https://www.yiliao.com/index.php?action=history&feed=atom&title=%E4%B8%AD%E5%8C%BB%E5%85%BB%E7%94%9F%2F%E4%BA%A4%E8%8A%82%E5%89%8D%E5%90%8E%E7%9A%84%E8%87%AA%E6%88%91%E8%B0%83%E5%85%BB 2026-04-26T15:44:01Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.35.1 https://www.yiliao.com/index.php?title=%E4%B8%AD%E5%8C%BB%E5%85%BB%E7%94%9F/%E4%BA%A4%E8%8A%82%E5%89%8D%E5%90%8E%E7%9A%84%E8%87%AA%E6%88%91%E8%B0%83%E5%85%BB&diff=81284&oldid=prev 2014-01-26T11:20:00Z

<p>以“{{Hierarchy header}} 经验告诉人们，一些<a href="/%E6%80%A5%E7%97%85" title="急病">急病</a>重症，往往在节气日前后发病，在节气日前后死亡。因此，重视交节前后的自我...”为内容创建页面</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{Hierarchy header}}<br /> 经验告诉人们，一些[[急病]]重症，往往在节气日前后发病，在节气日前后死亡。因此，重视交节前后的自我调护，不但对年老体弱者具有重要意义，对年富力强者也不例外，除了分别根据节气所在不同季节的[[养生]]方法进行调摄外，龙须注意下列各点：<br /> <br /> 1、节气日前后两三天。要注意保存体力，不要熬夜，要保证有充足的睡眠时间。不要过分劳累，尤其不可[[劳汗]]当风。<br /> <br /> 2、节气日前后，要注意情绪的稳定和乐观。尽量避免情绪冲动。<br /> <br /> 3、注意饮食适度，不吃过寒、过热及不易[[消化]]的食物，保持[[大便]]通畅。<br /> <br /> 4、要注意及时增减衣服，谨防[[外邪]]侵袭机体。<br /> <br /> 5、在四立、二至、二分八个大的节气日前后；尤其要十分慎重，年老体弱的人，可适当服些保健药物（如[[六味地黄丸]]、[[补中益气丸]]等），一些救急药物，应随身携带，以防万一。<br /> {{Hierarchy footer}}<br /> {{中医养生学图书专题}}</div>

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