https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E4%B8%AD%E5%8C%BB%E9%A5%AE%E9%A3%9F%2F%E5%8E%86%E4%BB%A3%E6%9C%AC%E8%8D%89%E6%96%87%E7%8C%AE%E6%89%80%E8%BD%BD%E5%85%B7%E6%9C%89%E4%BF%9D%E5%81%A5%E4%BD%9C%E7%94%A8%E7%9A%84%E9%A3%9F%E7%89%A9 2026-04-28T14:19:27Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E4%B8%AD%E5%8C%BB%E9%A5%AE%E9%A3%9F/%E5%8E%86%E4%BB%A3%E6%9C%AC%E8%8D%89%E6%96%87%E7%8C%AE%E6%89%80%E8%BD%BD%E5%85%B7%E6%9C%89%E4%BF%9D%E5%81%A5%E4%BD%9C%E7%94%A8%E7%9A%84%E9%A3%9F%E7%89%A9&diff=83245&oldid=prev 2014-01-26T12:06:36Z

<p>以“{{Hierarchy header}} 聪耳(指增强或改善听力)类食物：<a href="/%E8%8E%B2%E5%AD%90" title="莲子">莲子</a>、山药、<a href="/%E8%8D%B8%E8%8D%A0" title="荸荠">荸荠</a>、蒲菜、<a href="/%E8%8A%A5%E8%8F%9C" title="芥菜">芥菜</a>、<a href="/%E8%9C%82%E8%9C%9C" title="蜂蜜">蜂蜜</a>。 明目(指增强或改善...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{Hierarchy header}}<br /> 聪耳(指增强或改善听力)类食物：[[莲子]]、山药、[[荸荠]]、蒲菜、[[芥菜]]、[[蜂蜜]]。<br /> <br /> 明目(指增强或[[改善视力]])类食物：山药、[[枸杞子]]、蒲菜、[[猪肝]]、[[羊肝]]、野鸭肉、[[青鱼]]、<br /> <br /> 鲍鱼、[[螺蛳]]、蚌。<br /> <br /> 生发(指促进[[头发]]的生长)类食物：[[白芝]]麻、[[韭菜子]]、[[核桃仁]]。<br /> <br /> 润发(指润发、美发)类食物：鲍鱼。<br /> <br /> 乌须发(指头发早白早黄者得以恢复)类食物：[[黑芝麻]]、核桃仁、[[大麦]]。<br /> <br /> 长[[胡须]](指不生胡须的男性)类食物：[[鳖肉]]。<br /> <br /> [[美容]]颜(指润肌肤、助颜色等)类食物：枸杞子、[[樱桃]]、[[荔枝]]、黑芝麻、山药、松子、牛奶、荷蕊。<br /> <br /> 健齿(指使牙齿坚固、白洁)类食物：[[花椒]]、蒲菜、莴笋。<br /> <br /> 轻身(指消[[肥胖]])类食物：[[菱角]]、[[大枣]]、[[榧子]]、[[龙眼]]、[[荷叶]]、燕麦、[[青粱米]]。<br /> <br /> 肥人(指改善瘦人体质，增加肥胖)类食物：[[小麦]]、[[粳米]]、[[酸枣]]、[[葡萄]]、藕、山药、黑芝麻、[[牛肉]]。<br /> <br /> 增智(指益智、健脑等)类食物：粳米、[[荞麦]]、[[核桃]]、葡萄、菠萝、荔枝、龙眼、大枣、[[百合]]、山药、茶、黑芝麻、黑木耳、[[乌贼鱼]]。<br /> <br /> 益志(指增强志气)类食物：百合、山药。<br /> <br /> [[安神]](指使精神安静、利睡眠等)类食物：莲子、酸枣、百合、梅子、荔枝、龙眼、山药、鹌鹑、[[牡蛎肉]]、黄花鱼。<br /> <br /> 增神(指增强精神，减少疲倦)类食物：茶、荞麦、核桃。<br /> <br /> 增力(指健力，善走等)类食物：荞麦、大麦、[[桑椹]]、[[榛子]]。<br /> <br /> 强筋骨(指强健体质，包括筋骨、[[肌肉]]以及体力)类食物：[[栗子]]、酸枣、黄膳、[[食盐]]。<br /> <br /> 耐饥(指使人耐受[[饥饿]]，推迟进食时间)类食物：荞麦、松子、菱角、香菇、葡萄。<br /> <br /> 能食(指增强食欲、[[消化]]等能力)类食物：葱、姜、蒜、[[韭菜]]、[[芫荽]]、[[胡椒]]、[[辣椒]]、[[胡萝卜]]、白[[萝卜]]。<br /> <br /> [[壮肾]]阳(指调整性机能，使[[阳痿]]、[[早泄]]等复常)类食物：核桃仁、栗子、[[刀豆]]、菠萝、樱桃、韭菜、花椒、[[狗肉]]、狗鞭、[[羊肉]]、羊油脂、雀肉、[[鹿肉]]、[[鹿鞭]]、[[燕窝]]、海虾、海参、鳗鱼、[[蚕蛹]]。<br /> <br /> 种子(指增强助孕能力，也称续嗣，包括[[安胎]]作用)类食物：[[柠檬]]、葡萄、黑雌鸡、雀肉、[[雀脑]]、鸡蛋、[[鹿骨]]、[[鲤鱼]]、[[鲈鱼]]、海参。<br /> {{Hierarchy footer}}<br /> {{中医饮食营养学图书专题}}</div>

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