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2014-02-05T17:10:29Z

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结婚2年以上的夫妇同居，未采用任何[[避孕]]节育措施，女方检查又完全正常，却不能生育的，称为男子[[不育症]]。原因很多，有的是[[睾丸]]生精[[功能障碍]]，生产的[[精子]]数量太少、活动力太差；有的是[[生殖器]]官有[[炎症]]等病变，会造成精子死亡；有的是发生了男子[[自身免疫]]性[[不育]]，精子会莫名其妙地[[凝集]]不动，丧失生育力；有的是[[精液]]太粘稠，不会[[液化]]成水状，精子活动受阻；有的是[[输精管道]]有阻塞，精子无法排出体外……由此可见，对于男子不育症，首先得追查原因，才能有的放矢地加以治疗。作为男子不育症的自我保健原则主要为：

1．根据具体病因及不育类型，遵照医嘱，坚持治疗。例如精子数量太少，可采用[[克罗米芬]]、他莫西芬和[[人绒毛膜促性腺激素]]等药物。精子活动力低下，可采用[[硫酸锌]]、[[维生素E]]、[[己酮可可碱]]和[[胰激肽释放酶]]等药物。精子[[死亡率]]太高，[[生殖]]道有炎症，则应用[[消炎]]药。男子自身免疫性不育，要用[[泼尼松]]或培他米松等药物。

2．保证足够的营养水平，尤其要多吃含[[蛋白质]]丰富的食物，例如瘦肉、鱼、蛋、豆等，以及含[[维生素A]]丰富的食物，例如鸡蛋、[[猪肝]]、牛奶等。

3．避免接触[[X线]]或[[放射性同位素]]。避免[[环境污染]]，防止接触镉、锰、铅、汞、砷和硒等物质。也尽量避免使用有碍生育的药物，例如[[苯丙胺]]、[[巴比妥酸盐]]、可咖因、苯甲噁嗪、[[鸦片]][[樟脑]]酊等。

4．戒除烟酒习惯。

5．不穿着紧身衣裤，避免下半身及[[阴囊]]部位太暖和。

6．增加下半身体育运动量，促进睾丸[[血液循环]]。也可经常进行保健[[按摩]]：一手托起阴囊与睾丸，另一手以四[[指掌]]面分别按摩阴囊壁及内面的睾丸，动作要轻柔，因为睾丸对疼痛及[[触觉]]相当敏感，每回左右各按摩10～20次，每天至少进行一回，有助改善睾丸生精功能。

毋庸置疑，男子不育症是一个相当复杂的问题，有些情况现代医学尚不能解决，所以对此应该有一个充分的认识。

（姚德鸿）
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