https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E4%BA%BA%E4%BD%93%E4%BD%BF%E7%94%A8%E6%89%8B%E5%86%8C%2F%E5%8D%81%E4%BA%8C%E6%8C%87%E8%82%A0%E6%BA%83%E7%96%A1%E3%80%81%E8%83%83%E6%BA%83%E7%96%A1%E3%80%81%E8%83%83%E5%87%BA%E8%A1%80 2026-04-28T05:19:49Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E4%BA%BA%E4%BD%93%E4%BD%BF%E7%94%A8%E6%89%8B%E5%86%8C/%E5%8D%81%E4%BA%8C%E6%8C%87%E8%82%A0%E6%BA%83%E7%96%A1%E3%80%81%E8%83%83%E6%BA%83%E7%96%A1%E3%80%81%E8%83%83%E5%87%BA%E8%A1%80&diff=42952&oldid=prev 2014-01-25T18:44:41Z

<p>以“{{Hierarchy header}} <a href="/%E5%8D%81%E4%BA%8C%E6%8C%87%E8%82%A0%E6%BA%83%E7%96%A1" title="十二指肠溃疡">十二指肠溃疡</a>、<a href="/%E8%83%83%E6%BA%83%E7%96%A1" title="胃溃疡">胃溃疡</a>、<a href="/%E8%83%83%E5%87%BA%E8%A1%80" title="胃出血">胃出血</a>等，这三种<a href="/%E7%96%BE%E7%97%85" title="疾病">疾病</a>虽然发病的部位和严重程度不一样，但是从疾病...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{Hierarchy header}}<br /> [[十二指肠溃疡]]、[[胃溃疡]]、[[胃出血]]等，这三种[[疾病]]虽然发病的部位和严重程度不一样，但是从疾病和保健的观点来看，三者是同样的疾病。多数人都会认为这个疾病是[[肠胃]]的疾病，是情绪引起的疾病，从中医的观点则认为是[[肝脏]]的疾病，是生闷气引起的。<br /> <br /> 简易的保健方法是每周[[按摩]][[肝经]]的[[太冲穴]]至少两次，每次按摩5～10分钟。如果对[[经络]]及[[穴位]]有些了解，最好能沿着肝经按摩所有的穴位，每个穴位2～3分钟，同时也按摩肾经，提高肾的能力，可以有助于使[[肝气]]平抑。当生气或感觉不舒服时，应立即加强按摩太冲穴。<br /> <br /> 由于抑制性的生气也就是生闷气是这个疾病的主要成因，因此必需调整身心或工作环境，并建立“生气是用别人过错惩罚自己”的观念，尽量避免生气。避免生气并不是有气不发，而是根本就没有气，也就是必需能够心胸开阔，对于别人的过错均能不计较更不放在心上。<br /> <br /> 工作上的[[焦虑]]也会造成生闷气相同的疾病，因此，也必需避免，真不能避免，则只有在工作和健康之间做一个抉择了。<br /> <br /> 和其它的[[慢性病]]一样，这一类疾病的根治，还是得从加强[[养血]]气的一式三招做起，使身体的血气能量逐渐增加。身体有了足够的血气，不再透支“火”，肝脏的问题自然会慢慢去除，再修复肠胃的损伤。<br /> <br /> 由于这些疾病都是属于情绪引起的疾病，生气是最主要的原因。因此除了[[生理]]上的保养之外，还需要配合修身养性，开扩心胸，使自己不再生气才是最彻底的根治这个疾病。另外工作压力使生活紧张，也会使肝发生疾病，这种情形只有改变工作环境才能使疾病根治。<br /> <br /> 有一次在餐桌上认识了一个朋友，看他[[头发]]前方有点秃，显然是肝气上升得很厉害的[[症状]]，因此尝试的问他是不是[[脾气]]不好，做事急躁。他还没来得及答话，边上两个同事迫不及待的说“他脾气才好呢！”。这种情形显现他必定有溃疡性的疾病。道理很简单，前面发秃，肝必定有问题，脾气一定不好。可是其它人都觉得他脾气好，显然他的修养很好，脾气发不出来，只能往肚子里吞，自然就有胃的毛病了。<br /> <br /> 这类疾病就像这个例子，通常犯病的人外表看起来都很温和，但内心却很急躁。在家庭或工作的环境中，他没有发脾气的空间，用一句通俗的话，就是经常受窝囊气的人。例如，家庭中处于弱势地位者、老板身边的出气筒、每天都必需和善面对客户的销售员等，都是很容易得这个病的人。<br /> <br /> 这个病的发作时，很容易从脸上看出来，就是在[[鼻翼]]的两侧会出现发红的症状。如果红色程度愈来愈明显也愈鲜红，就表示病情正在恶化中，很可能胃出血很快就会发作。<br /> <br /> 要使这个疾病不再发作，短期只有设法消除生气所造成的[[肝火]]；长期就必需从提升血气做起，再加强心性的修养，放开心胸。必要时改换工作，或住家环境，或从宗教信仰中找到精神寄脱，用更超脱的眼光看待俗世间的纷争，把去除这个疾病作为人生修炼的目标。<br /> <br /> 生气和肝火的问题，就像鸡和蛋的问题一样，可能由于肝有问题，使人容易生气，也可能由于生气造成肝的问题。可怕的是生气会使肝的问题恶化，肝的问题愈大，就愈容易生气，形成恶性循环使问题愈来愈严重。这种情绪造成的疾病，药物或经络治疗只有一半不到的功效，最根本的方法只有从情绪的修炼做起。<br /> {{Hierarchy footer}}<br /> {{人体使用手册图书专题}}</div>

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