https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E8%AF%8A%E7%96%97%2F%E5%8F%8D%E6%89%8B%E7%BD%91%E7%90%83%E8%82%98 2026-04-22T17:59:37Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E8%AF%8A%E7%96%97/%E5%8F%8D%E6%89%8B%E7%BD%91%E7%90%83%E8%82%98&diff=72785&oldid=prev 2014-01-26T07:48:01Z

<p>以“{{Hierarchy header}} 反手<a href="/%E7%BD%91%E7%90%83%E8%82%98" title="网球肘">网球肘</a>（<a href="/index.php?title=%E8%82%B1%E9%AA%A8%E5%A4%96%E4%B8%8A%E9%AB%81&amp;action=edit&amp;redlink=1" class="new" title="肱骨外上髁（页面不存在）">肱骨外上髁</a>炎）是因伸腕<a href="/index.php?title=%E8%82%8C%E8%85%B1%E6%8D%9F%E4%BC%A4&amp;action=edit&amp;redlink=1" class="new" title="肌腱损伤（页面不存在）">肌腱损伤</a>而引起的<a href="/%E5%89%8D%E8%87%82" title="前臂">前臂</a>后外侧的疼痛。 附着在<a href="/%E8%82%98%E5%85%B3%E8%8A%82" title="肘关节">肘关节</a>...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{Hierarchy header}}<br /> 反手[[网球肘]]（[[肱骨外上髁]]炎）是因伸腕[[肌腱损伤]]而引起的[[前臂]]后外侧的疼痛。<br /> <br /> 附着在[[肘关节]]外侧的前臂[[伸肌]]过度[[劳损]]，使附着点处出现疼痛。球拍击球的力量传送到肘的末端时可使该处肌腱损伤。造成反手网球肘的因素包括采取不正确的反向击球动作、肩和手腕的[[肌肉]]软弱无力、球拍的弦太紧或球拍柄太短、击球点远离球拍中心或经常击重球。<br /> <br /> 首发[[症状]]是在反手击球或做其它类似动作时出现疼痛。疼痛沿着肘的外后方[[拇指]]侧（桡侧）向前臂放射。如果继续打网球会使疼痛范围从肘延伸至手腕，甚至在休息时也不消失。当将前臂和手的掌面放在桌上，并试图通过伸腕动作抬起手时，肘部会出现疼痛。<br /> <br /> 网球肘有两种类型，反手网球肘和正手网球肘，引起肘和前臂不同区域的疼痛。<br /> <br /> {{图片|gkh0jhj7.gif|反手网球肘}}<br /> <br /> 治疗包括避免进行任何引起疼痛的锻炼。可进行不使用腕部的替代性运动来锻炼身体，例如跳跃、骑自行车、打篮球，甚至打板球或软式网球（这类运动击球力量都比网球小）。当损伤愈合后，应开始进行加强肌肉的锻炼，包括所有屈伸手腕的肌肉。<br /> {{Hierarchy footer}}<br /> {{默克家庭诊疗手册图书专题}}</div>

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