https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%AD%A3%E7%A1%AE%E5%A4%84%E7%90%86%E5%85%B3%E8%8A%82%E6%89%AD%E4%BC%A4 2026-04-23T19:22:49Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%AD%A3%E7%A1%AE%E5%A4%84%E7%90%86%E5%85%B3%E8%8A%82%E6%89%AD%E4%BC%A4&diff=49506&oldid=prev 2014-01-25T21:57:02Z

<p>以“现实中，很多人不懂得如何正确处理关节扭伤。关节扭伤在学生群体中很常见，所以科普这方面的知识非常重要！我们举个例...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>现实中，很多人不懂得如何正确处理关节扭伤。关节扭伤在学生群体中很常见，所以科普这方面的知识非常重要！我们举个例子开始：<br /> <br /> {{百科小图片|扭伤.jpg|扭伤}}<br /> <br /> ==扭伤治疗误区==<br /> 三个男生来到药房，其中一位男生打球时脚踝严重扭伤。店员小芳知道后，马上就拿出一盒非处方药[[云南白药]]膏，对这位男生说：“这膏药[[活血]][[散瘀]]、[[消肿]][[止痛]]、祛风除湿，对于[[跌打损伤]]很有疗效。你不妨买一盒用一下。”正痛得呲牙咧嘴的那位男生，不住地点头赞成。就在这时。药店里的王药师却制止了。他告诉那位男生，现在不能贴膏药，最好的办好就是先采取冷敷，并仔细讲了如何冷敷及24小时后的热敷，三位男生感激地走了，却使小芳感到很困惑。经过王药师以下的解释，她才明白自己错了。<br /> <br /> 在日常生活中，因运动或走路不慎，脚被扭伤是经常发生的，一定要正确用药治疗。尤其是学生群体，打篮球，踢足球扭伤手脚很常见，如果不恰当处理，轻则影响恢复，重则落下病根。不要以为，扭伤了马上用什么[[正骨水]]、[[红花油]]等舒经活络、消肿止痛.....这是不正确的，应该分时机！<br /> ==冷敷、热敷的时机==<br /> 参看[[关节扭伤]]<br /> <br /> （1）分清伤势的轻重：如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐院摄片诊治，可能有[[骨折]]，骨折的话是不能自己处理的，必须接受医生的正确处理。<br /> <br /> {{百科小图片|注意是否骨折.jpg|注意是否骨折}}<br /> （2）正确使用冷敷和热敷：扭伤初期，破裂的小[[血管]]在流血，所以扭伤的部位会肿胀，此时应该冷敷，最好是冰敷，使血管收缩凝血，减少血液的流出，减轻水肿，控制伤势发展，24小时后（也有人认为是48小时后，但无论如何，最起码要24小时），破裂的血管流血已经停止，这时候可以热敷，促使扭伤周围[[淤血]]消散。<br /> <br /> （3）正确按揉扭伤局部：扭伤初期，可酌情在血肿处做持续的按法；24小时后做揉法，以肿处为中心向周围各个方向擦揉。<br /> <br /> （4）适当进行活动：在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。<br /> <br /> （5）合理用药：扭伤初期（24小时内），不需服药，不宜外敷活血的药物，以免血流导致肿胀更大，只需要休息、冷敷，冷敷非常关键！必要时用些“扶他林乳膏”。24小时后，酌情选服[[云南白药]]、[[跌打丸]]、活血止痛胶囊或局部外用[[云南白药气雾剂]]。<br /> <br /> ==参看==<br /> *[[医事漫谈]]<br /> *[[关节扭伤]]<br /> *[[骨折]]<br /> *[[云南白药]]</div>

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