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	<title>减肥技巧/耳穴减肥 - 版本历史</title>
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	<updated>2026-04-21T03:42:59Z</updated>
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		<title>112.247.109.102：以“{{Hierarchy header}} 中医认为耳并不是单独的孤立的听觉器官，而是一个小的整体，它和经络脏腑有密切的联系。通过按...”为内容创建页面</title>
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		<updated>2014-01-25T21:27:41Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;以“{{Hierarchy header}} &lt;a href=&quot;/%E4%B8%AD%E5%8C%BB&quot; title=&quot;中医&quot;&gt;中医&lt;/a&gt;认为耳并不是单独的孤立的&lt;a href=&quot;/%E5%90%AC%E8%A7%89&quot; title=&quot;听觉&quot;&gt;听觉&lt;/a&gt;器官，而是一个小的整体，它和经络&lt;a href=&quot;/%E8%84%8F%E8%85%91&quot; title=&quot;脏腑&quot;&gt;脏腑&lt;/a&gt;有密切的联系。通过按...”为内容创建页面&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;新页面&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;{{Hierarchy header}}&lt;br /&gt;
[[中医]]认为耳并不是单独的孤立的[[听觉]]器官，而是一个小的整体，它和经络[[脏腑]]有密切的联系。通过按压耳穴可调节人体脏腑的[[生理]]功能。实验表明，刺激耳部的[[淋巴管]]、[[血管]]、[[神经]]等组合在一起的神经道路，它通过[[神经丛]]、[[脊髓]]和[[大脑]]以后，又以神经的形式走向[[内脏器官]]，能达到改善器官功能作用。临床上绝大多数病人在进食前或[[饥饿]]时按压耳穴，可减轻饥饿感，抑制人体脾胃的[[消化]]功能，经治疗[[后普]]遍感觉身体轻松，体重下降。实践证实，耳穴[[减肥]]是一种方法简单、行之有效的减肥方法。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==一、[[耳廓]]的结构==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
耳廓外覆[[皮肤]]，内由形状复杂的[[弹性软骨]]作为支架，并附以[[韧带]]、脂肪、[[结缔组织]]、[[肌肉]]等构成。耳廓皮下分布着丰富的神经、血管与淋巴管。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
耳廓的[[血液]]供应相当丰富，耳廓的[[动脉]]主要来自颈动脉的[[颞浅动脉]]和[[耳后动脉]]。耳廓前面的细小[[静脉]]汇入[[颞浅静脉]]，耳廓后面的静脉流入[[耳后静脉]]。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
耳廓神经分布极为丰富，有来自[[脑神经]]的[[三叉神经]]（[[耳颞神经]]支）、[[面神经]]、[[舌咽神经]]、[[迷走神经]]，以及来自[[脊神经]]的[[耳大神经]]、[[枕小神经]]。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
耳廓的淋巴管亦比较丰富，多呈网状。耳廓前面的淋巴管注入[[腮腺]][[淋巴结]]，后面的淋巴管大部分注入耳后淋巴结。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==二、耳廓表面解剖名称==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
耳廓分正面和背面两部分，耳廓正面可划分为17个大区。其解剖名称与形态如下。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[耳轮]]：耳廓最外圈的卷曲部分；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[耳轮脚]]：耳轮深入到耳腔的横行突起；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
耳轮尾：耳轮外下缘无[[软骨]]的部分；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[耳轮结节]]：耳轮外上方稍肥厚的结状突起，即[[达尔文结节]]；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[对耳轮]]：与耳轮相对的隆起处；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[对耳轮上脚]]：对耳轮向上的分叉支；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[对耳轮下脚]]：对耳轮向下的分叉支；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[三角窝]]：对耳轮上下脚之间构成的三角形凹窝；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[耳舟]]：耳轮和对耳轮之间的凹沟；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[耳屏]]：耳轮前面的瓣状突起处，又称耳珠；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[对耳屏]]：对耳轮的下面，与耳屏相对的隆起处；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[耳垂]]：耳廓下部，无软骨的皮垂；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
屏[[上切迹]]：耳屏上缘和耳轮之间的凹陷；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[屏间切迹]]：耳屏与对耳屏之间的凹陷；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
轮屏切迹：对耳轮与对耳屏之间的凹陷；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[耳甲艇]]：耳轮脚以上的[[耳甲]]部；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[耳甲腔]]：耳轮脚以下的耳甲部。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==三、耳穴的分布==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
耳廓正面耳穴的分布，像一个在子宫内倒置的[[胎儿]]，[[头部]]朝下，手脚朝上，脏腑和肢体器官的分布都有一定的规律性。现分别介绍如下。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
耳垂：相当于面部；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
耳屏：相当于鼻咽部；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
对耳屏：相当于头部；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
对耳轮：相当于躯体；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
对耳轮上脚：相当于[[下肢]]；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
对耳轮下脚：相当于臀部；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
耳舟：相当于[[上肢]]；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
耳甲腔：相当于[[胸腔]]；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
耳甲艇：相当于腹腔；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
耳轮脚：相当于隔肌；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
三角窝：相当于[[盆腔]]；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
屏间切迹：相当于[[内分泌]]。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==四、减肥常用耳穴的定位及主治和功用==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（一）[[丘脑]]　位于对耳屏内侧面，中线下端。此穴是[[植物神经]]、[[交感神经]]、[[副交感神经]]的高级中枢，对内脏活动及体内生理活动有一定调节作用；可调节[[体温]]、摄食、水电解质平衡、内分泌及[[情绪反应]]等。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
常用于治疗[[单纯性肥胖症]]、[[嗜睡症]]、[[水肿]]、内分泌功能紊乱。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（二）[[兴奋穴]]　位于对耳屏内侧面，中线下1/3处。此穴对[[大脑皮质]]有一定[[兴奋]]作用。用于治疗嗜睡症、[[夜尿症]]、[[肥胖症]]、内分泌功能紊乱、[[性功能]]低下等诸症。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（三）内分泌　位于耳甲腔底部近屏间切迹处。此穴可调节内分泌功能，用于治疗内分泌功能紊乱引起的疾患，如[[肥胖]]、[[甲状腺功能亢进]]、[[糖尿病]]等。同时也能[[利水]][[消肿]]，用于治疗内分泌功能紊乱引起的水肿。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（四）[[卵巢]]　屏间切迹外与对耳屏内侧缘之间。此穴可治疗[[月经不调]]、[[附件炎]]、[[不孕症]]、[[功能性子宫出血]]等。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（五）[[神门]]　在三角窝内，对耳轮上、下脚分叉处稍上方。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
具有[[镇静]]、[[消炎]]、止痛之效。用于痛症、[[炎症]]、[[失眠]]及[[多梦]]等症的治疗。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（六）内生殖器　位于三角窝前1/3中部凹陷处。用于内分泌功能紊乱、[[痛经]]、[[遗精]][[早泄]]等。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（七）脑点　位于[[对屏尖]]与轮屏切迹之间。用于治疗[[脑垂体]]功能紊乱、内分泌功能紊乱及[[妇科]][[病症]]。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（八）额　位于对耳屏外侧面的前下方。具有健[[脑清]]头目之效，用于头昏、头部麻木、记忆力减退、嗜睡症等。额是健脑要穴。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（九）艇中　又称[[腹水]]点。位于耳甲艇中央。具有利[[湿消]]肿之功，可用于浮肿[[疾病]]。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（十）肺　心区上、下方。具[[清热化痰]]、[[止咳平喘]]、[[祛风止痒]]及利水[[通便]]之功。用于[[呼吸]]系疾病、[[皮肤病]]及水肿等症。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（十一）脾　位于耳甲腔的后上方。具有运化水谷、[[健脾]][[补气]]、统血生肌之功。用于[[腹胀]]、[[腹泻]]、[[便秘]]、[[白带]]过多、浮肿等症。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（十三）肾　对耳轮上、下脚分叉处下方。具有[[壮阳]]益精、聪耳明目、通利水道、强壮[[健身]]等功用。可用于[[腰痛]]、[[耳鸣]]、[[肾炎]]、[[肾盂肾炎]]、[[遗尿]]、浮肿等症。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（十三）肝　位于耳甲艇的后下方。具有[[疏肝]][[理气]]、[[活血化瘀]]，[[祛风]]明目之功。可用于[[胁痛]]、[[眩晕]]、经前紧张症，月经不调，[[更年期综合征]]、[[高血压]]等。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（十四）[[大肠]]　耳轮脚上方内1/3处。具有通利大肠、[[清热]]祛风、[[止咳]]通便之功。可用于[[肠功能紊乱]]、腹泻、便秘、腹胀等症。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（十五）[[小肠]]　耳轮脚上方中1/3处。具有[[分清别浊]]、助消化等作用。可用于[[消化不良]]、[[胃肠功能紊乱]]等症。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（十六）胃　耳轮脚消失处周围。主治各种[[胃病]]及胃肠功能紊乱等。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（十七）[[三焦]]　位于耳甲腔底部内分泌穴上方。适用于腹胀、便秘、浮肿、肥胖等。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（十八）[[皮质]]下（[[消化系统]]皮质下区）　位于对耳屏内侧面下1/2的中点。用于治疗消化系统疾病及调整胃肠功能。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（十九）饥点　[[外鼻]]与[[肾上腺]]连线之中点。可控制饮食量、减少饥饿感。适用于肥胖症、甲状腺功能亢进等的治疗。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（二十）渴点　外鼻与屏尖连线中点，可控制饮水量。适用于糖尿病、[[尿崩症]]、神经性多饮等治疗。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（二十一）腹　腰[[骶椎]]前[[侧耳]]腔缘。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（二十二）臀　对耳轮下脚后1/3处。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最后两穴均作为肥胖部位的治疗点。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==五、常用耳六减肥方法介绍==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（一）耳穴按压法&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
方法之一【取穴】肺、脾、肾、三焦、内分泌；配穴：肝、胃、神门、皮质下、饥点。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【方法】每次主穴均用，配穴酌选2～3个。操作时先在耳穴部位的皮肤用75％[[酒精]][[棉球]][[消毒]]。将[[中药]][[王不留行]]子放于0.82cm的[[氧化锌]][[胶布]]中心，贴压在选定的[[穴位]]上。嘱患者每天每穴按压4～8次，每次穴5分钟，以微痛感为度。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
贴压6天为一次，休息一天后再贴压第2次。4次为一疗程。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【疗效】彭氏用此法治疗959例肥胖者，其中[[体重减轻]]3～4.5千克者260例，减轻5千克以上者92例，占36.6％；减轻1.5～2.95千克者372 例，占38.7％；无效者235例，占24.6％。大多数患者在第1～2疗程出现纳减及体重减轻，少数在3～4个疗程出现体重减轻，个别在5～6疗程出现疗效。奏效关键在于选穴准确，按时按压穴位。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
方法之二【取穴】内分泌、脑、肺、胃、口、饥点。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【方法】耳穴贴压王不留行籽。用拇、[[食指]]捻压[[得气]]后，留置2～3日，下次更换，10次为一疗程。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【疗效】吕氏用此法治疗1000例，结果[[体重减少]]2.5千克以上者448例，减少1.3～2.5千克者为353例，无效199例，有效率80.1％。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
方法之三　[[辨证]]取穴1、【取穴】[[食欲亢进]]者：饥点、渴点、脾、胃；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[嗜睡]]者：丘脑、神门；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
内分泌紊乱：内分泌、丘脑、卵巢、脑点。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【方法】每次取4～6穴，用半粒[[绿豆]]按压穴位，每周1次，5次为一疗程。疗程之间间隔1周，治疗1～3疗程。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【疗效】刘氏用此法治疗567例肥胖者，结果体重下降5千克以上或已正常者为84例，占15％，体重下降1～5千克者为385例，占68％；无效98例，占17％，总有效率为83％。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
典型病例：高××，男，23岁，工人。患者体态过胖，易疲倦嗜睡，要求治疗。检查：身高1.76米，体重86千克，经1个疗程治疗体重下降15千克，[[症状]]消失。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2、【取穴】神门、内分泌、交感。配穴：有家族遗传史者加：肾、肾上腺；无家族遗传史者加：脾、胃、心。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【方法】用菜籽压贴耳穴、每次选穴4～5个，每日按压3～4次。一周更换1次。左右耳穴交替进行。四次为一疗程，每周测一次体重及身高。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【疗效】刘氏用此法治疗93例儿童肥胖症，结果：经一疗程治疗，体重下降2.5千克以上，[[腹围]]减少7厘米以上者为24例，占25.8％；体重下降1～2.5千克，腹围减少3～7千克者为54例，占58％；体重下降不到1千克，腹围减少不足3厘米者为无效。总有效率为83.9％。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（二）耳穴埋针减肥&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1、【取穴】肺、三焦、内分泌、胃、大肠、内生殖器等。其中肺、三焦为主穴，每次取其一穴，其他穴位交替使用。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【方法】针具选用苏州产揿针，局部常规消毒后，将揿针直刺入穴。用0.82cm氧化锌胶布固定。嘱病人每次饭前按压15～20分钟，以局部微痛为度。5天更换一次。25天为一疗程。每次换针时均测体重1次，做好记录。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【疗效】秦氏用此法治疗32例肥胖者，结果：体重下降2.5千克以上者为53.1％，体重下降1～2千克者为37.5％，无效者为9.4％。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2、【取穴】肺、脾、胃、内分泌、神门。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【方法】每次取1～2穴，埋针后用胶布固定。每4天更换一次，7次为一疗程。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【疗效】徐氏在科威特用此法治疗350例肥胖者，结果：体重下降3～5千克者115例，体重下降6～10千克者78例；体重下降11～15千克者26例；下降16千克以上者14例，无效117例。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
典型病例：默罕穆德.法特，男，45岁，埃及工程师，体重180千克，身高1.72米。因体态过胖，下肢[[瘀血]]，浮肿，行动不便。经7次[[埋针治疗]]，体重下降20千克。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
崔氏在科威特也用此法治疗1015例肥胖患者，结果体重减少15千克以上者为264例，减少3千克以上者为370例，总有效率为62.5％。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
归纳以上多种配穴方法，不外乎以下几个方面。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（1）调整内分泌：对于由于[[内分泌失调]]而致胖的患者，可选用内分泌、脑点、[[子宫]]、卵巢等穴。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（2）增加机体[[兴奋性]]：对于嗜睡者，可选用兴奋穴、额等穴以提高机体兴奋性，减少睡眠。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（3）减少摄入量：对于食欲亢进者可选用丘脑、饥点、渴点等穴，以减少食物的摄入。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（4）增加[[排泄]]量：对于[[胃热]]便结的患者，可选用肺、肾、腹水点、大肠、小肠、三焦等穴，以增加大、小便的排泄量。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（5）根据患者肥胖的部位，可选用臀、腹等穴。&lt;br /&gt;
[[分类:减肥新法与技巧正文]]&lt;br /&gt;
[[分类:图书正文]]&lt;br /&gt;
{{Hierarchy footer}}&lt;br /&gt;
{{导航板-耳和耳疾病}}&lt;br /&gt;
[[分类:耳]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>112.247.109.102</name></author>
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