https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E5%85%8D%E7%96%AB%E4%B8%8E%E5%81%A5%E5%BA%B7%2F%E4%B8%8D%E5%8F%AF%E5%BF%BD%E8%A7%86%E4%BA%9A%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%8A%B6%E6%80%81 2026-04-26T03:08:22Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E5%85%8D%E7%96%AB%E4%B8%8E%E5%81%A5%E5%BA%B7/%E4%B8%8D%E5%8F%AF%E5%BF%BD%E8%A7%86%E4%BA%9A%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%8A%B6%E6%80%81&diff=128559&oldid=prev 2014-01-27T04:58:36Z

<p>以“{{Hierarchy header}} 对于健康的理解，过去往往偏重于人们处于<a href="/%E7%94%9F%E7%90%86" title="生理">生理</a>上的正常状态，随着<a href="/%E5%8C%BB%E5%AD%A6%E6%A8%A1%E5%BC%8F" title="医学模式">医学模式</a>从<a href="/%E7%94%9F%E7%89%A9%E5%9B%A0%E7%B4%A0" title="生物因素">生物因素</a>致病转向...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{Hierarchy header}}<br /> 对于健康的理解，过去往往偏重于人们处于[[生理]]上的正常状态，随着[[医学模式]]从[[生物因素]]致病转向[[生物]]、心理和[[社会行为]]的综合模式以来，现在对健康的要求，应指身体健康、生理、心理活动正常、精力旺盛，对自然环境及周围的社会环境有着良好适应能力的状态。至于[[疾病]]是健康的对立面，应具有一系列特征性状的[[病理]]过程。但是人体由健康到产生疾病，经常会出现一个或长或短的过渡状态（除非是偶然或突发的[[外伤]]事件）。此时，人体处于既不属于健康，又难发现疾病的临界状态，有人称之为[[亚健康]]状态，也有名之谓第三状态。<br /> <br /> 处在亚健康状态的人，可存有各种不适的自我感觉，但各种检查和化验结果常为阴性，因而极易为人们自己所忽视。如果此时得不到及时纠正，使[[症状]]继续发展下去，包括免疫力进一步下降，[[微循环]]发生障碍，[[内分泌]]出现失调等等，就会导致各种疾病的发生。<br /> <br /> 那么如何判断自己是否处于亚健康状态而加以纠正和逆转呢？常见的自我感觉有突发性精力不足，[[疲劳]]困乏，精神不振，注意力难以集中，心神恍惚，[[胸闷]]、[[心悸]]、[[失眠]]，各处疼痛等；由于[[内分泌失调]]而出现烦躁、[[自汗]]、[[潮热]]、惊恐不安、[[头晕目眩]]、[[月经不调]]、性[[机能减退]]等等。此外，从疾病恢复期到完全健康状态，也会存在各种程度不同的不适感觉等，也应列为亚健康状态。如调养不当，会出现向疾病逆转的不良后果，导致疾病复发或慢性迁延。<br /> <br /> 一旦发现自己处于亚健康状态，就应及时纠正，使之向健康状态发展。其对策就在于设法提高自身的[[免疫功能]]，改善微特环状况，调节内分泌和[[植物神经]]功能。此时，应加强营养，注意休息，适当方式锻炼身体，请医生指导保健活动，必要时对症下药，接受医疗检诊和随访检测，急取及时向健康状态过渡。<br /> {{Hierarchy footer}}<br /> {{免疫与健康图书专题}}</div>

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