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	<title>中医养生/起居作息与养生 - 版本历史</title>
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&lt;p&gt;&lt;b&gt;新页面&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;{{Hierarchy header}}&lt;br /&gt;
起居调摄主要指对日常生活中各个方面进行科学安排及采取一系列[[健身]]措施，以达到祛病强身、益寿延年的目的。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
起居调摄所包含的内容很多，衣食住行、站立坐卧、苦乐劳逸等的[[养生]]措施都属起居调摄范畴。本章只介绍[[起居有常]]、[[劳逸适度]]、服装顺时适体和[[排便]]保健法四个面。&lt;br /&gt;
{{Hierarchy footer}}&lt;br /&gt;
{{中医养生学图书专题}}&lt;/div&gt;</summary>
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