112.247.109.102：以“{{头部模板-炎症}} 急性乳房炎是乳房的急性化脓性感染，俗称“奶疮”或“乳痈”。几乎所有的病人都是产后哺乳的...”为内容创建页面

2014-01-26T15:23:46Z

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[[急性乳房炎]]是[[乳房]]的急性化脓性感染，俗称“奶疮”或“[[乳痈]]”。几乎所有的病人都是产后哺乳的产妇，尤其以初产妇更为多见。如果[[乳汁淤积]]在乳房中流不出去，再加上[[细菌]]从[[乳头]]的破损处进入乳房，就可能引发[[炎症]]。
==急性化脓性乳腺炎的病因==
[[急性乳房炎]]的发生原因，除产后全身[[抵抗力]]下降外，尚有以下两大诱因。

(一)[[乳汁淤积]]：此为发病的重要原因。乳汁淤积的原因有：[[乳头]]发育不良(过小或内陷)妨碍哺乳;乳汁过多或[[婴儿]]吸[[乳少]]，致乳汁不能完全排空;乳管不通，影响排乳。

(二)[[细菌]]侵入：乳头破裂，[[乳晕]]周围[[皮肤]][[糜烂]]，这是[[感染]]的主要途径。婴儿[[口腔]]感染，吸乳或含乳头[[睡眠]]，致使细菌直接进入乳管也是感染的途径之一。
==急性化脓性乳腺炎的症状==
初期患者[[乳房]][[肿胀]][[疼痛]]；患处出现[[压痛]]性硬块，表面[[皮肤]]红热；同时可出现[[发热]]等[[全身症状]]。[[炎症]]继续发展，则上述[[症状]]加重，此时，疼痛呈搏动性，患者可有[[寒战]]、[[高热]]、[[脉搏]]加快等。患侧[[腋窝]][[淋巴结]]常肿大，并有压痛。[[白细胞计数]]明显增高及核左移。炎症肿块常在数日内软化形成[[脓肿]]，表浅的脓肿可触及波动，深部的脓肿需[[穿刺]]才能确定。[[乳房脓肿]]可以是单房性的，也可因未及时[[引流]]而扩展为多房性的；或自外穿破皮肤，或脓肿破溃入乳管形成[[乳头]][[溢脓]]；同一乳房也可同时存在数个病灶而形成多个脓肿。深部脓肿除缓慢向外破溃外，也可向深部穿至乳房与[[胸肌]]间的疏松组织中，形成乳房后脓肿。严重急性乳房炎可导致[[乳房组织大块坏死]]，甚至并发[[败血症]]。
==急性化脓性乳腺炎的诊断==

===急性化脓性乳腺炎的检查化验===
[[血常规检查]][[白细胞]]一般升高。初期[[B超]]无明显变化，晚期可有脓腔形成。

自我检查：

从坐位开始。任何[[乳头]]内翻、[[皮肤]]凹陷、结构形状异样都是[[乳房]]深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩[[胸肌]]就会出现上述迹象。妇女处于坐位时，便于检查[[锁骨]]上、下和[[腋下]]淋巴结，最后还需坐着进行[[触诊]]，要用并拢的[[手指]]触摸乳头下的区域。

取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的[[乳腺癌]]，应用[[食指]]、中指、[[无名指]]的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的[[乳腺]]尤其重要。

乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头、[[乳晕]]有无[[糜烂]]，乳房[[皮肤色泽]]如何，有无[[水肿]]和[[橘皮]]样变，是否有[[红肿]]等炎性表现，乳腺区浅表[[静脉]]是否怒张等。
===急性化脓性乳腺炎的鉴别诊断===
[[乳房]]内积乳[[脓肿]]：可表现为局部[[疼痛]]与肿块，但常无局部的红、肿与搏动性疼痛，也无[[发热]]等全身表现，可资鉴别。

乳房[[皮肤]][[丹毒]]：比较少见，有皮肤的红、肿、热、痛，且有明确的边界。局部疼痛较轻，而全身毒血表现尤为明显。乳房实质内仍松软，无炎性肿块扪及，由此可以鉴别。

炎性[[乳癌]]可发生在[[哺乳期]]或[[妊娠期]]，其病灶表面皮肤亦可有潮红、发热、[[水肿]]、疼痛，[[白细胞]]总数增加、[[腋淋巴结]]肿大等，与[[急性乳房炎]][[症状]]极为相似，二者的主要鉴别点在于：

(1)察看[[皮肤病]]变的范围：炎性乳癌皮肤病变广泛，往往累及[[乳腺]]的1/3或2/3以上。颜色为一种特别暗红色或紫色，不像急性乳房炎那样鲜红;[[肿胀]]的皮肤有一种韧性感，而非一般性凹陷水肿。乳癌有时皮肤呈“[[橘皮]]样”改变。

(2)触腋淋巴结：炎性乳癌[[淋巴结]]转移使肿大的淋巴结硬度增加，而乳房炎时肿大的淋巴结质软，表面光滑，活动度好。

(3)[[体温]]变化：炎性乳癌的体温升高、白细胞数增加都不如急性乳房炎那样明显。
==急性化脓性乳腺炎的并发症==
严重急性乳房炎可导致[[乳房组织大块坏死]]，甚至并发[[败血症]]。
==急性化脓性乳腺炎的预防和治疗方法==
保持[[乳房]]卫生具体预防措施有：

(1)[[妊娠]]后期常备温水经常擦洗乳房,[[乳头]].并要养成习惯以坚强其[[皮肤]]。

(2)孕妇[[乳头内陷]]者可经常试用挤捏提[[拉法]]矫正,或取[[核桃]]1枚,劈成两半去尽肉,将边缘磨光分别扣在两个乳头上,再用[[绷带]]缩紧(勿太用力以免乳头[[缺血]][[坏死]]),使乳头绽露。

(3)养成定时哺乳的习惯,注意乳头清洁.每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积可用热毛巾熨烫或用吸奶器帮助排出乳汁.哺乳后可用乳汁涂于乳头及[[乳晕]]周围皮肤上。

(4)产妇乳汁过多,哺乳后尚未排尽时可用吸乳器或用手挤压[[按摩]]使乳汁排,尽防止淤积。[[急性化脓性乳腺炎]]应该如何预防(5)如有乳头破损或[[皲裂]],可用[[麻油]]蛋黄油或[[白玉膏]]外搽。

(6)断奶时应先减少哺乳次数,然后再行断奶.断奶前用[[麦芽]][[山楂]]各60克或生批把叶15克煎汤代茶,如乳房结块[[胀痛]]可用皮硝外敷以促其消散。
===急性化脓性乳腺炎的中医治疗===
[[方剂]]1

[[青皮]]、[[陈皮]]、[[麦芽]]各12克，[[蒲公英]]60克，[[乳香]]、没药各9克

制用法：水煎服。

[[适应症]]：[[急性乳腺炎]][[肝郁证]]

方剂2

[[仙人掌]]适量，[[食盐]]少许

制用法：共捣烂敷患乳。

适应症：急性乳腺炎未[[化脓]]

方剂3

[[鹿角霜]]、[[路路通]]、[[牛蒡子]]、乳香20克，[[赤芍]]、[[王不留行]]各15克，地丁、蒲公英各30克

制用法：水煎服。

适应症：早期乳腺炎

方剂4

[[金银花]]、蒲公英各30克，[[连翘]]、[[漏芦]]、赤芍各12克，[[丹参]]、[[鸡血藤]]各20克，青皮10克，[[通草]]8克

制用法：水煎服，每日剂，连用7天。

适应症：急性乳腺炎气血壅结证

方剂5

[[生黄芪]]、金银花各15克，[[党参]]、[[白术]]、[[当归]]、陈皮、赤芍、[[白芍]]、[[元参]]各10克

制用法：水煎服。

适应症：急性乳腺炎溃破

方剂6

[[芙蓉花]](叶)适量

制用法：加入一些鸡蛋白，共捣烂敷于患处，中间留一个小孔。立时可以止痛，次日就能[[消肿]]。

适应症：急性乳腺炎

方剂7

[[绿豆]]面(炒)50克，[[川黄连]]、[[雄黄]]各5克，大黄15克，鸡蛋清适量

制用法：川黄连、大黄共为细末，同绿豆面、雄黄混合一块，用蛋清调匀，[[成膏]]样摊于[[纱布]]上，根据患部大小，用膏贴

适应症：急性乳腺炎

方剂8

青皮、[[橘叶]]、[[穿山甲]]、王不留行、赤芍、漏芦各9克，[[瓜蒌]]12克，[[忍冬藤]]15克

制用法：水煎服。

适应症：早期乳腺炎

方剂9

[[蜂房]]10克，蒲公英50克，地丁20克

制用法：水煎服。

适应症：[[乳腺炎]]化脓期

方剂10

[[硫酸镁]]100克，[[桃仁]]泥20克，穿山甲粉25克，[[薄荷油]]3克

制用法：上述加[[凡士林]]100克调匀后即成。取此膏125克，在纱布上摊平涂成直径8厘米的圆形，敷于患[[乳上]]，[[包扎]]并用胶

适应症：急性乳腺炎

方剂11

当归、[[白芷]]各15克，[[银花]]20克，甲珠10克，蒲公英30克，[[生甘草]]15克

制用法：水煎服。

适应症：急性乳腺炎

方剂12

[[猪蹄]]1只，银花30克，白芷、[[桔梗]]、漏芦、赤芍各10克，[[茅根]]15克

制用法：将药物入纱布袋与猪蹄同煮汤。加盐调味食用。

适应症：急性乳腺炎

方剂13

[[黄芪]]、金银花各30克，党参、[[熟地]]、鹿角霜各20克，赤芍、当归各12克，[[露蜂房]]15克

制用法：水煎服。

适应症：乳腺炎破溃，久不收口者

方剂14

新鲜[[葡萄]]叶适量

制用法：捣烂如泥，外敷患部。

适应症：乳腺炎初起

方剂15

黄芪、当归、[[天花粉]]、穿山甲各15克，白芷、皂有刺、赤芍各10克，银花50克

制用法：水煎服。

适应症：乳腺炎[[成脓期]]

方剂16

[[田基黄]]、[[半枝莲]]鲜品各适量

制用法：洗净捣烂，放于菜叶面上或[[胶布]]上外敷患乳，每日换药1次。

适应症：急性乳腺炎

方剂17

麦芽、[[橘核]]各30克，[[浙贝母]]15克

制用法：水煎服。

适应症：急性乳腺炎

方剂18

[[鹿角粉]]3-9克

制用法：开水[[冲服]]，每日-3次。

适应症：早期乳腺炎

方剂19

忍冬藤、蒲公英各60克，雄黄3克

制用法：兑黄酒煎服，轻者每日剂，重者每日剂。

适应症：急性乳腺炎

方剂20

乳香、没药、白芷、[[五灵脂]]各10克

制用法：共研细末。局部[[冷敷]]。

适应症：急、[[慢性乳腺炎]]

方剂21

[[花椒叶]]2张

制用法：晒干为末，调浓茶。敷患处。

适应症：急性乳腺炎初期

方剂22

[[莲蓬]]壳适量

制用法：烧炭存性，研细末，调曲酒。外敷患处。

适应症：急性乳腺炎化脓期

方剂23

露蜂房2个

制用法：烧炭存性研细末。每次4克，每日2次，黄酒送服。

适应症：急性乳腺炎初期

方剂24

蒲公英15-30克，[[全瓜蒌]]12克，连翘、当归各10克，青皮、橘叶、[[川贝]]各6克，[[柴胡]]、生甘草各3克

制用法：水煎服。[[寒热]][[头痛]]加[[荆芥]]、[[防风]];[[胸痞]]呕恶加[[半夏]]、陈皮;排乳不畅或[[乳汁不通]]加漏芦、王不留行、路路能;

适应症：急性乳腺炎[[肝郁]][[胃热证]]

方剂25

瓜蒌50克(炒黑)，[[赤石脂]]、[[龙骨]]各15克，红粉5克，[[冰片]]2克

制用法：共研末，香油调敷。

适应症：急性乳腺炎溃烂不愈

方剂26

鸡血藤、[[鱼腥草]]各60克，[[山楂]]、[[莱菔子]]各12克

制用法：研末调蜜。冲服。

适应症：急性乳腺炎[[气血凝滞]]证

方剂27

[[夏枯草]]20克，[[香附子]]、[[刘寄奴]]各8克，[[山慈姑]]12克

制用法：水煎服。

适应症：急性乳腺炎[[肝气郁结证]]

方剂28

瓜蒌、[[丝瓜络]]、[[橘络]]、青皮、[[香附]]、通草、当归各9克，[[甘草]]3克

制用法：水煎服。一般3-5剂可愈。

适应症：乳腺炎未成脓
===急性化脓性乳腺炎的西医治疗===
一、[[急性乳房炎]]在未形成[[脓肿]]期的治疗：

(一)患侧[[乳房]]暂停哺乳，以免影响[[婴儿]]健康;同时采取措施促使乳汁通畅排出(如用吸乳器吸出乳汁等)，去除[[乳汁淤积]]因素。

(二)局部[[理疗]]、[[热敷]]，有利于[[炎症]]早期消散;[[水肿]]明显者可用25%的[[硫酸镁]][[湿热]]敷。

(三)局部封闭：可促使早期炎症消散。

(四)全身抗感染：应用[[抗生素]]([[头孢]]霉素类，[[氧氟沙星]],甲哨唑)。

二、急性乳房炎脓肿形成期：

治疗要则是及时切开[[引流]]，排出[[积脓]]。关键在于防治乳汁淤积，同时避免[[乳头]]损伤，并保持局部清洁。[[妊娠]]后期(尤其是初产妇)应经常用温肥皂水洗净两侧乳头;如[[乳头内陷]]，一般可藉经常挤捏、提拉矫正之(个别需手术矫正)。要养成定时哺乳，婴儿不含乳头而睡等良好的哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借吸乳器或[[按摩]]帮助排空乳汁。哺乳后应清洗乳头。发现乳头有破损或破裂，要及时治疗。注意婴儿的[[口腔]]卫生并及时治疗其[[口腔炎]]症。
==急性化脓性乳腺炎的护理==
[[乳腺炎]]会引起[[乳腺癌]]吗

乳腺炎虽很多时候是一种可自行痊愈的[[疾病]]，但是如果总是“放任自流”也并不是安全无疑的。虽然[[癌变]]的几率较低，但是却不能完全排除。如果[[乳房]]部位出现剧烈的持续性烧灼样[[疼痛]]，而且越来越严重，难以自行缓解，短时间内整个乳房迅速变硬、增大，[[皮肤]][[水肿]]、[[充血]]、变红或者变紫，有明显触痛，并且患者又处于[[妊娠]]以及[[哺乳期]]，就要考虑乳腺炎癌变了。

该病虽然癌变的几率低，但却无时无刻不影响着你的生活。因为它会带来以下[[烦恼]]，它的发病急，可伴有[[发热]]、[[畏寒]]，病侧[[乳房红肿热痛]]，出现硬块，最后形成[[脓肿]]等。乳腺炎初起乳房[[肿胀]]、疼痛，肿块[[压痛]]，表面[[红肿]]，发热。

[[新生儿]]也会患上乳腺炎

新生儿的乳房是饱满的，偶尔有乳汁样液体分泌物流出，这是正常[[生理]]现象。这种现象是由于母亲体内[[孕激素]]对新生儿产生刺激造成的，不用处理，以后会自然消失。但是有的[[女宝]]宝家长，对女婴的乳房进行认为挤压，认为不挤出[[乳头]]中的小硬物，将会影响孩子成人后的哺乳。这是错误的认识。家长的这种挤压，往往造成[[新生儿乳腺炎]]的发生。新生儿乳腺炎的[[症状]]表现为乳房红肿，有热感，孩子感觉疼痛，逐渐出现局部化脓。同时还会出现发热、[[厌食]]、吐奶等症状。如果新生儿患上乳腺炎，家长们也不要惊慌，用毛巾敷就很有效，同时还要到[[医院]]注射[[青霉素]]来控制[[感染]]。如果宝宝乳房已有[[化脓]]现象，就要切开患入[[引流]]，将脓液排出。手术处以后要形成[[疤痕]]，影响乳头与[[乳腺]]的发良、[[炎症]]较重的，还有可能引起[[全身感染]]，出现[[败血症]]。因此家长们一定要注意，不要挤压宝宝的乳房，如果发现宝宝乳房发育异常，应及时就医。

哺乳期乳腺炎能喂奶吗　　哺乳期乳腺炎［1］是有[[细菌感染]]所致的[[急性乳房炎]]症常在短期内形成脓肿,多由[[金葡]][[球菌]]或[[链球菌]]沿[[淋巴管]]入侵所致在得乳腺炎期间更需要继续坚持喂母乳。虽然有时候这样做极其痛苦，你仍然需要尽可能多喂宝宝，保持乳汁排出通畅。当母亲由于乳腺疼痛难忍不愿用患侧喂奶时，可先喂健侧乳房，同时打开患侧的乳罩，让乳汁流出一部分以缓解压力，然后再喂患侧乳房。

如果出现[[乳房脓肿]]并做了切开引流，只要引流管距[[乳晕]]较远不影响喂奶时仍可继续哺喂。也可暂时将病侧乳房断奶，将乳汁挤出后丢弃，待[[乳腺脓肿]]痊愈后再重新开奶。但是当乳腺炎伴随着[[发烧]]症状的时候，最好别喂，因为有炎症，宝宝吃了这样的奶会有火的，先用奶粉替代，但是要挤奶，防止奶回去。 保健 [[急性乳腺炎]]是指乳腺组织的急性化脓性感染，多发于初产妇，由于乳腺[[皲裂]]，乳腺导管开口阻塞，引起浮汁[[壅积]]而致。本病起病急，初起乳房肿胀、疼痛，皮肤不红或微红，继之局部[[硬结]]渐渐增大，疼痛加剧，伴发热。如不积极治疗，常转化或脓肿。做好自我护理是防治本病的重要措施。

1、早期[[按摩]]和吸乳是关健。患者可用[[手指]]顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。

2、[[中药]]外敷。取[[芒硝]]100克，研细，加入面粉调成[[糊剂]]。贴敷于息侧乳房局部，可减轻乳房疼痛。

3、哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多[[婴儿]]不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，[[体温]]达39℃时不宜吸乳。

4、不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。

5、饮食宜清淡，易[[消化]]，忌辛辣。

6、情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。
==急性化脓性乳腺炎吃什么好？==
[[急性乳腺炎]][[食疗]]（仅供参考，具体询问医生）

1、[[蒲公英粥]]

[[蒲公英]]60克[[金银花]]30克[[粳米]]50～100克。

[[先煎]]蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。

任意服食。

[[清热解毒]]。适用于[[乳腺炎]]、[[扁桃体炎]]、[[胆囊炎]]、[[眼结膜]]炎等症。

2、[[金针猪蹄汤]]

鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克)[[猪蹄]]1只。

将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。

吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。

[[清热]][[消肿]]，[[通经]][[下乳]]。适用于乳腺炎、乳汁不下。

宜秋冬季早晚[[空腹]]食用。

3、[[石膏]][[泻热]]粥

[[生石膏]]100克，金银花30克，桔皮15克，全瓜萎30克，粳米100克。

先将生石膏、金银花、桔皮、瓜萎入沙锅煎煮，沸后倒出药液，共煎煮两次。然后将药液合并，加入粳米煮粥，熟烂即好。每天3次，每次食1小碗。

此粥[[清热泻火]]，[[行气]]引经，散结消肿，和胃除烦，可以帮助患者[[清泻]]体内[[积热]]，消除[[炎症]]，疏通乳管，散结[[化痰]]，又不[[伤胃]]。

4、[[木耳]]羹

[[银耳]]20克，黑木耳20克，[[连翘]]20克，[[青皮]]10克，鲜[[马齿苋]]30克，[[通草]]3克。

先把连翘、青皮、马齿苋、通草煎汁，取药液750毫升，待用。把银耳、木耳泡发，洗净后放入沙锅，用药汁煎煮，大火烧开后移至小火煮熬2～3小时，水变少时可酌情加清水。至银耳、黑木耳熟烂、汁稠，再加少量[[红糖]]即可食用。

此羹[[生津]][[养阴]]，[[凉血]]补益，清热解毒，化疲散结，[[渗湿]][[通乳]]，[[补气]]缓中，是产妇[[平补]]之佳品。

5、圆鱼汤

圆鱼1条约重500克，[[炒山甲]]15克，炒皂料10克，连翘10克。

将圆鱼去除[[内脏]]、爪尾、头颈，切块放入大汤碗内，把炒山甲，炒皂料和连翘这三味药物碾碎，装入[[纱布]]袋，码在圆鱼周围，再加入葱、姜、黄酒、盐等调味品，兑入清汤，以没过食物为度。上笼屉蒸两小时，待圆鱼熟烂，拣去药袋，分顿食用。

此鱼[[益气]]补虚，[[滋阴]]凉血，清热解毒，消肿[[透脓]]，可清产妇毒热，又兼补气阴之虚。

6、[[猪蹄汤]]

猪蹄1只，[[银花]]30克，[[白芷]]10克，[[桔梗]]10克，[[漏芦]]10克，[[赤芍]]10克，[[茅根]]15克。将药物入纱布袋与猪蹄同煮汤，加盐调味。此汤消痛下乳，[[清热凉血]]，消肿排脓。有清热解毒，消痛排脓之效。

7、[[鲫鱼]][[益气汤]]

鲫鱼1条重约500克，[[生黄芪]]15克，[[党参]]10克，[[白芍]]10克，[[陈皮]]5克。

将鱼除去鳞及内脏，药物塞入腹内，用线缝好，用油将鱼略炸一下，放点姜丝，再加水炖煮，至汤成奶白状，加入盐、[[味精]]调味，即可食用。

此汤补虚通乳，[[养血]][[敛阴]]，行气引经，补气生肌，能达到补气养血，恢复身体，[[生乳]]通乳的效果。

8、[[鹅肉]]羹

鹅肉250克，去骨，生山药30克，[[太子参]]15克，党参15克，金银花40克，[[黄精]]10克。

将鹅肉洗净切碎。将太子参、党参、金银花、黄精同装纱布袋中，与鹅肉同放锅中，加葱、姜等调味品，大火煮沸，小火炖熟，到八成熟时，将生山药削皮切丁倒入，再炖至肉烂。拣出药袋即可食用。

鹅肉益气补虚，诸药滋阴益气，[[解毒]]清热，平补脾肾。适宜

急性乳腺炎患者吃什么好?

宜食清淡而富于营养之食物，如西红柿、青菜、[[丝瓜]]、[[黄瓜]]、[[菊花脑]]、[[茼蒿]]、鲜藕、[[荸荠]]、[[赤小豆汤]]、[[绿豆汤]]等。水果中宜食桔子、金枯饼等。

[[乳腺]]病食疗日常食品及饮食注意事项

1、 [[海带]]肉皮冻(每日食之)，起到软坚化淤的作用。

2、蒜苗肉包子(蒜苗与肉比例为4：1)，抑制[[恶性肿瘤]]。

3、每日吃豆及豆制品，每日一个[[苹果]](有条件的炸汁)。

4、花生(但[[消化不良]]不能吃花生)、[[大枣]]，[[芦笋]]每日尽量食之，尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。

5、 [[核桃]]每日三个，不能过食，多食[[便秘]]。

6、白[[萝卜]]常吃(白萝卜不能与红萝卜一起吃)。

7、隔夜的白菜不能吃。

8、咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量[[不食]]。

9、蒸米饭一定要把米淘干净(水为清水)否则有致癌成分。

10、西红柿要多食，尤其是熟西红柿。

11、清体内垃圾的食品有：海带、木耳([[发泡]]6小时以上)、菌类、动物血。

12、加热菜要用[[微波]]炉(起到[[杀菌]]的作用)。

13、绿茶常喝(功效在后面专有介绍)、[[枸杞]](熬粥)、[[山楂]]常吃。

14、坚果要常吃：[[榛子]]、[[杏仁]]、[[开心果]]、[[无花果]]。

15、西[[兰花]]在身体内产生[[抗体]]，抗病毒侵入。
==参看==
*[[乳腺外科疾病]]
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