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2014-02-05T10:49:40Z

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铁是[[骨髓]]造血必需的重要原料。由于体内缺乏铁而引起的[[贫血]]，称为[[缺铁性贫血]]。此病多见，主要见于[[生长发育]]期的婴幼儿、儿童，[[妊娠]]、[[哺乳期]]的妇女，长期[[失血]]或患有[[慢性病]]的病人。据统计，我国儿童（12岁以下）、青少年（13～17岁）和妊娠妇女缺铁性贫血的发生率分别为10％～48％、9．8％和19．3％。总的来看缺铁性贫血的[[发病率]]，农村高于城市，妇女高于男性，儿童高于成人，患有慢性病者高于无慢性病者。

'''缺铁性贫血的原因'''主要有：

（1）食物中缺乏铁。由于食物中缺乏铁而导致贫血者，常见于婴、幼儿、青少年和妊娠妇女。

（2）铁[[吸收障碍]]。因吸收障碍而导致贫血者占57％，其中[[胃酸缺乏]]者占41％，胃切除手术者占10％，[[胃肠病]]者占6％。

（3）铁的需要量增多。正常足月儿4个月以后每天需铁1毫克/千克体重，1岁以后每天需铁0．3毫克/千克体重；一次妊娠（平均为280天），孕妇每天需铁4毫克，哺乳期（平均8～12个月）妇女每天需铁0．5～1．0毫克。因此，若铁补充不足，便会导致婴、幼儿和妊娠、哺乳期妇女的缺铁性贫血。

（4）铁丧失过多。若患有慢性病者，如月经量增多，[[消化性溃疡]]、[[胃肠道]][[肿瘤]]、[[痔疮]]和[[钩虫病]]等都会出现此种情况。缺铁性贫血的[[症状]]与其他原因所引起的贫血大致相似。

幼儿生长迟缓，[[体重减轻]]，精神不振；儿童则注意力不集中，反应性减低，诉说头昏、[[乏力]]，成人则有活动后气急、心慌，严重时眼花、[[耳鸣]]，[[指甲]]色失常，[[口腔炎]]、[[舌炎]]等。若伴有缺铁的一种或多种原因，更应高度警惕有缺铁性贫血的发生，此时应及早到[[医院]]去进一步检查，确定有无贫血及其严重程度和寻找缺铁的原因，只有找到病因，针对性治疗，才能获得根治性的疗效。

'''缺铁性贫血病人的补铁饮食甚为重要。'''精心选择含铁量丰富的饮食，主要是[[猪肉]]（瘦）、[[牛肉]]（瘦）、[[猪肝]]、禽蛋和鱼类，也可吃黑木耳、海带、[[紫菜]]、香菇和[[蔬菜]]等。例如，早餐豆浆、花卷和鸡蛋；中餐米饭、牛肉丸子、海带（或紫菜）蛋花汤和炒青菜；点心红枣[[木耳]]汤、[[苹果]]；晚餐馒头、炒猪肝、香菇[[菠菜]]肉片汤和炒蔬菜等，这种食谱可以大大增加铁的摄入。用铁制炊具烹调食物。近年来有将铁剂加入饼干、糖果、奶粉、面包和代乳粉中，生产铁强化食品，以增加食物中铁的含量。

'''缺铁性贫血病人应用铁剂治疗需注意以下几个问题：'''

（1）在酸性条件下有利于铁的吸收，例如单纯玉米麦片粥铁吸收率仅为3．8％，粥内加入[[维生素C]]50～100毫克，铁吸收率可增至38％；此外，餐时多吃米醋，餐后多吃水果和维生素C都可增加铁的吸收。但是，服用铁剂时不能饮茶和[[咖啡]]，否则会影响铁的吸收。

（2）坚持用药。口服铁剂对胃有刺激作用，可以改为餐中或餐后服药，只要服药后无严重[[恶心]]、[[呕吐]]和[[食欲不振]]，都必须坚持服药3～6个月。对口服铁剂无效或病情严重的病人也可选用[[肌肉注射]]铁剂，但要注意做深部肌肉注射，以减少疼痛，注射后以毛巾[[热敷]]。若发生[[头痛]]、[[发热]]、恶心、[[荨麻疹]]、[[虚脱]]和[[休克]]等必须停止注射，以后不再应用，并做必要的处理。
==参看==
*[[缺铁性贫血]]
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医疗康复/缺铁性贫血 - 版本历史

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