https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E5%9C%B0%E9%9C%87%E6%80%A5%E6%95%91%2F%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E7%97%87 2026-04-13T08:36:34Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E5%9C%B0%E9%9C%87%E6%80%A5%E6%95%91/%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E7%97%87&diff=148975&oldid=prev 2014-02-05T14:01:31Z

<p>以“{{Hierarchy header}} <a href="/%E5%A4%B1%E7%9C%A0" title="失眠">失眠</a>通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括难以入睡、睡眠不...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{Hierarchy header}}<br /> [[失眠]]通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、[[多梦]]、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、[[疲乏]]困倦。<br /> <br /> '''（一）[[辨证]]治疗'''<br /> <br /> 1．[[肝郁]]化火<br /> <br /> [[症状]]：少寐易醒，[[恶梦]]纷纭，甚则彻夜难眠，性情[[急躁易怒]]，不思饮食，[[口渴]]喜饮，[[口舌生疮]]，目赤[[口苦]]，小便黄赤，[[大便秘结]]，胁肋胀痛。<br /> <br /> （1）[[中成药]]：选用[[牛黄清心丸]]、[[枣仁安神液]]。<br /> <br /> （2）单验方：[[酸枣仁]]10克、[[熟地]]10克、[[粳米]]30-60克。将酸枣仁微炒后捣碎，与熟地同煎取汁，再用药汁加入粳米煮粥服食。<br /> <br /> （3）[[针灸]]：水沟、[[太冲]]、[[合谷]]、[[三阴交]]、[[肝俞]]、[[心俞]]、[[安眠]]、[[足三里]]。火盛者可行刺络放血。<br /> <br /> （4）基本方药：[[龙胆草]]6克、[[黄芩]]10克、[[山栀]]10克、[[泽泻]]10克、[[通草]]10克、[[柴胡]]10克、[[车前子]]包10克、[[生地黄]]10克、[[当归]]10克、[[炒枣仁]]15克。水煎服，每日剂，分2次。<br /> <br /> 2．痰火内扰<br /> <br /> 症状：[[胸闷脘痞]]，[[心烦]]不眠，伴泛呕[[嗳气]]，头重[[目眩]]，心烦口苦，[[痰多]]，或大[[便秘]]结，彻夜不眠，[[舌红]]，苔黄腻，[[脉滑]]数。<br /> <br /> （1）中成药：[[朱砂安神丸]]。<br /> <br /> （2）针灸：[[申脉]]、[[照海]]、[[丰隆]]、[[中脘]]、[[脾俞]]、心俞、[[内关]]、足三里、三阴交。<br /> <br /> （3）基本方药：[[半夏]]10克、[[橘皮]]10克、[[竹茹]]10克、[[枳实]]10克、[[黄连]]6克、炒枣仁15克、[[甘草]]6克。水煎服，每日剂，分2次。<br /> <br /> 3．[[心肾不交]]<br /> <br /> 症状：心烦[[不寐]]，[[心悸]]不安，[[头晕]]，[[耳鸣]][[健忘]]，腰酸[[梦遗]]，[[五心烦热]]，[[口干]]津少，舌红、少苔，[[脉细数]]。<br /> <br /> （1）中成药：选用[[安神补心]][[胶囊]]、[[柏子养心丸]]。<br /> <br /> （2）食疗：[[桂圆]]肉15-30克、[[莲子]]15-30克、红枣5-10枚、[[糯米]]30-60克。将糯米洗净加入桂圆、莲子和红枣注入清水一起煮粥，服食前加少许白糖即可。<br /> <br /> （3）针灸：[[太溪]]、[[神门]]、[[百会]]、[[阴陵泉]]、[[肾俞]]、心俞、内关、足三里、三阴交。<br /> <br /> （4）基本方药：黄连6克、黄芩9克、[[白芍]]12克、[[阿胶]](烊化)10克、[[生地]]10克、炒枣仁15克、甘草6克。水煎服，每日剂，分2次。<br /> <br /> 4．[[心脾两虚]]型<br /> <br /> 症状：多梦易醒，心悸健忘，神思恍惚，面色少华，[[头晕目眩]]，肢倦神疲，饮食无味、面色少华，或脘闷[[纳呆]]，[[舌淡]]，[[苔薄白]]或滑腻，脉细弱，或濡滑。<br /> <br /> （1）中成药：[[人参归脾丸]]。<br /> <br /> （2）食疗：桂圆肉15克，莲子米15克，洗净一起放入锅内，加水煮汤，然后再加入适量[[冰糖]]。每日早晚各吃一次，可长期服食。<br /> <br /> （3）针灸：脾俞、心俞、内关、百会、阴陵泉、足三里、三阴交。<br /> <br /> （4）基本方药：[[党参]]10克、[[白术]]10克、[[黄芪]]10克、[[茯神]]10克、[[远志]]10克、[[龙眼肉]]10克、酸枣仁15克、[[木香]]10克、当归10克、[[生姜]]6克、[[大枣]]6克、[[炙甘草]]10克。水煎服，每日剂，分2次。<br /> <br /> 5．心胆[[气虚]]型<br /> <br /> 症状：心烦不眠，多梦，易惊易醒，胆怯，心悸，遇事善惊，[[气短]]倦怠，小便清长，舌淡,[[脉弦]]细。<br /> <br /> （1）中成药：[[七叶神安片]]。<br /> <br /> （2）食疗：[[夜交藤]]60克、粳米50克、大枣3枚。夜交藤用温水浸泡10分钟后加水煎制，去渣取汁，再加入粳米和大枣同煮粥，待粥好后加入少量白糖即可服食。<br /> <br /> （3）针灸：肾俞、[[胆俞]]、心俞、[[魄户]]、[[志室]]、[[阳陵泉]]、阴陵泉、[[四神聪]]、内关、足三里、三阴交。<br /> <br /> （4）基本方药：[[石菖蒲]]15克、远志15克、党参9克、[[茯苓]]15克、[[龙齿]]（先煎）15克。水煎服，每日剂，分2次。<br /> <br /> '''（二）默坐澄心法：'''入睡前，取仰卧位，放松全身[[肌肉]]，然后微合双眼，[[呼吸]]轻柔自如，心中默念“松”、“静”二字。[[呼气]]时默念“松”字，同时想象全身松弛；吸气时默念“静”字，想象心中一片澄静，虚空无物。默念松静二字时不可出声，只是存想于心中，并随着轻松的呼吸一松一静，交替进行。本法无须意守，也不要强求排除杂念，只要配合自然呼吸略做默想，即可身形松弛而逐渐入睡。<br /> ==参看==<br /> *[[失眠]]<br /> {{Hierarchy footer}}<br /> {{地震灾后常见病多发病中医药治疗手册图书专题}}</div>

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