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2014-01-26T11:17:48Z

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耳为心、肾之窍，通于脑，是人体的[[听觉]]器官。耳的功能与[[五脏]]皆有关系，而与肾的关系尤为密切。故《河间六书》谓：“[[肾热]]者，……必身瘦而[[耳焦]]也”，“[[肾水]]过少，不能润泽，故黑干焦枯也”。同时，耳之功能受心神的主宰和调节，耳的听觉能力能够反映出心、肾、脑等[[脏腑]]的功能。因为“耳[[通天]]气”，是人体接受外界音响刺激的重要途径，外界环境因素对耳的影响很大。随着现代科学技术和现代文明的高度发展，导致听力下降和[[耳聋]]的原因越来越多，噪音污染、[[环境污染]]和药物的[[副作用]]等都不同程度地损害了听力。[[先天性耳聋]]、[[噪音性耳聋]]、[[中毒]]性耳聋、[[外伤]]性耳聋、[[感染性]]耳聋、[[老年性耳聋]]等都较常见，而且治疗起来也很棘手。因此，耳功能保健应以预防为主。

'''一、耳勿极听'''

所谓极听，有主动和被动之分。前者是指长时间专心致志运用听力去分辨那些微弱、断续不清的音响；后者为震耳欲聋的声响超过了[[耳膜]]的负荷能力。《淮南子精神训》谓：“[[五声]]（讠华）耳，使耳不聪”。极听损伤人的精、气、神，从而影响耳的功能。特别是长期在[[噪声]]环境中，对听力会产生缓慢性、进行性损伤，久而久之，可发生听力下降或耳聋。因此，在有噪音环境中工作和学习应做好必要的保护性措施，如控制噪声源，做好个人防护等。孕妇和婴幼儿尤应注意避免噪音的影响。

'''二、[[按摩]]健耳'''

按摩保健是健耳的一个重要方法。摩耳功法可分如下几步：

1、按摩[[耳根]]　用两手[[食指]]按摩两耳根前后各15次。

2、按抑[[耳轮]]　以两手按抑耳轮，一上一下按摩15次。

3、摇拉两耳　以两手拇食二指摇拉两耳廓各15次，但拉时不要太用力。

4、弹击两耳　以两手中指弹击两耳15次。

5、[[鸣天鼓]]　以两手掌捂住两耳孔，五指置于脑后，用两手中间的三指轻轻叩击后脑部24次，然后两手掌连续[[开合]]10次。此法使耳道鼓气，以使耳膜震动，称之为“鸣天鼓”。

耳部按摩可增强耳部气血流通，润泽[[外耳]][[肤色]]，抗耳膜老化，预防[[冻耳]]，防治耳病。

'''三、防止[[药物过敏]]'''

据临床报道，因使用药物不当而引起耳聋占有相当的比例，特别是[[耳毒性]][[抗生素]]，如[[链霉素]]、[[庆大霉素]]、[[新霉素]]、[[卡那霉素]]、托布霉素、[[万古霉素]]、[[多粘霉素]]等。此外，还有柳酸盐类药、[[氯霉素]]、[[奎宁]]、[[氯奎]]，以及治疗[[肿瘤]]的[[化疗药物]]，如[[氮芥]]、[[长春碱]]类等，都有—定的耳毒作用。因此，临床使用应严格控制，避免引起听觉损伤而造成耳聋。

此外，纠正不良习惯。不要用火柴杆之类挖耳[[止痒]]，防止刺伤耳道引起[[感染]]。注意节制房事，适当服食[[补肾]]之品，对防治中老年[[耳鸣耳聋]]亦有好处。
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