之气调动、激发自然界与患者之气，使患者气机活跃；然后再以补虚泻实，[[通经]][[活络]]、引气归原等原则进行调整。
==参看==
*[[经络]]
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