https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E5%8A%B3%E7%B4%AF%E6%97%B6%E8%85%B0%E9%83%A8%E9%85%B8%E7%97%9B%E6%88%96%E8%83%80%E7%97%9B 2026-04-25T00:37:19Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E5%8A%B3%E7%B4%AF%E6%97%B6%E8%85%B0%E9%83%A8%E9%85%B8%E7%97%9B%E6%88%96%E8%83%80%E7%97%9B&diff=139333&oldid=prev 2014-02-05T07:45:50Z

<p>以“<a href="/%E8%85%B0%E9%83%A8" title="腰部">腰部</a>酸痛或<a href="/%E8%83%80%E7%97%9B" title="胀痛">胀痛</a>是由<a href="/%E8%85%B0%E8%82%8C%E5%8A%B3%E6%8D%9F" title="腰肌劳损">腰肌劳损</a><a href="/%E7%96%BE%E7%97%85" title="疾病">疾病</a>引起的，在劳累时酸痛或胀痛会加重。是腰肌劳损的一种<a href="/%E4%B8%B4%E5%BA%8A%E8%A1%A8%E7%8E%B0" title="临床表现">临床表现</a>。慢性腰...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>[[腰部]]酸痛或[[胀痛]]是由[[腰肌劳损]][[疾病]]引起的，在劳累时酸痛或胀痛会加重。是腰肌劳损的一种[[临床表现]]。慢性腰肌劳损，为临床[[常见病]]，[[多发病]]，发病因素较多，主要[[症状]]是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使[[肌纤维变性]]，甚而少量撕裂，形成[[疤痕]]或[[纤维]]索条或粘连，遗留长期[[慢性腰背痛]]。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术[[疗法]]无效者，可施行手术治疗。<br /> ==劳累时腰部酸痛或胀痛的原因==<br /> (1)[[急性腰扭伤]]后及长期反复的[[腰肌劳损]]。<br /> <br /> (2)治疗不及时、处理方法不当。<br /> <br /> (3)长期反复的过度[[腰部]]运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。<br /> <br /> (4)慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。<br /> ==劳累时腰部酸痛或胀痛的诊断==<br /> 【诊断依据】<br /> <br /> 1、腰背部[[压痛]]范围较广泛，压痛点在[[骶棘肌]]、[[腰椎]]横突及[[髂嵴]]后缘等部位。<br /> <br /> 2、肌[[痉挛]]：[[触诊]]时[[腰部]][[肌肉]]紧张痉挛，或有[[硬结]]及肥厚感。<br /> <br /> 3、[[X线]]检查：少数患者可有先天性[[畸形]]和老年患者[[骨质增生]]，余无异常发现。<br /> <br /> X线检查：多无异常，少数和可有骨质增生或[[脊柱畸形]]。2、年老或[[骨质疏松]]患者检查可选择ECT检查、骨密度检查。目前有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。<br /> ==劳累时腰部酸痛或胀痛的鉴别诊断==<br /> [[劳累时腰部酸痛或胀痛]]的鉴别诊断：<br /> <br /> 1、[[腰背痛]]：腰背痛是常见的[[症状]]，[[内科]]、[[外科]]、[[神经科]]、[[妇科]]等[[疾病]]均能引起腰背痛。多由[[肌肉]]、[[骨骼]]、[[内脏]]疾病引起。<br /> <br /> 2、[[腰背刺痛]]：腰背刺痛是指腰背部出现像[[针刺伤]]的[[疼痛]]感，是腰背痛的疼痛性质分类之一。腰背痛主要以腰背、腰[[骶]]和骶[[髂]]部的疼痛为主，有单纯性腰背痛和伴有[[下肢感应痛或放射痛的腰背痛]]之分。疼痛性质多为[[隐痛]]、[[钝痛]]、[[刺痛]]、[[局部压痛]]或伴[[放射痛]]，活动不利、俯仰不便不能持重、[[步行困难]]、肢倦[[乏力]]等症状。<br /> <br /> 3、[[腰背的持续隐痛]]：腰背的持续隐痛大多是由于腰背部的损伤而导致的，常见于[[腰肌劳损]]、腰背[[肌筋膜炎]]、[[腰椎间盘突出症]]等。<br /> <br /> 4、下肢感应痛或放射痛的腰背痛：[[慢性腰背痛]]主要以腰背、腰骶和骶髂部的疼痛为主，有单纯性腰背痛和伴有下肢感应痛或放射痛的腰背痛之分。<br /> <br /> 【诊断依据】<br /> <br /> 1、腰背部[[压痛]]范围较广泛，压痛点在[[骶棘肌]]、[[腰椎]]横突及[[髂嵴]]后缘等部位。<br /> <br /> 2、肌[[痉挛]]：[[触诊]]时[[腰部]]肌肉紧张痉挛，或有[[硬结]]及肥厚感。<br /> <br /> 3、[[X线]]检查：少数患者可有先天性[[畸形]]和老年患者[[骨质增生]]，余无异常发现。<br /> <br /> X线检查：多无异常，少数和可有骨质增生或[[脊柱畸形]]。2、年老或[[骨质疏松]]患者检查可选择ECT检查、骨密度检查。目前有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。<br /> ==劳累时腰部酸痛或胀痛的治疗和预防方法==<br /> [[腰肌劳损]]的[[腰痛]]是可以预防的。怎样预防呢?首先要加强锻炼,提高身体素质。特别是长年坐着的人,腰背[[肌肉]]比较薄弱,容易损伤。因此 ,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼,如做一些的屈、后伸、左右[[腰部]]侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作,使腰部肌肉发达有力 ,[[韧带]]坚强 ,[[关节]]灵活 ,减少生病的机会。[[肥胖]]者应[[减肥]],以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节,劳逸结合,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作,如站久了可以蹲一蹲,蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息,而且也减少了体能的消耗。<br /> <br /> 再就是注意生活中的各种姿势,如从地上提取重物时,应屈膝下蹲,避免弯腰加重负担;拿重物时,身体尽可能靠近物体,并使其贴近[[腹部]],两腿微微下蹲 ;向高处取放东西时,够不着不宜勉强;[[睡眠]]时应保持[[脊柱]]的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。<br /> ==参看==<br /> *[[椎间盘突出症]]<br /> *[[极外侧型腰椎间盘突出症]]<br /> *[[颈腰综合征]]<br /> *[[运动员胸背与腰背痛]]<br /> *[[慢性劳损性腰背痛]]<br /> *[[慢性腰背痛]]<br /> *[[姿态性腰腿痛]]<br /> *[[腰部慢性劳损]]<br /> *[[慢性单纯外伤性腰腿痛]]<br /> *[[急性单纯外伤性腰腿痛]]<br /> *[[腰肌劳损]]<br /> *[[腰椎间盘突出]]<br /> *[[急性腰扭伤]]<br /> *[[腰腿痛]]<br /> *[[腰部症状]]<br /> &lt;seo title=&quot;劳累时腰部酸痛或胀痛,劳累时腰部酸痛或胀痛的治疗_劳累时腰部酸痛或胀痛的原因,劳累时腰部酸痛或胀痛怎么办_症状百科&quot; metak=&quot;劳累时腰部酸痛或胀痛,劳累时腰部酸痛或胀痛治疗,劳累时腰部酸痛或胀痛原因,劳累时腰部酸痛或胀痛症状&quot; metad=&quot;医学百科劳累时腰部酸痛或胀痛症状条目页面。介绍劳累时腰部酸痛或胀痛是怎么回事，劳累时腰部酸痛或胀痛的原因，劳累时腰部酸痛或胀痛怎么办，如何治疗等。腰部酸痛或胀痛是由腰肌劳损疾病引起的，在劳累...&quot; /&gt;<br /> [[分类:腰部症状]]</div>

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