https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E5%85%8D%E7%96%AB%E4%B8%8E%E5%81%A5%E5%BA%B7%2F%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0C%E6%9C%89%E7%9B%8A%E4%BA%8E%E5%85%8D%E7%96%AB 2026-05-26T19:18:37Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E5%85%8D%E7%96%AB%E4%B8%8E%E5%81%A5%E5%BA%B7/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0C%E6%9C%89%E7%9B%8A%E4%BA%8E%E5%85%8D%E7%96%AB&diff=128460&oldid=prev 2014-01-27T04:56:16Z

<p>以“{{Hierarchy header}} <a href="/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0C" title="维生素C">维生素C</a>又称为<a href="/%E6%8A%97%E5%9D%8F%E8%A1%80%E9%85%B8" class="mw-redirect" title="抗坏血酸">抗坏血酸</a>，对人体具有多种<a href="/%E7%94%9F%E7%90%86" title="生理">生理</a>与药理作用，除维持牙齿、<a href="/%E9%AA%A8%E9%AA%BC" title="骨骼">骨骼</a>、<a href="/%E8%A1%80%E7%AE%A1" title="血管">血管</a>、[[肌肉]...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{Hierarchy header}}<br /> [[维生素C]]又称为[[抗坏血酸]]，对人体具有多种[[生理]]与药理作用，除维持牙齿、[[骨骼]]、[[血管]]、[[肌肉]]等正常功能外，还具有明显的[[免疫]]增强作用。<br /> <br /> 人体的[[白细胞]]具有杀伤病原[[微生物]]的能力，是机体防御[[感染]]的卫兵，在白细胞内含有大量的维生素C，人体遭受感染时，白细胞内维生素C急剧减少，[[杀菌]]能力受到影响，而补充足够的维生素C可提高白细胞[[杀菌活性]]。有些患者具有白细胞[[运动障碍]]，在感染发生时，不能及时赶到[[炎症]]现场杀灭病原微生物，而维生素C却可以改善白细胞的运动性及杀菌力，有利于感染的控制。维生素C还可以促进[[淋巴细胞]]的转化和分裂，可促进体内重要的免疫物质——[[干扰素]]的合成，并防止[[过敏性休克]]。<br /> <br /> 此外，维生素C还能促进机体的抗氧化机制，维护[[皮肤粘膜]]的完整性以增强防御屏障作用。临床上常用维生素C来辅助治疗许多[[疾病]]，主要是利用了它的上述有利的方面。一般主张在疾病状态下应服用较大剂量维生素C，达到1-3克/天，而目前常用的300毫克/天，似乎不足。<br /> <br /> 作为健康人出于保健目的，可在膳食中注意增加维生素C的输入将有助于[[免疫系统]]的保健。柑桔、橙汁、黑葡萄干等水果含有丰富的维生素C，在[[辣椒]]、番茄、花椰菜、青豆、[[豌豆]]中的含量也不少。但是超量维生素C可被破坏食物中的[[维生素B12]]，还会影响到[[胡萝卜素]]的利用，因此主张在进餐时不要大量摄入维生素C。总之，维生素C有利于改善[[免疫功能]]，但应注意科学应用。<br /> {{Hierarchy footer}}<br /> {{免疫与健康图书专题}}</div>

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