https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E4%B8%AD%E5%8C%BB%E5%A6%87%E7%A7%91%2F%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E5%8D%AB%E7%94%9F 2026-04-23T09:42:55Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E4%B8%AD%E5%8C%BB%E5%A6%87%E7%A7%91/%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E5%8D%AB%E7%94%9F&diff=192092&oldid=prev 2014-02-06T09:36:50Z

<p>以“{{Hierarchy header}} <a href="/%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F" title="更年期">更年期</a>为绝经前后的一段时期，有的认为是<a href="/%E7%94%9F%E6%AE%96" title="生殖">生殖</a>旺盛时期到绝经期的过渡时期。总之此时<a href="/%E8%82%BE%E6%B0%94" title="肾气">肾气</a>渐衰，...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{Hierarchy header}}<br /> [[更年期]]为绝经前后的一段时期，有的认为是[[生殖]]旺盛时期到绝经期的过渡时期。总之此时[[肾气]]渐衰，[[天癸]]将竭，冲任二脉虚损，失去生殖功能。此时人体阴衰[[阳盛]]，[[阴阳]]失调，出现一系列不适的自觉[[症状]]，如[[头晕]][[耳鸣]]、[[心悸失眠]]、烦躁易怒、烘热汗出等。为了使妇女顺利度过这一时期，应注意以下几方面的调护。<br /> <br /> 1．广宣传，多关怀广泛宣传更年期卫生知识，使更年期妇女消除不必要的思想顾虑。同时关心她们的工作和生活，绝经期前后的妇女是[[生殖器]][[肿瘤]]好发年龄，应定期作防癌普查。对发生的特殊[[腹痛]]、异常的[[阴道]]流血、异常增多的带下等情况，要及时检查，确定[[疾病]]性质，以便早期诊断、早期治疗。<br /> <br /> 2．适劳逸，当运动注意劳逸结合，参加适当的劳动和活动，不可过度安逸少动，要充分理解“流水不腐，户枢不蠹”的道理，宜做适当运动，如打[[太极拳]]、练[[气功]]等，可以锻炼身体，分散注意力，顺利度过更年期。<br /> <br /> 3．慎起居，[[适寒温]]起居、生活应有规律，以避免[[外邪]]侵袭。调节饮食，忌食辛燥耗散之晶。<br /> <br /> 4．调情志，节房事日常生活要轻松愉快，勿使大怒，勿令忧思。节制房事，以养精神。<br /> {{Hierarchy footer}}<br /> {{中医妇科学图书专题}}</div>

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